ランマニア

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@runmaniablog

学生時代に慢性疲労症候群を発症し以来まともに走れなくなるも,鶏胸肉により奇跡のV字回復。40代でフルマラソン2時間40分切り。トラックからフルマラソン、スカイランニングまで場所を選ばず速く走ることが目標。ランニングエッセイ書いてます。

Katılım Şubat 2020
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ランマニア@runmaniablog·
16km 相変わらず筋痛は酷く疲労感も強いがジョグをする筋肉には問題ないためゆっくりと16km 普段は意図してペースを落とすのが難しいのでこういう時はあえて遅く走る機会として位置付ける(平均キロ6分を超える) 練習後は地元のバーガーフェスに参戦
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@Shigemi_x @YouTube 下りはどう足掻いてもツルツル滑るので僕も映像のように滑り台にしました あそこ以外にも危険箇所多くよく死人が出ないなと思います
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Shige
Shige@Shigemi_x·
@runmaniablog @YouTube 映像を観て、次に出る時もVerticalだけにしようと思いました💧 噂には聞いていましたが…下り怖い💦
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UEDA SKYRACE 2026 - HIGHLIGHTS / MSWS26 - Skyrunning youtu.be/Ur7DWa_B-JU?si… @YouTubeより もはや何のスポーツだかわからないほど無茶苦茶だけどこうして見返すとやり切って良かったとは思う 義理の父に映像見せたらこれやってきたの⁉︎と驚かれたのは言うまでもない
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12km 昨日はほぼ登山だったため筋痛の割には走る筋肉は疲れておらず割と感覚のいいジョグができた 上田のレース後は恒例の松本滞在 朝5時台に走り出せば観光客のいない松本を巡れる
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自分の競技スタイルはあくまで陸上競技なのでそこで高めた能力で通用する範囲でしかトレイルレースには出場してこなかった 上田は急峻過ぎて自分のトレーニングでは手に負えないレースだった ただし太郎山はいい山なので今後もバーティカルで勝負していく
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UEDA SKYRACE®︎ 27km ±3100m 6時間14分22秒 総合56位 序盤からしっかり抑え補給も計画通り 調子も良く何も問題はなかったが累積2000以降の太郎山への急登で脚が終わった 単純に練習不足だが急登の登山はもはや陸上競技の練習では限界があるため残念ながらこのレースはこれで最後になるだろう

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やはりトレイルでは厚底&クッション多めはリスクが大きい もしこのシューズの使い道があるとすれば比較的踏み固められた土や硬めの芝でのジョグ 急な坂や柔らかいサーフェスには向いていないので今後使用するとしたら硬めの土のコースでのジョグか
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ちなみに今回初めて実戦投入したTERREX AGRAVIC SPEED 2 残念ながらネガが多かった 今日のようなウェットな土では全くグリップが効かず急な下り坂では危険だった(その点inov8のグリップ力は別次元) light strike proはグラつきが大きく岩場では捻挫をしかけた この素材はトレイルとの相性は悪そう
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UEDA SKYRACE®︎ 27km ±3100m 6時間14分22秒 総合56位 序盤からしっかり抑え補給も計画通り 調子も良く何も問題はなかったが累積2000以降の太郎山への急登で脚が終わった 単純に練習不足だが急登の登山はもはや陸上競技の練習では限界があるため残念ながらこのレースはこれで最後になるだろう

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UEDA SKYRACE®︎ 27km ±3100m 6時間14分22秒 総合56位 序盤からしっかり抑え補給も計画通り 調子も良く何も問題はなかったが累積2000以降の太郎山への急登で脚が終わった 単純に練習不足だが急登の登山はもはや陸上競技の練習では限界があるため残念ながらこのレースはこれで最後になるだろう
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レース後は定番の北国街道へ パン屋のLevainさんは知る人ぞ知る有名店 今年は初めてカフェ利用も チーズケーキとコーヒーはどれも個性的で絶品だった
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2026 UEDA VERTICAL RACE SASUKE(エリート) 5km +1000m 53’50” 総合15位 Over48 3位 年間通して最も苦手なコース上田 一度目の300upをいつも以上に抑え二度目の700upに備えた それでも中だるみはしたが最後までオールアウトぎりぎりの呼吸で押し通せた 自己2番目タイの記録 ※写真は藤井さん提供
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昨日は午後休みをとってイタリア展第二弾へ 今回は食事が充実していて前回はなかったイタリアビールも 仕事帰りにイタリアフードで立ち飲みは最高だった 帰宅後も買い込んだ惣菜で二次会
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@hiyoro おそらくセンサーダストだと思います カメラ内のオイルが付着する場合もあるようなので僕の時はメーカーのサービスで掃除してもらいました
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いつ
いつ@hiyoro·
教えてカメラ詳しい人: 左上とか左下に見えてる黒っぽいマダラのようなのは、センサー汚れ?🥺🥺🥺
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4月の振り返りです 4月はノーレースでトレーニングに集中できました 狙った能力に刺激が入り体が変わってきたことを実感できました runmaniablog.com/4%e6%9c%88%e6%…
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AM 11km PM 4.5km 昨日の登山疲れも早々に抜け今日はいつも通り脚が良く動くいつものジョグができた かなり強い雨だったが気持ちも折れることなく淡々と快適に走れた 明後日から上田バーティカルなので明日はレストにする
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AM 11.5km PM 4.5km 走り始めはそれほどダメージはないように思えたが朝のジョグを終えてみたところいつもより2分近く遅かったため昨日のトレイル疲労が想像以上に大きかったようだ 明日はペースを抑えて疲労を重ねないようにしたい
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下山後は厚木市七沢温泉近くにあるアジアのごはんやさんへ たまたま見つけたカフェだったがリノベした古民家のセンスが良く、タイ、ベトナム系の料理はかなりのハイレベル ガパオプレートは食べたかった生春巻きと唐揚げ,ココナッツプリンとベトナムコーヒー付きで1980円と高コスパ 再訪問は必至
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AM 10.3km PM Trail Walk 5km +700m -900m 朝練をした後午後は初めて大山登山へ ケーブルカー利用の甘んじ登山と思いきや阿夫利神社から山頂までの登山道が想像以上に本格派でかなり脚を使った 行程のほとんどが急登で獲得標高以上にハードな登山だった
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AM 11.5km PM 10.8km 明日は出かけるため距離を踏めなさそうなので今日は少し多めに走っておいた 理想は午前・午後10kmずつなので今日の練習が理想ではあるがやはり走り終えた時の疲労感は普段とは別物 これを体調と両立しながら継続するにはライフスタイル上かなり厳しい
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皇帝ゲブレシラシエの時もそうだったけどadidasは節目節目で大きなインパクト残すよね いまだにあのハイレ仕様のadizero Japanが出た時の衝撃は忘れられない
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ランマニア@runmaniablog·
3着も十分偉業を達成したのだけれど悲しいかな実際は「2時間を切れなかったシューズメーカー」になってしまったんだよな むしろadidasを際立たせる役目を担ってしまった
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