Roxy 🐘

se eu sumir por mais de um ano, ou me curei, ou estou morta

vontade de comprar de novo aquele remédio pra emagrecer

meio que, não vou fazer mais questão

fiz uma receitinha bem chocolatuda que tem menos de 400 calorias pra 38g de proteína e ficou com o gosto daquele chocolate shot, vai ser meu café da manhã quando eu tiver com vontade de doce e quando eu sair definitivamente da ceto

comeria

minha pasta de amendoim chegou e eu não poderia estar mais feliz, já fiz receita

— dia 8 — ↝ 16h de jejum ↝ 12g de carbo ↝ 2.8l de água ↝ 7115 passos ↝ 760kcals ingeridas ↝ 843kcals queimadas

— dia 7 — ↝ sem jejum ↝ 36g de carbo ↝ ?l de água ↝ 9679 passos ↝ 825kcals ingeridas ↝ 947kcals queimadas

↠ keto diet ↞

comprei o whey isolado só pra ela, porém, não sei se vou ficar até o whey acabar porque o pote tem 900 gramas e eu não uso um scoop inteiro por dia

não sei quanto tempo pretendo ficar nessa dieta, mas tá bem mais difícil do que a primeira vez que eu fiz pois eu fazia omad e ficava o tempo todo em casa, agora tenho que trabalhar e fazer tmad (e tem dias que como 3 refeições)

enjoei de salada crua, vai ser só brócolis agora

hoje foi só 12g de carbo, venci demais

voltando com meus jejuns aos poucos

eu amo beber água, mas eu odeio ficar indo no banheiro durante o trabalho, tô lutando pra conseguir beber mais água durante o dia porque eu passo o dia lá

2.5k de mercado pra deixar comida estragar, vai tomar no cu

quase não comi nada, mas o que eu comi foi super calórico

hoje foi dia do lixo total

se alguém me mandou mensagem, sinalize pois não estou conseguindo ver

li os termos e aceito continuar