らむ🫧

うわぁぁああああんやっと出た〜〜！！！！！😭😭😭😭😭💦💦 色レジギガス🌳🌳🌳 8862体目✌️✌️

@xxx ピーマンの肉詰めトマト煮(肉詰めが冷凍作り置きだったため、トマトソースにもっと甘味欲しいな) kikkoman.co.jp/homecook/searc… ごはん 卵豆腐 煮豆 コンキリエ #らむの献立

@xxx ピーマンの肉詰め アボカドトマト海苔醤油山葵 白ネギとじゃがいものポタージュ kyounoryouri.jp/recipe/601982_じゃがいものポタージュ.html かまぼこ ご飯 #らむの献立

@xxx ぶりの照り焼き 作り方はkurashiru.com/recipes/5cdd21… タレの分量はsirogohan.com/sp/recipe/buri… 茶碗蒸し　百合根入り 叙々苑サラダ、プチトマト オクラににおかか ごはん #らむの献立

@xxx ハヤシライス(九州やの米粉のルゥ、水の一部をホールトマト缶で代用) ブロッコリー、トマト #らむの献立

@xxx 海鮮丼 ベビースピナッチの胡麻和え(味付けは1/3の分量で) プチトマト しじみの味噌汁(水はお椀3杯にして多めにしない、酒は大2) #らむの献立

@xxx ケバブ風チキン、トマト、レタス #google_vignette" target="_blank" rel="nofollow noopener">oceans-nadia.com/user/593208/re… ライス かぼちゃの煮付け かまぼこ #らむの献立

@xxx グリーンカレー ヨーグルトに甘夏ジャム かぼちゃの煮付け #らむの献立

@xxx ピーマンの肉詰め:肉300g、🧅1個、🫑8個 コンキリエ もずくきゅうり 卵豆腐 ご飯、納豆 #らむの献立

@xxx 炙りブリのイタリアン丼 (丼にはせずに別で。ソースが多かったのでカップに入れてディップ式に。クレソンにはカットオレンジを和えた) ntv.co.jp/3min/recipe/20… 参鶏湯風鶏のスープ #らむの献立

@xxx 塩レモンチキン、トマト、ポテサラ 煮豆 卵豆腐 ごはん、納豆、梅干し #らむの献立

@xxx ネギ塩豚丼 kurashiru.com/recipe_cards/a… (ネギ塩ダレに塩入れない、レモン汁はレモン半分(残りの半分は後がけ用に)、ニンニク一欠片、肉は400g) 長芋の千切り、トマト 煮豆 ワカメスープ #らむの献立

@xxx グリーンカレー、ゆで卵 エビアボカドトマトサラダ #らむの献立

@xxx ブリの照り焼き柚子風味 かぼちゃの煮付け トマトとたまごの中華炒め(大まかなレシピは画像だが、元のレシピは別) ほうれん草の胡麻和え アイスプラント ごはん　わさび漬け・しらす #らむの献立

@xxx ❄️サーモンのムニエル、カレークリームソース ❄️マッシュポテト ❄️ごはん、納豆 ❄️エビとアボカドサラダ (茹で海老9 アボカド1 マヨ大1と少し しょうゆ小1/8 粒マス大1/2 オリーブ油大1 レモン汁大1/2) #らむの献立

@xxx 舌平目のムニエル　柚子バター(🍳貼り付き注意) kurashiru.com/recipes/1ae7c9… サニー🥬、アメーラ🍅 赤黄パプリカのマリネ(トースターで焦げ目つくまで) kyounoryouri.jp/recipe/31004_パプリカのマリネ.html 新玉ねぎのポタージュ(塩小1多すぎ塩辛い) #google_vignette" target="_blank" rel="nofollow noopener">oceans-nadia.com/user/804650/re… ごはん　しらす #らむの献立

@xxx ポキ丼 kurashiru.com/recipes/40f8ad… (三人前の分量、醤油大3.5みりん大3ごま油小2と1/3にしたらあまりにもタレが多すぎて浸かりすぎたので見直すこと) 参鶏湯風鶏のスープ トマト #らむの献立

@xxx ぶりの照り焼きゆず風味 kurashiru.com/recipes/5cdd21… 茶碗蒸し、百合根 コンキリエ muji.com/jp/ja/store/ar… ご飯、梅干し #らむの献立

@xxx 鯛茶漬け だし巻き卵 きゅうりもずく、トマト #らむの献立

@xxx サーモンのムニエル　カレーソースがけ マッシュポテト サラダチキン・卵・トマトのリーフサラダ コンソメスープ ライス #らむの献立

@xxx ブリの照り焼き 参鶏湯風鶏のスープ トマトとアボカドに海苔・胡麻・醤油・ごま油で和えたもの(醤油小さじ2弱、ごま油小さじ２弱) 卵豆腐 ご飯 #らむの献立