Eng.Samiah ✨

* اللهم اجعلني مباركاً اينما كنت *

﴿ وَأُفَوِّضُ أَمْرِي إِلَى اللَّهِ ۚ إِنَّ اللَّهَ بَصِيرٌ بِالْعِبَادِ ﴾

@usebarq شوفو الخاص لُطفاً

ربَّ لاترجعني إلى ضيقٍ أخرجتني يومًا منه

@Keetaglobal_ksa خدمه سيئه وحل مشكله سيء كيف استرد فلوسي

حكمه اليوم : "اتق شر من اشفقت عليه .."

١ رمضـان: يـارب بركة في العُمر والعِلم، والوقت والرزق، ونور في كل رحلة ومرحلة، ورضا في الخيارات والعلاقات، وسلام مع الأقدار والأعمار، وحيـاة في تفاصيل الحياة.

: تصالحت مع فكره ان الكل ممكن يتغير بدون سبب .

من طبائع الكرام "دَمح الزلّة" وهو أن يغضّوا الطرف -سماحةً- عن هفوات أحبابهم والمقرّبين منهم، فلا يدققوا كثيرًا، ولا يتوقفوا عند كل أمر، ويخلقون العذر، ويتغافلون، لأنهم يدركون أن لا أحد كامل، ويستحضرون: "فإن يكن الفعل الذي ساء واحدًا فأفعالهُ اللائي سرَرنَ أُلوفُ"

يارب اني اسالك الفرج

لا تدع أحداً يغسل دماغك لتكره شخص لم يفعل لك شيء. مشاكل الآخرين ليست مشاكلك.

كنتُ أتساءل يومًا: ما أنبل صفاتي؟ فأدركت أنني ببساطة "مأمونة الجانب." لستُ يومًا ممن يلوي ذراعك بنقاط ضعفك، ولا ممن يتصيّد زلاتك وهفواتك وجودي أمان، وأستئمان. —أنا حين أُحب، أكون منطقةً آمنة، لا قيود فيها ولا ثِقل أودّ لمن عرفني أن يظلّ حرًّا .. حتى مني

ماذا يحدث للجسم مع التوتر المزمن بمرور الوقت؟ •بعد أيام: توتر عضلي مستمر، صداع متكرر، تسارع ضربات القلب، واضطراب في النوم. •بعد أسبوعين: انخفاض التركيز، إرهاق ذهني، تقلب المزاج، وبداية اضطرابات هضمية. •بعد شهر: ارتفاع ملحوظ في هرمون الكورتيزول، ضعف المناعة، زيادة القابلية للعدوى. •بعد عدة أشهر: اضطرابات في ضغط الدم والسكر، زيادة الوزن خصوصًا في منطقة البطن، أرق مزمن. •بعد سنوات: زيادة خطر أمراض القلب، القلق والاكتئاب، تسارع الشيخوخة البيولوجية، واستنزاف عام للجسم.

لدي لك تسعة و تسعين وصيّة أولها و أوسطها و آخرها ، اللّي يعكر مزاجك تعــدّاه .

يا ليتني أعطيت القرآن عُمُري..

الأصدقاء الذين عرفتهم في مرحلة جميلة من حياتك لا تستطيع أن تُقابلهم وأنت متعب،تضل تتهرب من رؤيتهم حتى تتعافى.

" وأنا مثل الغيث لا مرّ له دارٍ أنعشه🖤 " .

الأنسان المُحترم ملفت🤍

كل اللي حطيتهم فوق راسي اوجعوني 💔

كل شي صار مُرهق ، وين اقدر اروح 💔

والله ان لقاء الاصدقاء فعلًا طب يُستطاب به ♥️