りょうた

@suuuuu_fitness ありがとうございます！ウェストは土曜日の20時45分からすもんね？

@ryota_fitt お待ちしてますよー！アリーナ、ウエスト両方いく予定です

絞り甘いけどポジアカそろそろ行くか… できれば中野で済ませたいお気持ち

@suuuuu_fitness クラス別の猛者たちに混ざるか…笑

@ryota_fitt 今週末いきましょ。

@starofsusami そうなんすよww ただ普通のレッグプレスより足場の面積が狭くなるからデメリットですらあるというwww

@ryota_fitt ワンレッグでできる それ以外しか思い浮かびませんでした（約5分程度考えた末）

なんやかんや色々なレッグプレスマシン触ってきてハンマーの45°レッグプレスは素直でバランスのいいマシンだなと思う（エニタイム標準装備のやつ） 久しく触ってないけど原宿にあった左右アイソレート出来るやつ、あれのメリットを1分くらい考えてみたけど1ﾐﾘもわからんw

@mizugorou0122 エグい歩数www

@ryota_fitt 歩いてるやろ？🤣 目黒⇨田町⇨天王洲アイル⇨田町 と歩いた！

散歩その後

久々日曜日に四頭メインの日（しかも仕事が早めに終わり）なので楽しみが止まらないのである

そういえばワシの体質的に顔がﾀﾋんでからが減量だったな… 加齢ですでにﾀﾋんでいるが来週か再来週くらいからひたひたと顔にﾀﾋ相が出てくると思う ひたひたタヒﾀﾋ

@mai__pon もうまもなくﾀﾋ人か人○しになれる気がする

@ryota_fitt まだフィジーク時代にここで顔が死人か人殺しかみたいになってたの、懐かしいな。

なんやかんやポーズ取ってない背中の方が映えるからポテンシャルを活かすポーズを取るのが下手くそなんやろなとは思う

@mai__pon シーズン恒例の場所でありんすw なんやかんや自然光はわかりやすいすねぇ

@ryota_fitt この場所が私の中では夏の景色になってしまった。

最近ようやくバックの力の入れ方がわかってきた気がするのである

カイロンあの身体でプロリーグの規定体重クリアできるのすんげーww

減量がうますぎて体重が落ちない（は？）

キオクシア跨ぎたかったけど失敗したら減量どころじゃなくなりそうでまぁいいかって感じ（1枚すら買えんw）

いまさらながらエントリー表に大会歴書かなくてもよかった感。

渡辺尊師に 「大会出るならジムに入ってきたら空気を一変させる感じで入ってこなきゃだめだヨォ」 とハッパをかけて頂いてるんだけど生来のインキャ発揮して目立たぬようひっそりとストレッチエリアにイン 言わんとすることはわかる ただワシはフル○ンでもしない限り空気を一変とさせられん

@achiro_51 アチニキで審査基準を作れると思います‼︎（基準値バリ高い）

@ryota_fitt とりあえずエントリーだけしてみましたが、どんな感じなのかこれから研究です🫡

メンズフィットモデルの歴史に刻まれますな