nuria sastre

Cada padre tiene su estilo, pero hay algo que siempre les viene bien a todos: cuidarse un poco más. Este Día del Padre, regalar autocuidado también es una forma de decir "te quiero". 💙 #DíaDelPadre #anefpTeCuida #Autocuidado #Salud

#DíaMundialdelVoluntariado | Creemos que ayudar a otros también es una forma de cuidarnos. 🧡 El voluntariado activo, como nuestras carreras solidarias, impulsa el autocuidado, fortalece vínculos y llena de sentido cada paso. Hoy celebramos a quienes corren por los demás y por sí mismos. 🏃‍♀️🏃‍♂️ #autocuidado #Voluntariado #CarrerasSolidarias #anefpTeCuida @mamasenacciones, @infoNNSS, @criscancer, @ContraCancerEs, @ContraCancerBCN, @cuidarcorazon, @mayte_aguado, @sastrenuria, @verotoxiina, @sastrenuria, @veronicaherloz, @Mamenmmd, @vmolinasauco, @JvazquezJorge, @rg_arias, @angelmgregoris, @Jgh_press

#DíaMundialdelasRedesSociales 🌍 | Hoy celebramos uno de los canales comunicativos más poderosos de nuestra era: las #redessociales Informar, educar, comunicar... Las redes son más que likes y scrolls. Son herramientas que nos permiten llegar a muchas personas con mensajes que pueden generar conciencia, aprendizaje y transformación 🤳 Úsalas de forma responsable y saludable. ¿Cuál es tu profesional sanitario de referencia? Nosotros te recomendamos algunos perfiles: davidcallejo10, @thebeautymail, @luciapediatra, @alferoa, @Farmaenfurecida, @gemaherrerias, @inmariu, guillermoestradariolobos, @boticonsejo, sisterscloud, @boticariagarcia, @dr_rosamolina, @EnfermeroEnred Porque comunicar bien también es cuidar #anefpTeCuida #TeCuidamos #socialmedia #autocuidado

Hoy comenzamos la campaña #TeCuidamosEnCadaEtapa, con la que vamos a celebrar este año el #DíaMundialDelAutocuidado (24 julio) Hasta el próximo 24 de julio, compartiremos junto con nuestras compañías asociadas consejos de autocuidado para incorporar a tus hábitos diarios sea cual sea tu edad Porque el #autocuidado nos acompaña durante toda la vida. 👶 en la infancia, 🧑‍🎓 en la juventud, 👩‍💼 en la edad adulta 👵 y también en la etapa sénior. Haz del autocuidado un habito que te acompañe siempre siguiendo los consejos que compartiremos aquí y en el resto de canales digitales de #anefp @AngeliniFarmaES, @Chiesi_es, @labvinas, @dentaid_es, @Kernpharma, @ReigJofre, A.Vogel, @Haleon_health, Towa Pharmaceutical, @ESTEVE_ESP, @HARTMANN_Spain, @RecordatiEspana, @Atrevia, Opella, @BayerEspana, @CinfaSalud, Zambon, @S_Esenciales, Farmasierra

Nuestro equipo #runnersanefp no podía faltar a la cita de #MadridEnMarchaContraElCáncer 🏃‍♀️💪 Un año más, sumando kilómetros solidarios y saludables, y apoyando esta iniciativa de @ContraCancerMAD 🩷 Un año más, comprometidos con la investigación y prevención a través del #autocuidado de la salud. #TodosContraElCáncer #anefpTeCuida

♀️ Científicas, deportistas, artistas, y líderes, entre otras muchas, han sido y siguen siendo fuente de inspiración para las #mujeres y para la sociedad en general Hoy queremos recordar algunas de sus frases que nos motivan para seguir poniendo el #autocuidado físico y mental en el centro de nuestras vidas 🌍💜 #DíaInternacionalDeLaMujer #MujeresQueInspiran #Autocuidado #Salud #8M #DíaDeLaMujer #TeCuidamos #anefpTeCuida

📊 Compartimos los resultados de la I #RadiografíaAutocuidado, unos datos que nos revelan cómo los españoles perciben el #autocuidado y su impacto en la #salud 🔹 El 85,3% de los españoles cree que el #autocuidado mejora la asistencia sanitaria 🔹 El 71,2% considera que la #salud es clave para su felicidad 1 de cada 3 entiende como autocuidado “prevenir” enfermedades 🔹 6 de cada 10 no han acudido nunca a una consulta para tratar su #bienestar emocional 🔹7 de cada 10 reciclan residuos 4 de cada 10 depositan los medicamentos caducados en el @puntosigre 🔹 El 50,3% cree que los avances científicos mejorarán la atención sanitaria en los próximos 5 años 📝 Accede a la nota de prensa y a la infografía: anefp.org/es/notas-de-pr… #RadiografíaAutocuidado

📆 Para #anefp también #ElRosaEsMásQueUnColor y por eso, este año teñimos nuestro logo de rosa para sumarnos, un año más, a la campaña de @ContraCancerES con motivo del #DíaMundialContraElCáncerDeMama 🩷 Para #anefp el rosa también es #investigación, detección precoz, concienciación, apoyo, lucha, #prevención y, sobre todo, #autocuidado ❤️‍🩹 ¡No olvides tus revisiones anuales! 💪 #TeCuidamos #anefpTeCuidamos #salud #healthcare #CáncerDeMama

🎉 ¡Hoy es el #DíaMundialDelAutocuidado! 🎉 📜 Y para celebrarlo, desde #anefp lanzamos el decálogo #TeCuidamos, que recoge consejos esenciales para un #autocuidado responsable de la #salud 🤝 En este decálogo se recopilan algunas de las más de 150 recomendaciones publicadas en nuestros perfiles sociales a lo largo de las últimas semanas, en el marco de nuestra campaña #TeCuidamos, en la que han participado 23 de nuestras compañías asociadas y adheridas @CinfaSalud, @ReigJofre, #CantabriaLabs, @KernPharma, #TowaPharmaceuticals, @ArkopharmaEsp, @HARTMANN_Spain, @GFarmasierra, #Almirall, #Haleon, @labvinas, @Atrevia, @BayerEspana, @ZambonPharma, @ESTEVE_ESP, @AngeliniFarmaES, #Aflofarm, #AVogel, @alfasigma_esp, @italfarmacoes, @SanofiES, #Salvat y @pranarom_es ✔️ ¡Descubre cómo mejorar tu #bienestar poniendo en práctica estos consejos! ➡️ anefp.org/es/notas-de-pr… #anefpTeCuida #autocuidado #healthcare #InternationalSelfCareDay #ISCD24 @sastrenuria @mayte_aguado @vmolinasauco @moxymai @veronicaherloz @Mamenmmd @TeresaRojasNine

En el Día Mundial del #autocuidado, la Asociación para el Autocuidado de la Salud lanza diez consejos esenciales: proteger la piel del sol, cuidar la alimentación y gestionar el estrés, entre otros. @anefp_org    #TeCuidamos   #Prevencion  efesalud.com/dia-mundial-au…

🌞 ¡Protege tu #piel este verano con las recomendaciones que #CantabriaLabs nos brinda en el marco de nuestra campaña #TeCuidamos por el #DíaMundialDelAutocuidado! 👉 Aplica cantidad suficiente de crema protectora y reaplica cada dos horas o antes 🧴 Descubre más consejos para proteger tu piel del sol 😉

¿Conoces a #GAU, nuestro Guía de #Autocuidado? Te lo presentamos! Es nuestro compañero virtual, formado para ofrecerte información sobre hábitos #saludables ¿Te gustaría descubrir cómo funciona? ▶ anefp.org/es #anefpTeCuida #autocuidado #healthcare

👉 Tomar la decisión de dejar de fumar es un paso valiente hacia una vida más saludable. Si dejar el #tabaco está entre tus propósitos, #Aflofarm te acompaña en el camino hacia el #autocuidado con estos útiles consejos para ayudarte a conseguirlo. Porque #TeCuidamos, te dejamos algunos datos: 🚭 Dejar de fumar antes de los 40 años puede reducir hasta en un 90% el riesgo de muerte asociado al tabaquismo continuo 🚭 Si deseas dejar atrás este hábito, puedes contar con el apoyo de tu profesional sanitario de confianza Da a tus pulmones el cuidado que merecen #DíaMundialDelAutocuidado 🫁

Más del 5⃣5⃣ % de los adultos en España tienen #sobrepeso y casi el 1⃣9⃣ % son obesos. ⚖️ Este es un factor de riesgo para el desarrollo de determinadas enfermedades 🍏 Consumir más alimentos frescos y menos procesados es una de las recomendaciones de @reigjofre en el marco de nuestra campaña #TeCuidamos. ¡Conoce el resto! 🔎 #DíaMundialDelAutocuidado

📌 ¿Sabías que... el próximo 24 de julio es el #DíaMundialDelAutocuidado? 🔵 Este año el lema de nuestra campaña es #TeCuidamos, una propuesta que tiene como objetivo compartir consejos sobre rutinas de #autocuidado esenciales, y para la que hemos contado con la inestimable colaboración de nuestras compañías asociadas 🤝 #Aflofarm, @alfasigma_esp, #Almirall, @AngeliniFarmaES, @ArkopharmaEsp, @Atrevia, #Bioforce, @BayerEspana, @CantabriaLabsES, @Chiesi_es, @CinfaSalud, @ESTEVE_ESP, @GFarmasierra, @Haleon_health, @HARTMANN_Spain, @italfarmacoes, @Kernpharma, @labvinas, @ReigJofre, #TowaPharmaceutical @Uriach y @ZambonPharma 📅 Durante las próximas semanas, y a través de nuestros canales digitales, compartiremos todas las recomendaciones para poder disfrutar de unos hábitos saludables e incorporar rutinas de prevención en nuestro día a día, porque el #autocuidado es el motor que nos mueve. ¡Quédate y descubre cómo cuidarte mejor!😊 ➕ anefp.org/es/notas-de-pr…

♻️ Con pequeños gestos en nuestro día a día ayudamos a revertir el #CambioClimático y contribuimos a la #sostenibilidad del #planeta Este año, todo el equipo de anefp se ha volcado en esta original iniciativa para crear las letras que componen nuestro nombre a partir de materiales reciclados 🔁 ¡Únete a nosotros en este #DíaMundialDelReciclaje y empieza el cambio! 🤝 #anefpTeCuida #ConsumerHealth #autocuidado #healthcare #sustainability @sastrenuria @mayte_aguado @vmolinasauco @moxymai @veronicaherloz @Mamenmmd @TeresaRojasNine

Este viernes es el #DíaInternacionalDelCovidPersistente y en esta fecha anefp revalida su compromiso con todas las personas que sufren esta enfermedad y se suma a la #MareaRosa 🩷 📢 Esta iniciativa, impulsada por @covid_madrid, nace con el objetivo de visibilizar el #CovidPersistente, una realidad para más de un millón de personas en España ¡Tú también puedes unirte! Comparte una foto en redes donde la mascarilla rosa sea protagonista y ayuda a dar visibilidad a esta enfermedad 😷 #CuremosElCovidPersistente #AfrontemosElCovidPersistente #LongCovidAD24 #LongCovidAwareness #15M #autocuidado #anefpTeCuida #MásDeUnMillónDeVoces

💜 En el #DiaInternacionalDeLaMujer, les cedemos todo el protagonismo a ellas, ¡al equipo femenino de #anefp! ♀️ Lidia Martín, Nuria Sastre, Raquel Solís, Maite López-Gil, Verónica Hernández, Alicia Triguero, María Gismera, Mayte Aguado, Mamen Masjuan, Teresa Rojas, Manuela Navarro, Verónica Molina Vuestro compromiso, profesionalidad, motivación y esfuerzo contribuyen a impulsar y a fortalecer el sector del #autocuidado y a trabajar parar mejorar la educación sanitaria de los ciudadanos 🫶 Hoy y siempre, celebramos vuestro talento y liderazgo 🎉 #8M #DíaDeLaMujer #InternationalWomensDay #8M2024 #8Marzo #IWD2024

En homenaje a Íñigo Lapetra, en la Asociación Nacional de Informadores de la Salud (ANIS) @anisalud los socios somos hermanos y hermanas!!!

El pasado sábado participamos en la #CarreraDelCorazón con el objetivo de visibilizar las enfermedades #cardiovasculares y promover hábitos de vida #saludables como el deporte que fomenten su prevención 🏃 👉 Incorporar la actividad física en nuestro día a día nos ayuda a alcanzar un correcto #autocuidado ¡Gracias de #corazón por este día! ❤️ 🏃🏼‍♀️🏃: Mamen Masjuan, Raquel Solís, Jaume Pey, @mayte_aguado, @angelmgregoris, @rg_arias y @LukaEurovision