らふ

一からきちんと作り直しました。 生涯をかけて作ったアルバムです。 たったひとつの音楽というタイトルです。完全無料で聴けます。よろしくお願いします。 2026年1月28日 #オリジナル曲　#アルバム　 soundcloud.com/roughbandman/s…

最近、自分で料理するようになって、麺類多いけど色々作りました‼️

@blueonpink7 ありがとうございます😊

@roughbandman えーっ⁈そうだったのですね🥲 水分、塩分必ず持参してくださいね🙏🥲

夏の暑さはわたしにとってトラウマ級。 わかりやすくバテてます。

@blueonpink7 救急車で運ばれて処置してもらって、今はもう大丈夫です💦💦 かなりだるいですが、今日も病院に行かないといけないので、また熱中症にならないように気をつけて行ってきます💦

@roughbandman らふさん、熱中症になった、ってポストしててびっくりしました🥲もう大丈夫なんですか？💦💦

@olivia242509 オリビアさん、今入院されてる事に気づきましたm(_ _)m どんなご病気かも分かりませんが、本当にお辛いでしょうが、頑張れって言うのも変ですが😅 そっと見守ってますね🍀

🍀お知らせ🍀しばらく入院しています。お仕事も推し活も強制終了となりましたが、必ず病を克服するために治療に専念します。 その間、体調により、いいねやリプしたり、コメントできなかったり、きままな低浮上になりますがお赦し下さいね。厳しく長い治療ですが頑張るので見守って頂けたら幸いです

こんにちは〜😆😆😆 毎日暑いですね〜。自分はと言うとこのところ色々ありまして、まあ気楽にやってるんですが、元気しとります😆😆😆 液晶モニター買ったり、プリンター買ったり、祭り行ったり、ジム通ったりしておりました🤩🤩🤩あっ！そうだ！熱中症になった！そんなこんなで毎日やっとりまーす！

@odenist ポイズン！

転売ヤーのせいか分からんが、買いたいものが(定価で)買えないこんな世の中じゃ…

冷蔵庫のもの全部出して、賞味期限切れの食品を全部捨てて、冷蔵庫の中を整理しました‼️ 冷凍庫もやりました‼️ スッキリしました‼️冷蔵庫の中が生まれ変わったようです‼️暑かった💦

@7sIV92YVDws4dtw 水分補給真面目に大切(*•̀ㅂ•́)و✧

7月10日。最高気温31℃晴れ☀️.° 暑くても晴れ☀️.°はいいね 日焼け止めクリーム塗って歩け歩けウォーキングに出かけました(o^^o) 久々股関節が痛かった 暑くなってきたので8000歩目標を6000歩位にして熱中症対策です 皆さんも気をつけて下さいね(*´︶`*) 今日は7600歩でした

GLAYのBELOVED弾いて見ました‼️ #弾いてみた #GLAY #BELOVED #頑張った

@i0FaMwlMe656201 ありがとうございます!(´▽｀)

@roughbandman ニチニチ草 綺麗で可愛い お花見てたら癒される 🌸🌼🌸🌺🌸🌼🌸🌺

久しぶりに晴れだー‼️🙌😆😆 布団片付けて、ちろ連れてきて、お花に水やり終えて、洗濯物してるところです‼️ これで梅雨が明けちゃうといいなー。皆さんも良き1日を〜😄

@morishiba 本当に大変でしょうけど、なんと言ったらいいか… 普通にくっつく事を願います✨

@sukiyakibanzai5 1日遅れましたが、誕生日おめでとうございます㊗️ いつもありがとうございます😊

リカバリーウェア！凄い！ 正直あんまり信じてなかったけど、自分で買ってみて、凄い効き！

車が廃車になってしまったので、バンドの方は始まる予定だったのですが、ちょっと遅らせてもらう事にしました！

𝐒𝐔𝐏𝐄𝐑 𝐁𝐄𝐀𝐕𝐄𝐑の27ってアルバム聞いたんだけど、鳥肌立つくらい凄かった‼️

@kuma_mypiano うん👍本当に‼️

@roughbandman えっ、ありがとう…？！😂

ああ…なんか植物も…犬も…癒される…🌱 ちょっとたまにお世話大変だけど…でもいい…(´-ω-｀)♡

@blueonpink7 !?工エエェ(ﾟ〇ﾟ ;)ェエエ工

@roughbandman この作品は全然怖くなかったよ😅😅😅

何故映画館までわざわざ観に行ったのかわからない作品その1。 石原さとみさんがめちゃくちゃ可愛いな、とは思ったけど。