プン

@gurumoood 少しでも前進したいです！！

@roropun 少しでもやってえらいです！！

ディップススタンドだけやった ダンベル持つの怖い…

@0903Yukun おつありさまです😊

@roropun おつトレ様です！

@f_kevinkun おつありです💪

@roropun お疲れ様でした‼️

@f_kevinkun ありがとうございます😊 出来れば腹筋は維持したい！

@roropun どちらとも、カッコいいです‼️

毎日毎晩炭酸ジュースとスナック菓子食べてたら体重増えたけど腰周りにブサイクな肉付いてきた 分かってはいたけど脂肪でしかないんよな 腹筋もうっすらになってきたしそろそろ「絞る」を意識してみようかな 因みに意識して絞ろうとするのは初の試み せめて左くらいまで戻したい現状右プラスアルファってとこ やっぱりウエストキュッとしとる方がええやんね？ しらんけど🙂

@toukatunisikatu 間違えました！ 何事も！です🤭

@toukatunisikatu なにも継続！です😉

今日もトレッドミルやる🏃 何事も続けることが大事 無理なく自分のペースでコツコツと… まだ見ぬ成果のために今日も己と闘う

@dongurisugoi 写真もぼちぼちとあげてきます🤭

@roropun はーーーーー 見れて感謝🥲

@Red96Sky 頑張ります！！

@roropun 頑張って💪

三連休とか羨ましい… 明日まで仕事なり… バイク乗りてぇ🏍

溜まったストレスを消す方法

トレッドミル、時速6キロ15分やりました 仕事でいっぱい歩くけどなんか違う歩いた感があるの好き

@softeni_damashi だとしたら可愛すぎる！ けど肉球すり減ってるとも🥹

@roropun この跡は‼️ぷんぷんがずっと使ってたんですか❓😻

思い立ったらなんちゃらってやつで久しぶりにコイツ動かすか…

@anzlover そそ！ よく覚えてますね🤭 最近プンプンも飼い主と一緒でぐうたらしてます笑

@roropun あ、プンプンが歩いてたやつですね🥰

@dongurisugoi いつもモチベをありがとです☺️

@roropun プンさんはいつでも素敵です!

@0903Yukun マイナス15！？ ちょっとイメージできないレベルです🥹

@roropun ぼくの今の目標は今年中に−15kgです😭

@0903Yukun 絞ることがしんどいのか… 未知数でなんとも言えない笑 増量には超不向きな身体ではありますが🥹

@roropun ぼくの分も一緒に絞ってください！

@Red96Sky 無理しない程度にちょっと変えていこうかなと🎶

@roropun かっこいい✨️よ