"Tu forma de hablar importa más que lo que dices.
La mayoría de las relaciones fracasan por el tono, no por el contenido.
Puedes tener razón y aun así causar daño con tu forma de expresarte.
Habla como alguien que quiere ser escuchado."
"El cerebro tiende a repetir lo conocido, y si no hay un esfuerzo consciente por hacer algo distinto, el ciclo vuelve. Por eso el problema no es equivocarse, es no hacer nada diferente después de saber que duele."
"No estás eligiendo solo a alguien que te gusta. Estás eligiendo una manera de vivir. Una forma de conversar, de discutir, de acompañarse en el dolor, de celebrar la alegría..."
"Hay un desgaste que no viene del error, sino de la repetición.
No es que la otra persona no entienda, es que entender no siempre significa estar dispuesto a modificar conductas. Y ahí es donde empieza el cansancio emocional."