ささみ

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@sasami_pc

元ニート→数種の職種を経て現在鉄工所勤務→ヘルニアでR7年9月から休業中の格ゲー好きおじさん。 休業中に体重100→87㎏（BMI26.5）、2種メンタルヘルスマネジメント→1種衛生管理者を取りました。さらなる勉強、減量中🔥挫折した人、しそうな人をを支える生き方をしたい。雑多につぶやきます、ヨロシク✋

Katılım Aralık 2021
466 Takip Edilen380 Takipçiler
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ささみ
ささみ@sasami_pc·
今年は自分にとって確実に良い年となりました。結果がどうなるかは、今年からの自分の頑張り次第です。 今年も『敢えて』目標への行動を発信し続けさせていただく決意です。 今年の目標しっかりと宣言し、決意を行動で示させていただきます。 あけまして、おめでとうございます🔥
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ささみ
ささみ@sasami_pc·
最初は杖なしだと１０秒歩けなかったんですよわし。
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ささみ
ささみ@sasami_pc·
今日もがんばりました、おやすみなさい💤
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ささみ
ささみ@sasami_pc·
以前はきちんとおいしくいただいていた鶏胸肉の皮。 この3枚分の皮で500Kcal、脂質50gあるそうです。 食べるか食べないかは、貴方次第✊
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ささみ
ささみ@sasami_pc·
良い睡眠のために100ｇ1000円のはちみつ導入しました。 1部扇風機の音ごめんなさい(._.)
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ささみ
ささみ@sasami_pc·
今日も100点、運動は通常ノルマに戻しました。 おやすみなさい💤
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ささみ
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@everypudding しねぇーーーーいに毒されてた感あるのぅ😇
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かみ～ゆ@Vtuber💀💞
かみ～ゆ@Vtuber💀💞@everypudding·
@sasami_pc もちろん存在は知ってたけど…なんでだろ。やり方知らなかった…。コマ投げキャラだから？？
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かみ～ゆ@Vtuber💀💞
かみ～ゆ@Vtuber💀💞@everypudding·
今人の配信見てて気付いたんたけどシミー使ってないや…。いや、そもそもやり方分かんないかも。投抜をすかさせるやつよね？やばい。
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ささみ
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久々にホーム図書館に来てるがやっぱスマホを物理的に手元から離すがサイキョーやなって。ロッカー設置ありがとうございます。
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ささみ
ささみ@sasami_pc·
@waaantaaaaan はちみつ　りんご　あと食えたらにんじん この辺やな風邪ひきには。（寝る前のはちみつ人さじ舐めるは睡眠促進の効果もあり） 今日はよく寝てもろて🙏お大事に
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ささみ
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@shouwaru_dayo せやな〜食うタイミングだけ考えてもろて😂
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さゆり
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@sasami_pc 美味しいから無駄じゃないよ😉
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ささみ
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これを美味そうとあまり思わなくなったなぁ。努力の成果かはたまた単に歳か。
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ささみ
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@shouwaru_dayo 今日うちのオカンがわしの目の前でマクド買ってきてバクバク食っててなかなかアレやった🤣 そのあとジムに行ったんでアナタそりゃやせませんし金も無駄って思いました😇
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さゆり
さゆり@shouwaru_dayo·
@sasami_pc 大口開けて食べたいよ、俺は レタスも入れて欲しいな
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ささみ
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ぬがああああああやっちまったぜええ😇
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ささみ
ささみ@sasami_pc·
ゆっくりやっていきましょう。
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ささみ
ささみ@sasami_pc·
今日は脂質が少々オーバースペックに。昼の煮込みハンバーグが余計だったかな。許すところは許していきましょう、完璧な人間などいませんのでね。アベレージで健康になっていけば良いのです。 おやすみなさい💤
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ささみ
ささみ@sasami_pc·
ひっさしぶりのゲームでカロリー使ったのか休憩のつもりが寝てしまった、みんなありがとう🙏
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ささみ
ささみ@sasami_pc·
今日はひっさしぶりに友達とゲームするので最低限決めたことを先に済ませました。 これができる時間をくれた人、これを持続できる自分にしてくれた人達に感謝を。
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ささみ
ささみ@sasami_pc·
１か月2㎏以上やせるようならそれは脂肪燃焼ではなく筋肉等が消費されてしまっているようです。 というわけであすけんのアドバイス守ったら順調に脂肪を狙ってやせていますので、ぜひみなさんも活用してみてください✊
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ささみ
ささみ@sasami_pc·
今日は少し用事などでズレ込んだけどやることはしっかりやりました。積み上げろ俺。おやすみなさい💤
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ささみ
ささみ@sasami_pc·
@hato_90990 感謝を言葉に出せる方は尊敬に値するとわたしは思います。どうか、ゆっくりと、ご自愛ください😌
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鬱ぽっぽ
鬱ぽっぽ@hato_90990·
納税している方に感謝しつつ慎ましく生きて、いずれは納税者として少しでも社会に貢献できるように頑張ります… そのためにもまずはうつ病を治します…🥲
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鬱ぽっぽ
鬱ぽっぽ@hato_90990·
【ご報告】 生活保護受給決定しました！ 一時的に福祉のお世話になりますが、早めに抜け出せるように頑張ります🥲
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Keşfet

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