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さつき@整形垢
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さつき@整形垢
@satsuki72727
主に整形のDTを載せていきます！夜職してます🌉同業さんや整形垢さんと繋がりたい /顔脂肪吸引(同時に糸リフト)→感染😣/唇、貴族、ほうれい線ヒアル/顎先リフト/二の腕、太もも脂肪吸引/エラボト/肩ボト(金ドブ)/眉アート/鼻フル/埋没/目頭切開/瞼の脂肪取り/全て国内です！
ほしリスはおすすめ品 Katılım Ağustos 2025
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@ia_dayo_2 お米は食べても太らないですよ🙆♀️
ただ、焼肉とか揚げ物と一緒に食べると太るのでそこは気にした方がいいかもです笑
後お酒は絶対太るので極力やめたほうがいいです😢
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@ia_dayo_2 基本的に私は炭水化物とかで太るので、フォシーガとメトホルミン毎日飲んでるのもあります✨
自分が痩せやすい食材把握してるといいかもです( ¨̮ )
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@satsuki72727 返信ありがとうございます！🙏🏻✨
やっぱり摂取カロリーよりも消費カロリーの方が上回ると痩せやすいですよね…！
とても参考になってます😌🤲🏻
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@ia_dayo_2 ありがとうございます😭
基本は一日1000kcal前後のカロリーをとるようにしてます。
昼は抜いて朝晩食べることが多いです！運動苦手なので一切しませんが、体力仕事なのでそこでカロリー使ってるかな？と思います！
過食期に入りそうな時だけマンジャロ5mgうってます🙇♀️参考にならずすみません
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@satsuki72727 さつきさん体重もですが脚の細さが綺麗ですごいなって思ってます…！
筋トレやストレッチなど、何かしてることはありますか？？
(ツイートで既出でしたらすみません🙇🏻♀️)
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