
オサレビト光@精神保健福祉士 ✖ AnimeCare|人生の脚本リメイクコーチ
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オサレビト光@精神保健福祉士 ✖ AnimeCare|人生の脚本リメイクコーチ
@rukahi1256
自分を抑えて苦しい20〜30代へ|好きなマンガ・アニメから“こころのクセ”を魅力的な個性にリメイク|人生の脚本をハッピーエンドへ進める|精神保健福祉士/精神科相談員10年/NLPプラクティショナー/noteメンバーシップAnimeCare
メンタル予防note記事、メンタルトリセツ作成リンク👇️ Katılım Ocak 2012
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【初回スタエフ放送】
好きなマンガ・アニメキャラクターから自分の本音が見えてくる
午前中に1on1をしてのどが温まっていたので、勢いでスタエフを撮りました♫
これで「オサレビト=推される人」を体現していきたいと思います😊 stand.fm/episodes/6a094…
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同じアニメを見ても
心に残るシーンは人によって違う!
何度も思い出すシーンには
今の自分が受け取りたい
メッセージが隠れているかもしれない。
AnimeCareは
その声に気づくためのきっかけ作りの場所です。
あなたは
最近、心に残った作品、シーンなどありますか?
#AnimeCare

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【不登校・ひきこもり母の心の救急箱🍀】
(今日の本題)
──────────
親も子も、自分を生きる
わが子が不登校やひきこもりになると、
「どうしたら、この子は動けるのだろう・・・」
このように親の意識は、
どうしてもわが子に向かい続けてしまいます。
もちろん私も、
息子のことしか考えられない時期がありました🥺
息子が元気なら、私も元気!
息子が落ちていれば、私も落ちる・・・
私の在り方は、息子の状態によって見事に左右されていて😢
でも、そんな私も
「私は、どう生きたいんだろう?」
こうして問いを持つことで、気づき始めたのです。
母親としてどうあるべきか、
息子のために何をするべきかばかりを考え、
自分の気持ちや、自分の人生を、
ずっと後回しにしていた私に・・・
それって、私は私の人生を生きてこなかったということ。
親が自分の人生を生き始めることは、
わが子を見放すことになる?
そうではないのです。
むしろ、
「あなたには、あなたの人生がある」
「私には、私の人生がある」
そうやって、
お互いを一人の人間として尊重することなのだと思います🌿
親がわが子の人生で、
自分の不安を解消しようとしなくなると、
こどもは、
親を安心させるためではなく、
自分の気持ちで人生を選べるようになっていく🌈
そして親もまた、
わが子の状態だけに心を奪われず、
自分の喜びや希望を取り戻していけるのです🌻
親が自分を生きる。
それは、
こどもに背中を向けることではなく、
「あなたも、あなたの人生を生きていいんだよ」
そう、背中で伝えていくことなのだから🎈
===
ここまで読んでくださったあなたへ。
次のシリーズでは、
「息子からもらったプレゼント」によって、
私自身がどう変わっていったのかをお伝えしていきます🌻
それでは、また次回、
心の救急箱で🍀
#不登校の親 #ひきこもり #母親支援
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【note更新】
ロビンが本音を出せたのは
正論で説得されたからではなく
弱さを見せても壊れない関係があったから!
フリーレンの旅では
言葉や想いが時間を越えて届いていく
今、届かない言葉も消えたとは限らない!
あなたの言葉は、どんな未来を描きたかった?
note.com/aobouflu375/n/…
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みなさーん、おはいさい😊🌺
今日は、こんなお悩みについて考えてみましょう。
「周りに迷惑をかけたくなくて、全部一人で抱え込んでしまいます。」
責任感が強く、優しい人ほど、「助けて」と言うことにためらいを感じるものです。
でも心理学では、人に頼ることは「弱さ」ではなく、「信頼する力」だと考えられています。
一人で抱え続けるよりも、少しだけ誰かに話してみることで、心が軽くなることもあります。
🌺【今日のハッピーワード】🌺
「頼ることは、心を守る勇気。」
あなたは、一人で頑張り続けなくても大丈夫。
困ったときは、誰かの優しさを受け取ることも、自分を大切にすることのひとつです。
今日もあなたらしい一日になりますように。
なんくるないさ〜🌺🍀
#心理カウンセラー
#人に頼る
#自己肯定感
#HSP
#心の癒し

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【note更新】
あなたが昔、「本心の本心」で欲しかったものは何ですか?
問いを変えると
本心や本音が気づきやすくなります!!
私の場合、ゲームでは「FFX」ティーダとユウナ
『FFX』の旅から眠っていた「好き」と、今あるもののありがたさを見つめ直しました。
note.com/aobouflu375/n/…
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@RISA_san1234 RISAさん
ありがとうございます🙇
カネちゃんタロットを受けている最中の引用ポスト!!
非常に嬉しいかぎりです😊
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こういうことが縁であり、さらなる循環を生むんだな🤔
お腹をすかせた中学生3人…通りかかった食堂で「PayPay使えますか?」「ごめんなさい、現金だけなんです」その後の展開は…SNS投稿に大反響のワケ「こういう出会いって宝物」「読んでて涙出た」(BSS山陰放送) news.yahoo.co.jp/articles/d00e3…
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【note更新】
後輩を変える前に、環境を見直す。
その人の「できない」は、未来の誰かが同じ場所で転ばないためのサインかもしれません。
『呪術廻戦』虎杖悠仁とナナミンの言葉から、呪いではなく未来の道具になる言葉かけを考えました。
note.com/aobouflu375/n/…
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今日は、ゆなさんとコラボさせていただきました😊
人それぞれ、同じ配信をしていても感性は異なる💡
それが感じ取れるトークでした!!
最終的に、今日のキーワードは「アンチは認知」です✨️
ゆなの相談部屋~カウンセラー×配信者~@Yuna_Soudanbeya
今日は オサレビト光(@rukahi1256)さん も来てくれて、配信の事について語り合った✨ ありがとうございました✨ 次回のテーマは【アンチは認知】 アーカイブはこちら👇🏻 【色葉𝚏𝚖⑪】配信ってつらくない❓ stand.fm/episodes/6a635… #色葉 #色葉𝚏𝚖 #配信
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今日、スタエフ参加します😊
最近、口癖で「レアキャラ」で自分を表現している部分はありますが、今日は秘密基地から出てきて、参戦します😆
聴きにきてください🎧️
ゆなの相談部屋~カウンセラー×配信者~@Yuna_Soudanbeya
今日は色葉メンバー オサレビト光さん(@rukahi1256) も参戦‼️
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「人生は100年の夏休み」
僕が好きな、ひすいこたろうさんのこの言葉です。
この言葉を聞くと、なんだかワクワクが止まらなくなるんです✨
もし本当に、この人生が「100年続く夏休み」だとしたら?
「せっかくだから全力で楽しまなきゃ!」って思えてきませんか?
人生を楽しむため、
そして人生の未来を決めるのは、
この方程式だと思うんです✨
【 心 × 行動 = 結果 】
どんな「心」で(在り方)
どんな「行動」をするか(何をするか)
夏休みの計画を立てるときみたいに、
ワクワクしながら自分の人生を描いていくこと。
じゃあ、あなたはどんな夏休みを過ごしたいですか?
冒険に出かける?
好きなことに没頭する?
大切な人とゆっくり過ごす?
何をするか、どんな在り方で生きるか。
宿題に追われる毎日じゃなくて、自分が「主役」の夏休みを思いっきり楽しんでいきましょう!
あなたなら、この「100年の夏休み」、どう過ごしますか?💭

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本日7/24(金)21時~
【色葉𝚏𝚖⑪】配信って、つらくない❓
やりまあああす!
stand.fm/channels/69ce4…
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@raise_up_me 今度、私と直感の話をしましょう!言語化、見える化しますよ💡
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@raise_up_me 「チョロい」という言葉のチョイス、ゆなさんらしさが出ていますね😆
それがまた良いです😊
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