yu-ma

@ShnSecond91874 めっちゃ進化してます!

ビフォアフ

@Jay083142126912 早く捕まって👮‍♂️笑笑

これで外歩いたら捕まりますか？

@DANOwOnline 友達と花見ですか？🌸

@ShnSecond91874 何キロですか？

ベンチプレスってそんなにポンポンMAX重量更新してもいいものなのでしょうか(また更新しました)

@mt_rabi 男にモテモテでウハウハですね😆笑

1日前)筋トレすれば美女にモテるらしいので身体だけ先に作っておきました。 美女のみなさん あとはよろしくお願いします🐻‍❄️ ━━━━━━━━━━━━━━━ 今日)さて、美女からたんまりとリプDMが、、、あれ？またtwitter不具合おきてる？最近多いよね復旧まだかな？

@saki_saki128 お願いします！

反応した人に抽選するよー

@mac_nishimura なるほど！！ ベンチやスクワットの重量とかどれぐらいですか？💪

@rockboundyou 最近はできる時にできる種目をやるって感じで特にルーティンは無いです。胸、背中、肩、脚、腕の中でだいたい1種目ずつ、時間があれば全部の部位やるし、なければ腕だけとかベンチプレスだけとか。20分とかでもいいからできる時にやる。そんな感じです。でも30代の頃は週6〜7で1回2hとかでした。

いつも通りソファで寝落ちして3時半に目覚めて足が攣って、ジムに行って5時からzoomミーティングしてジム戻って今ジムオワ。 自分が何者かわからなくなってきたので何者かを取り戻すために頑張ります。 とりあえず今日はここから家族時間な。

@Naasuke_fit 別にネタとかならいいのでは？ 違う自分が見れて楽しいし。

AIで筋肉盛るやつってみんなどう思う？ なんか自分じゃない気がして 自分をAIに通すのに抵抗あるんだけど この気持ちわかる？？

@Jay083142126912 馬車馬のように働きな！🐎笑

どうも、社畜です。

@Jay083142126912 モザイクいらない笑

トレーニングで力むとアゴしゃくれちゃうけどきらいにならないで下さい

@yukitichqn 見せびらかしたい承認欲求の塊ですね🤣

自分から脱いでるだけで草

@Jay083142126912 どんな騒ぎを👀

@MusclearmM パンイチは？💪

年齢はただの数字！ 老いとは好奇心を失う事！ 挑戦したいモチベーションがある限り 若くあり続けられる！ #40代トレーニー #カリステニクス #宅トレ

@mr_chicken_leg チャッピーに加工してもらったんだろ笑

最近更新できてませんでしたが、精神と時の部屋で見事に脱ヒョロガリできました。

@hamachakin 胸ピクきたー！！！💪

ちりまよくんのマネその2

@MusclearmM パンイチ最高！！！

言い訳をすれば目標は遠ざかる！ 言い訳をしなければ目標は近づく！ #カリステニクス#筋トレ#ダイエット

@mr_chicken_leg 男からモテモテ嬉しいでしょ笑

筋トレでモテるモテない論争が流行ってるけど、悪いけど僕は割とモテます。 筋トレ始める前は自分に自信もなかったし遊ぶ機会もなかった。でも筋トレで重量が伸びるにつれ自信が持てるようになり積極的になりました。 その結果毎日DMもたくさんくるしたまに逆ナンされます。もちろん男性から。

@hamachakin 早く見たいな✨

@rockboundyou あんまり上手くないけど、今度やってみます笑

今日は金曜日ですね！筋トレはオフです！