Samraa M Suliman سمراء منصور سليمان
989 posts

Samraa M Suliman سمراء منصور سليمان
@samraasuliman
استاذ مساعد و استشاري الطب النفسي للبالغين والمراهقين و الاطفال جامعه الملك عبدالعزيز البورد و الزماله الامريكيه من جامعه تفتس Tufts و نيويوركNYU


أكبر خطر سيبراني في 2026 ليس الذكاء الاصطناعي، بل إرهاق الإنسان نفسه. ملف واحد يتعطل في Cloudflare أو AWS أو WhatsApp فتنهار أنظمة العالم خلال ثوانٍ — لأننا لا نستطيع ولن نستطيع مجاراة سرعة الآلة. وإن لم نستيقظ الآن، سنغرق في سيل لا ينتهي من المعلومات حتى نفقد أنفسنا. الحل ليس الخوف من التقنية، بل تقوية عقولنا لنصمد أمام إعصار البيانات. فالمرونة ليست كلمة بل مهارة ننقذ بها الإنسان قبل أن ننقذ النظام #الأمن_السيبراني #الذكاء_الاصطناعي #تقنية #مرونة #مخاطر

السلطات الخاصة هي مؤسسات مثل المنظمة الدولية للتوحيد القياسي (ISO) و (NIST) - تؤثر في الدول دون أن تصوّت أو تشرّع قانوناً واحداً.المهندسون والتقنيون أصبحو اليوم اليد الخفية خلف القرارات الكبرى.العالم يُكتب الآن بالكود... لا بالحبر. #الحوكمة #التقنية #التحول_الرقمي #الذكاء_الاصطناعي #القيادة#ISO #التأثير #المستقبل #التكنولوجيا #nistsecurity

Everyone laughs when true technology practitioners get “lost in the details.” Then AWS goes down, and the world bleeds millions every hour — the final cost will likely be in the billions. The same precision that looks obsessive on a quiet day becomes priceless in a crisis. Attention to detail isn’t nitpicking — it’s what keeps the digital world alive. As they say… to each their own. #IT #CyberSecurity #AWS #Cloud #Infrastructure #SystemReliability #ITLeadership #DigitalTransformation #Technology #Resilience #OpsCulture #InfoSec


يضحك الكثيرون ويملّون عندما ينغمس خبراء التقنية الحقيقيون في التفاصيل الدقيقة. ثم تتعطل الخدمات الرقمية (كما حدث مع شركة أمازون)، ويبدأ العالم بخسارة ملايين الدولارات في الساعة — لتصل الفاتورة النهائية إلى المليارات، إضافة إلى تعطّل مصالح الناس. نفس الدقة التي يراها البعض "جنونًا أو توحدًا" في الأيام الهادئة، تصبح لا تُقدّر بثمن وقت الأزمات. الانتباه إلى التفاصيل ليس تدقيقًا مملًّا، بل هو ما يجعل العالم الرقمي حيًّا — بتوفيق من الله وإرادته.وكلٌ ميسّرٌ لما خُلق له. #تقنية_المعلومات #الأمن_السيبراني #التحول_الرقمي #القيادة_التقنية #البنية_التحتية #حوكمة_المعلومات #AWS #الإنترنت #الدقة #ثقافة_العمليات

هل تواجه ضغوط نفسية في العمل؟ هل ترغب بمعرفة طرق للتعامل معها؟ اليوم في... ✨ حلقة جديدة من #بودكاست_مناوب، مع سمراء منصور @samraasuliman استشاري الطب النفسي، نتعرف فيها على الضغوط والتحديات النفسية التي يواجهها الأطباء وطلاب الطب، وأثر ظواهر الإحتراق وفقدان التعاطف.

تحدث د. محمد الغامدي @Alghamdi97 منذ سنوات طويلة: "عن أدوية مثل Ritalin وConcerta (Methylphenidate) وVyvanse (Amphetamines) تُعد أساسية لعلاج ADHD والتوحد المصحوب بفرط الحركة، لكن توفرها في السعودية غير منتظم ويؤثر سلبًا على استقرار الأطفال وعائلاتهم." #أطفال_التوحد #ADHD















