さざい｜楽になる研究

課題解決に対して、最短最適ルートよりおもしろそうなルートを選ぶ人間が４％の確率で存在するらしく、僕もそのひとりです。 ・フェルデンクライス（物理学ベースの身体学習） ・ワラーチランニング（裸足同然の薄いサンダルで走る） ・ルン・ル（スキルではない速読の方法論） 世間では評価されているものから外れた取り組みをやることが多いです。これは、天邪鬼でも逆張りでもありません。単純に、説明を詳しく聞いて自分が納得したものにのめり込んでいるだけです。 深層では「マーケティングの失敗や不運で普及しなかっただけの効果的な活動を発掘し、広めたい」という気持ちが僕を突き動かしているのだと思います。 だから、わけのわからない用語を多用せず、ニッチなスキルや思想を伝えていくことが僕の役割です。 \ マイナー活動体に幸あれ！ /

Claudeのクレジット制限中に何をすると幸せになるか実験する日々だけど、圧倒的に「デジタル遮断して読書」が幸福度たかい。多分ポイントは読書じゃなくてデジタル遮断でもなくて、 『アルゴリズムハックから逃れられること』。 SNSでなくともAmazonやZOZOみると、同じ疲労感がたまる。

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AIに可能性を感じて、note記事をAIに書かせていたのが一年前。 2026年5月現在、1文字もAIに文章書かせていません。 理由は、ひとつ。 『セルフケアにならないから』 AIのおかげで、書いている最中に内省を通じたケアをしていることに気づけた。

仕事辞めて参加してる覚悟だから、想像の外側にある理由か気がする

楽に生きるためには、 『行動より”在り方”』がポイントであることを最近の生活で確信しています。 外からみたら同じ行動をしていても、何を感じているかで、長期的な視点でみる行動に必要なエネルギー量が20倍くらい違う。 だから、「行動しろ！」というアドバイスが全く信じられなくなりました。

３ヶ月も仕事せず、ときどきnoteに怪文を投稿する生活してました。６月から新たな職場になりますが社会復帰できるか不安です。 でも社会復帰したら、どうせそれなりにこなすでしょう 「人って結局、環境でつくられる」 とか100人中100人が経験してきたこと言うはずです。 心底、どうでもよくありたい

大学を中退してない奴は信用できない と吉本隆明さんが言ってました。 意味が分からないけど、共感してもらう気が無い個人的意見を淡々と述べる力強さと余裕を持っていたい。このご時世とかいう言い訳に飲み込まれず

@minamade_matcha 浮動票をかっさらえ📡📡📡 次の順位発表はX上が阿鼻叫喚で荒れそうですね😏

マネージャーが関係ないことに職権濫用してオタ活するな‼️って感じですがまじで日プ新世界の推しがファイナルの闘いまでいけなくてやばいかもしれない困ったほんとうに明日の朝までなのでみなさん投票お願いします

「主張したいこと」があるから発信するのではない。 「考えてみたいこと」から発信すべきである。 自分の”問い”を煮詰めるために、発信するのだ。 と、本に書いてありました。（曲解） #言語化するための小説思考

今日の会話で学んだこと 「生きているだけで偉い」は正しい

同じ状況なのに、極端に人生が楽しいときとつまらないときがある。 これは外側に依存していない証明であり、内側で起きている幸せの根源に無頓着ということでもある。 脳内ホルモンのせいにするだけでなく、ちゃんと観察を続けたい。 1番むずかしい『内側の観察』というやつを、な

それにしても分割キーボード慣れない🥹 ショートカットと記号のキーマップがしっくり来ない。ただ手の負担は減った実感あり🔥 #cornix

友人と朝6時から前日の振り返りMTGをやっているが、これが意外と難しい。 前日のことでさえ、 •感謝していること •嬉しかったこと •できたこと が出てこない。反対に •できなかったこと •不安なこと はスラスラ出てくる。 これはネガティヴを忘れようとしない習性であり、改善したいクセだ。

夜9時になったらスマホを触らないという取り組みがどうもしっくりくるので、今日もおやすみ

ほんとうに言ってて意味わからない言葉が浮かんでくるので、最近の自分がこわい😟 思考を置き去りに、 身体を大切に。

『メンタルブロックを壊さなければならない』というメンタルブロックがある。 自分にはメンタルブロックがあるんだと、思い込むメンタルブロックもある。 ブロックへの過剰な意識は、余計にブロックを強めるので考えなくてもいい。 メンタルブロックという言葉を使いすぎてゲシュタルト崩壊せよ

@iwashi_minaiu 「性格悪いとは？」というテーマを考えたことが無い人が安易に発する自己防衛かもしれません。圧迫し合う人間関係で身につけた殻を脱ぐ機会が無かった結果かもしれません。 ってことを対面で感じました、マッチングアプリにコミットしてた時期にｗ

「私って性格悪いからさ」って言う女子、なんなん⁉️⁉️男女2人組の女の子の方が男の子にそれを言ってて、「学生時代に何回か聞いたことあるセリフ‼️‼️」とリフレインしました‼️‼️これはホンマにどういう意図⁉️⁉️

午前３時前、なんとも変な時間に起きた。 酒をあおって寝た日は、一度目が覚めるとしばらく寝ることができない。酒のせいで睡眠は浅いし、変な時間に覚醒する。 つまり、寝る前の酒は生活を壊すリスクが高い。 そんなこと10年前から知っているのに。。。 『生活のクセ』が僕に酒を飲ませてくる🥃

@misojiyuu いってらっしゃい！

明日は早起きします。 遊んできます。

LINEヤフーのオフィス、モダンすぎなくて集中できる