SECO

これからやりたいことメモ 劇場版スタァライトを劇場で見たい 筑波山　登山２回目 ハモりたい　心地いよね　（歌得意ではない）

@kagecy3 今年はマラソン後半でも凄く人数多かったですよね！ 数人で細々と走るより心強いです！ 私の知り合いもみんな今年は辛かった。タイム最悪だって言ってました。

@seco_main ありがとうございます！！ 制限時間を過ぎても走ってるランナー多くいたのですがアップしてる人ほとんど見当たらずですね！ たくさんのランナーと一緒だったから最後まで頑張れましたよ！！

かすみがうらマラソン16時の制限時間がきた！！ かすみがうらマラソンオワタ！！！ 過酷やったけどよく頑張った！！！ あと2km走って42kmは完走しよう！！ #かすみがうらマラソン

@nuss_ssun ハンガーノックですか〜 スローペースで有酸素で走る？を練習しないとだね

毎回　26-36kmがきついんだけど、オーバーペースなのかな？ 普段走りやすい速度がキロ6.40ぐらいで、 そこから20kmぐらいまでに7.30に落ちる。 前回は25まで6.40で、そこから7.30 30kmぐらいから歩くって感じ 脱水なのか手足も痺れるのが27kmぐらい前回は31km 単純に鍛えが足りない？

@takaren_kktm ありがとうございます！ 今日もお腹すごく空いてるので、たくさん食べます！ タンパク質チャージボーナスもありそうです笑

@seco_main おわ〜今日の暑さで！遅ればせながら、ナイスラン！お疲れ様でした！たくさんごはんたべてエネルギーチャージしてください〜！

本当にダメかと思ってた。 32kmから身体と時計とにらめっこして、持ちこたえた！！ 2年連続完走できて嬉しい！！ 天候良い日はマラソン辛い笑

@StrideBlue0204 ありがとうございます！

@seco_main お疲れ様でした。私は25ｋｍすぎからキツすぎました😱　2年連続完走おめでとうございます！

マラソン一緒に走ってくれる人、偶にいて楽しいね！ へたってる時に後ろから来た人に貼り付いて頑張ったり、ちょっとヘタってそうな人の近くで走ってみたり 迷惑だったらごめんね！ 勝手に前に出てもらったり、後ろや横に着いたりしてたよ

@chorizo0024 オーバーペースですか…… 数キロ走る時よりゆっくり走るの余計に足には負担なのかなって考えてました。 ゆっくり長く走る練習必要ですね

@seco_main 単純にオーバーペースやね

@Hiroki_Toto ファイト！

また月曜から仕事 入ったばかりの会社で慣れない職場だし行きたくねぇ

@touzai_nannboku 買おう！

自分のためにご飯を作る元気がないんだよな…

@kakurei_san 可愛いですね！

@kagecy3 完走おめでとうございます！

かすみがうらマラソンゴール！！！ 制限時間越えて回収されるのかと思ったけど走らせてくれてゴールできたよ！！ ゴールのお土産もいっぱいもらえた！！ 祝勝会は天丼とお蕎麦！！ 記録証見たら制限時間越えても記録残ってて完走おめでとうって書いてるから完走やね！！！ #かすみがうらマラソン

お風呂入ってストレッチしよー！

@ankoburger 去年が涼しかっただけに、今年は苦行でしたね〜

@seco_main ありがとうございます。SECO様もお疲れ様でした。かすみがうら、なかなか苦行ですね。

ゴールまでたどり着きました。もう途中でレースのマネージメントが分からなくなってしまい、37kmで5時間30分のペーサーに追いつかれたので、何も考えずにコレに着いて行こうと決めて何とかゴールになりました。

@rerahokkaido ありがとうございます！ 4年前に初めて参加して体力なくて、その年と次の年はdnfしました。 完走できるようになれたのは嬉しいです！ 去年今年も倒れない限界ラインみつつ無理してる感あるので、何か対策しないといつか倒れるかもなって思ってます。

@seco_main お疲れ様でした！ 完走おめでとうございます🎉

@rerahokkaido 賢明な判断ですね！

@seco_main ありがとうございます😭 30kmでこれはヤバいと思ったので撤退しました😇

#駅メモマラソン部 無事に生きて家に帰還しました😇 ご心配をおかけしました😢 今回は暑くなるの分かってたので万全の対策で臨んだのですが、それでもダメだったのでどうしようもないっす😇 これでダメならしかたねえ！って感じです😇 来年のこの時期のフルの参加は考えます😇

@M1k1stella 暑い中、ナイスランでした！

かすみがうらマラソン、全然ダメでした。 15kmくらいしか走れなくて、それ以降歩き、30km以降はずっと足攣ってて半泣きでなんとかゴールにたどり着いた。自己ワーストだよ…

@StrideBlue0204 お疲れ様でした！ 暑い中、完走　ナイスランでした！

かすみがうら終わりました。 今回が初完走になりました。ただ結果は目標達成には程遠く何とか完走しました😰 前半坂が連続するので抑えめに入ったのですが練習不足がたたり25kmで足攣って終わりました😫 悔しい。 休んで再始動します。 #かすみがうらマラソン2026 #初心者ランナー #ランニング1年生

@r_mcqueen はい！　マラソン、ランニング 自分のペースで頑張ります！

@seco_main ありがとうございます！マラソン、マイペースで楽しんでいきましょう☺️

@r_mcqueen フォローありがとうございます！ 暑い中、しかも足の水ぶくれもできて大変でしたね。 大きな病気なくナイスランですね！ 私はこれまでの傾向からバテる前提でペース組んでたんですけど、それ以上にバッテバッテでした。 マラソンガチ勢ではないですけど、よろしくお願いします！

@r_mcqueen ありがとうございます！ なんとか、完走できました！！

@seco_main ありがとうございます！暑かったですね！ 完走おめでとうございます！SECOさんもかすみがうらマラソン、ナイスランです。お疲れ様でした！☺️

かすみがうらマラソン2026、17kmの関門を越えられずDNF。。スタート前からの暑さと前半から水ぶくれとの戦いに。今シーズン最後の大会だっただけに完走で終わりたかった。 応援くださった全ての方に感謝✨ #マラソン #マラソン #かすみがうらマラソン