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すぎたゆうな
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すぎたゆうな
@runyunsugi
full 2:59:14 (25.静岡)/ trail 16:13:38 5位(25.信越五岳) 80k 7:34:43 4位 (25.富士五湖)🌻
Reto Running Club / OTT /ナガソエ練 Katılım Aralık 2022
69 Takip Edilen71 Takipçiler
1/13(火)
w-up 0.8km (vevy slow)
10km tempo run+1.6km pacer
km/4'10", 3'55" (r=2'30")
4'17"-4'11"-4'07"-4'09"-4'08"-4'10"-
4'10"-4'10"-4'09"-4'10", 6'07"
clifton 8
流石に昨日のレースのダメージとクリフトンにしたので4'10"が楽じゃない。今週は坂入れたいけどタイミングあるのかな…？
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ひとりっ子なのもあると思うけど「一口ちょうだい」の文化が理解できない
こちとら食べたいもの頼んでるんだから他の種類も食べられる嬉しさより好きなものが減る悲しさが勝つんだわ
本当に選べないなら両方頼めばいい()
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やはり私にあったのはマラソン「練習」適性でマラソン適性ではない
いくら風邪引いたとはいえ、30km手前でキロ4まで落ちるのは適性のなさとしか思えない
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11/19(水)
12km xc easy Ave.4'48"
pegasus 37
急に寒くなったなぁ。けど、昔に比べると寒くてもそんなに着込まなくても走れるタイプになった。逆に暑さ耐性も落ちたけど。
今週末の東海大、福岡国際に合わせるためにスルーしたけど出ればよかった。どっちみちこの日CV〜LTの練習するだろうし。
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信越からの怪我がいまだに治らず…つくばはDNSします！！！！！
戦略的撤退だと思ってます！！
すぎたゆうな@runyunsugi
今年のフルマラソンのエントリーが出揃った💡 ①つくば ②大阪国際女子マラソン ③東京マラソン ④ふくいマラソン 信越の負傷からまだ復帰できていないので…つくばマラソンはタイムを追わず距離走にする予定🏃♀️✨ 同じの方、よろしくお願いします！
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信越五岳が終わったあと、長らく放牧に出ようと思ってましたが…みっともない走りをするわけにはいかないのでオフシーズンをグンっと短くして3月まで走り抜けます。
今シーズンもさらなる高みを目指したい！
すぎたゆうな@runyunsugi
私の初マラソンは東京マラソンなのですが、3年後そのレースに出る形が「準エリート」とは…とても感慨深くて。 フルマラソンをやっていてこんなに嬉しかったことはないかも。サブ3をした時よりも嬉しかった、よく頑張ったじゃん自分、と褒めた日だった。
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