@ushubabyy ils sont bien apolitique et ils ont raison tout le monde devrais faire de meme la politique ca psmr ca sert qu’a crée des camps les frr
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ཧོ
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@blaaazeeee @Valichang @elmalick_sbs c'est un équivalent de l'élastique en gros bon apres le faire avec des poids de 5kg comme le mec c'est inutile à part si t'as la forme physique à ngannou
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Cet homme, qui s'entraîne avec des haltères, atteint des vitesses de frappe incroyables une fois qu'il les relâche.
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@blaaazeeee @Valichang @elmalick_sbs c'est pas temporaire cet exo sur la durée ca travail enormement ton endurance musculaire c'est factuel en combat tes bras seront moin lourd dans les derniers round
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@s3klen @Valichang @elmalick_sbs frero le brésilien là a raison, ca sert vraiment à rien c'est juste temporaire la sensation
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@Valichang @elmalick_sbs ton coach de boxe douteux la, cet exo y travail l'explosivité et ton endurance musculaire donc sois tu le fais mal sois tu l'as trop spam et donc t'as juste perdu de la force et donc du temps
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@s3klen @elmalick_sbs Nan les gars j'ai fait ca pendant 2 ans l'exercice c’est du temps perdu, j'ai même demandé à mon ancien coach de boxe il c foutu de mal gueule quand je lui ai dit que j'ai fait ca 2 ptn d'année, il vaut mieux investir dans un autre exercice
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@Valichang @elmalick_sbs à la longue ca travail ton explosivité donc si ca sert un peu dis pas nimp
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@elmalick_sbs Tu va te sentir plus rapide quelque minutes mais nan frère ca sert a rien et je précise bien sur le fait que celui qui fait l’exo ressent une vitesse incroyable quelque minutes alors que nada 0/20(je parle en connaissance de cause mdrrr)
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@bnj_may1 @robertmida_k c'est un fashion jolagreen, d'où la ref que tu n'as surement pas si tu me pose cette question
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@lilfahiim @mensreaaa_ @sosamann777 sheriff est tres fort mais ca se tape les 2 c'est des monstres incomparable
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@mensreaaa_ @sosamann777 Sherifflazone le tue mais sinon ouais il froisse tout tout tout le reste
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Cherry Pie est plus fort que tout cet Iceberg de merde, c’est un manque de respect de le foutre dans ce truc.
xo@underground_xo
ICEBERG UNDERGROUND FRANCOPHONE 2026 +200 artistes à découvrir (playlist en bio) On a oublié qui ? 🤔
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@thorshinji Ouais mais j’ai deja ecouter eh mais Marseille c’est un ancien son smr je me disais mddrr il s’appelait encore jamal50g Carrément
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Wesh ? ONZE MORCEAUX ET TU CROIS J’VAIS ME LAVER ??
Rvpfr@rvpfr__
🚨TIMAR vient de dévoiler la tracklist de la réédition de son 1er album “REQUIEM : MIEUX QU'HIER” qui sortira le 3 avril ! 11 nouveaux TITRES, 0 FEAT annoncé. 📆1er extrait "Bohème", demain à 18h.
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merci Athis & Cherry Pie d'avoir mis ce son sur les plateformes en vrai ❤️
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@MMArtx123 ya pas besoin de cette video pour savoir que gane le brule en striking
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🚨 J-4 AVANT L'UFC LONDRES !!
💪🇧🇪 Losene Keita nous raconte comment il s'est senti en sparring avec le numéro 5 des -70kg de l'UFC, Benoît Saint Denis !
📺 L'UFC Londres, c'est samedi à partir de 19h sur Twitch puis 20h30 sur RMC Sport 1 !
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@ronin_hustler j’le jure que salah n’a pas le niveau top 15 de sa cate à l’ufc
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