あめ

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@samegokigen

30代女性。豊か、健やかな毎日を目指す。ちょっとした知恵や日々の気づき、など。

Katılım Nisan 2021
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あめ@samegokigen·
私たち世代のなりたい顔ナンバー1、森絵梨佳ちゃんのYouTube連載が始まってる! しゃべる森絵梨佳ちゃん、初めて見たけど、可愛すぎる… 初回はポーチの中身紹介なのだけど、ツヤツヤのお肌や表情の可愛さに見入ってしまい、説明が頭に入ってこないから何度も見てる…🥹
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あめ
あめ@samegokigen·
@Shioko5 お渡ししたメモ、盲点でした!確かに、過去にあげたもの、けっこう忘れちゃってます…!
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しお姉┆医療と企業の架け橋
@samegokigen 手土産の「いただいたメモ」と「お渡ししたメモ」を付けています。かぶったりしないように、そしてお礼が伝えられるように…😊
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あめ@samegokigen·
人と顔を会わせる前に、その人との直近のやり取りを思い返し「その人に何かしてもらったことはなかったか」を確認する。 例えば、お土産を貰ってたら「いただいた〇〇美味しかったです」、食事をご馳走になっていたら「この間はありがとう」をまず伝える。 営業時代の上司に教わり、今も気をつけてる。
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あめ@samegokigen·
@teinei_mezasu 5分だけやってみる、その通りだと思います。鉄は熱いうちに打て、ですよね✨
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明日は丁寧に暮らしたい
これは本当にその通りですね! しかも、やってみると 最初の一歩は 5分で終わることも結構多い😂 本当に無理だったり、 嫌だったりしたら、 そこでやめればOKなので、 まずは 「5分だけやってみる」 って大事だなと思います🤔
あめ@samegokigen

新しく始めたい趣味、気になる習い事、ジムや美容室の予約、ライブやコンサート、資格試験申込など… お金や時間や気分や子供など、いろんな理由をつけて何となく後回しにしてることって、大抵の場合、スマホひとつ、親指を動かすだけで今すぐ行動できる。

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あめ@samegokigen·
@twin__red 分かりますー!計画や準備に時間を割きすぎてしまうの、やりがちですよね💦私も気をつけたいです!
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𖦊
𖦊@twin__red·
これはほんとにそう。そういう意味では恵まれた時代なんだからしのごの言わずにまずはやってみるが大切だよね。AIの登場で計画や準備に時割きすぎてしまうけどとにかくまずはやってみる!自戒を込めて。
あめ@samegokigen

新しく始めたい趣味、気になる習い事、ジムや美容室の予約、ライブやコンサート、資格試験申込など… お金や時間や気分や子供など、いろんな理由をつけて何となく後回しにしてることって、大抵の場合、スマホひとつ、親指を動かすだけで今すぐ行動できる。

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あめ
あめ@samegokigen·
以前、元アナウンサーの女性(60代)と話した時、話をする時の口元(口の動かし方)が美しくて見惚れた。キュッと引き締まった若々しい印象の口元と歪みやクセのない上下左右均等な口の動きは一般人とは明らかに違った。本人にとってはもう無意識かもしれないけど、長年の訓練の賜物なのだろうな…と感動。
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あめ
あめ@samegokigen·
いくら「今日から自分に自信を持つぞ!」「優しい人になるぞ!」と決心しても内面は簡単には変われないけど、自信を持てる服やメイク、優しい雰囲気の服やメイクを身にまとうことで、自然と自信が湧いたり人に優しくできたりする。先に外見を変えることで内面を変化させることもできる。
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あめ
あめ@samegokigen·
8時間睡眠をとりたかったら、9時間布団の中にいる予定で生活を設計する必要がある、という現実が8時間睡眠の難易度を上げている。 本気でやろうと思ったら、フルタイム→時短に働き方を変えるとか、労働時間も含めて24時間の使い方を根底から見直す必要がある。
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あめ
あめ@samegokigen·
@nonkun_hari ありがとうございます✨私もまだまだなので、お互い頑張りましょう!
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のん🦔|おひとり様設計中
@samegokigen 素晴らしいですね! ぼくはまだ「やりたい」より「やらなきゃいけない」のほうが多いので羨ましいです。そこまで自分を持っていきたい。
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あめ
あめ@samegokigen·
最近、毎日の“暮らし”が楽しい。「明日は〇〇を作って食べよう」「明日は〇〇を読もう」と寝る前もワクワクしてる。 明日食べたい物と読みたい本があって、なおかつ「明日はそれを実現できる十分な時間があるな」とい思いながら眠れる夜はなんて幸せなのだろう。
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あめ@samegokigen·
仕事は目的ではない。 仕事は幸せなライフスタイルを実現するための手段。 まず理想のライフスタイルがあって、それに合う働き方を選ぶことができたら幸せだと思う。
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あめ@samegokigen·
@KUF1AHbyIm86302 書いとくと、不思議と実行力が高まりますよね!
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あめ@samegokigen·
@drop_0730 見てるだけで楽しいですよね!
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あめ
あめ@samegokigen·
@kyoto723 かわいいですよね!目移りして1本に絞れません…😍
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あめ
あめ@samegokigen·
@rmkra5 スマホの本来の使い方、本当にその通りかもしれませんね!ついダラダラ動画を見たりとかしがちなので気をつけたいです。
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有枕
有枕@rmkra5·
これはほんとにそう!親指一つ、スマホ一台でいろいろなことができる。スマホの本来の使い方ってこれだと思います。僕も一年に一つは何か新しいことに挑戦しています。
あめ@samegokigen

新しく始めたい趣味、気になる習い事、ジムや美容室の予約、ライブやコンサート、資格試験申込など… お金や時間や気分や子供など、いろんな理由をつけて何となく後回しにしてることって、大抵の場合、スマホひとつ、親指を動かすだけで今すぐ行動できる。

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