@onedio kafayı eğip ders çalışmaktan Doofenshmirtz'e dönmüş lale hala 44'ü beğenmiyor
Türkçe
corpse best man
183 posts
@CFaydaliZxr6 @nkkiittyy olum yok öyle bişey millet yaşıyo hayatı aq şu yalanı ilk kim sıktı ya
Türkçe
Filozof Atakan’dan yürek burkan itiraf
Yıllar önce okuduğu felsefe kitapları ve olgun tavırlarıyla Türkiye'nin gündemine oturan 'Filozof Atakan' lakaplı Atakan Kayalar, içindeki büyük felsefe birikiminin arkasındaki acı gerçeği paylaştı:
“İnsanlar benim kitapları fiziksel olarak okuduğumu zannediyor. Ama neredeyse tamamını maddi problemlerden dolayı PDF olarak okuyorum. İnsanlar sorunca 'Türkiye'de kopyası yok' diyorum. Ama alamıyoruz, ne diyeyim yani.”
Türkçe
@canertuna koskoca şehirde insan gibi yaşanabilen tek semt kadıköy olunca rant buraya kayıyor hocam boktan bir olay malesef deprem korkumuz olsa biz de başka yerlere gitmiştik heralde çoktan
Türkçe
Kadıköy’de esnafın dönüşümüne dair aşağıdaki paylaşıma ek: Kentsel ve rantsal dönüşüm de geleneksel esnafın kökünü kazıyor. Mütevazi kiralarla apartman altı dükkanlarda barınabilen terzi, kunduracı, nalbur, yufkacı vs. bina dönüşüme girip kıymeti kendinden menkul “rezidansa” dönüştürülünce dayatılan yeni kirayı haliyle ödeyemiyor ve ya işi kapatıyor ya göç ediyor.
Murat Tolga Şen@murattolga
Kadıköy merkezden girip Suadiye’den çıktığın hatta bir delilik yaşanıyor. Koca semt sanki gizli bir tarikat toplantısında bir araya gelmiş de, "Arkadaşlar Kadıköy’ün acil, ama çok acil bir kahveciye daha ihtiyacı var, ben espresso makinesinin kolunu çekmezsem bu çark dönmez!" diye yemin etmiş. Mahallede terzi vardı, pantolon paçası kısaltırdık. Gitti. Yerine ne geldi? kahveci. Ayakkabı tamircisi vardı, topuk çakardık. O da gitti. Yerine ne geldi? kahveci! Kardeşim ben paçamı kahveye mi batırayım? Ayakkabımın topuğuna filtre kahve mi süreyim? Caddebostan'dan Suadiye'ye yürü, attığın her adımda bir barista sana latte art yapıyor. Kalp çiziyor köpüğe. Kalbime çiz onu, kira 80 bin TL! Bir de dönerciler türedi. 100 gram döner 600 lira. Adam danayı kesmiş, şişe dizmiş, karşıma geçmiş gram hesabı yapıyor kuyumcu gibi. "Kaç gram olsun abi?" Kaç gram olsun ne demek, sarrafa mı geldim ben? Bir de işin komiği, Tatar Salim'de porselen tabakta yediğinle köşedeki Barış Büfe'de ayakta, kola kutusunu koyacak yer bulamadan yediğin tombik aynı para! Dondurmacıları hiç sorma. Pardon, dondurmacı değil, Gelato. Çünkü dondurma dersen 50 lira, gelato dersen 250 lira oluyor, sistem bu. Dükkan limon sarısı, tabela el yazısı, isim İtalyanca, bir top 200 lira. Bir top, tek top! O sırada Değirmendere'de Öz Serbesler amca üç topu 100 liraya veriyor, süt kokuyor ama olmaz, biz gidip limon yeşili dükkanda "fıstıklı gelato" yiyeceğiz, çünkü Instagram'a Öz Serbesler koyunca olmuyor :) Yeter valla yeter. Bir tane de nalbur açın, bir tane. Vida lazım bana, vida.
Türkçe
@Yakuptv34 reisi eskiden hesap ödemedi diye kapılarına dayanıyolardı gün geldi devran döndü babaya ısmarlamak için mekanlara çağırıyolar işte gerçek büyüklük takipteyiz yakup baba
Türkçe
Come back in a few years bro😱😱😱🏋🏿♂️🏋🏿♂️🏋🏿♂️💪🏻💪🏻💀💀💀🔥🔥🔥🔥🤯
English
Bu vücut yapısına sahip birinin sorunu vücut yağ oranı değil, düşük kas kütlesinden kaynaklanan zayıf ama yağlı/skinny fat görünümdür. Vücut yağ oranı zaten nispeten düşük olduğundan, definasyon dönemine girmek olumlu sonuçlar vermeyecektir. Dahası, bu tür süreçlerde sistem mevcut yağı korumaya çalışacak ve bu da metabolizma hızını belirleyen metabolik hormon seviyelerinin düşmesine ve metabolizmanın yavaşlamasına yol açacaktır. Yağ kaybına karşı oluşan bu direnç, ileri aşamalarda, sistemin acil durumlarda glikoproteinlerden enerji üretmesine neden olacak, bu da yağ yakma sürecini daha da katabolik hale getirecek ve daha fazla kas kaybına yol açacaktır.
Bu gibi durumlarda, vücut kompozisyonunu en basit ve en zararsız şekilde değiştirmenin en mantıklı adımı, "Recomp" seviyesinde bir kalori alımı belirlemek, ağırlık antrenmanı yapmak ve çok fazla yağlanmadan kas kazanmaktır. Bu şekilde; kas kütlesi kazanır, yağlanmanın önüne geçilir ve mevcut "dirençli" yağlardan çok daha kolay kurtulursunuz.
Mario Tomic@mariotomich
Should a guy with this physique first cut or bulk? For context, he's 160 lbs at 5ft 8.
Türkçe
@darkwebhaber la bunlar bayern münih varken niye freiburg taraftarı olmuş
Türkçe
Freiburg taraftarları maçın oynanacağı Beşiktaş Park'a geldi.
Türkçe
@tanimazlarbro bi şarkı seviyoruz bi tane sikik gelip şarkıyı rezil ediyo aq bahtımı sikim bida dinleyemicem şarkıyı
Türkçe
Oluşumu 2,5 milyar yıl sürdü... aptal bir sosyal medya videosu yüzünden saniyeler içinde mahvoldu.
Türkçe
@just_bogachan @sikisgensaray31 berkin elvan cenazesine gidenler slogan atıyodu bu dayak yiyen ve arkadaşı da bıçak çekip çıt çıkmicak tek devlet tek millet lan falan diyodu
Türkçe
@JeffNihility i'm sorry for my language nedir amk eziği aşamadınız şu eziklik seviyesini bir
Türkçe
I'm so sorry for my language but what the fuck were Australian soldiers doing in a country on a COMPLETELY DIFFERENT CONTINENT 2,943 kilometers away😭
Tiare@Tiare_MP
How dare the Turkish… defend themselves..? What
English
@rafas1lv4 alkolle içtiğim sigaraların verdiği zarar totalde içtiğim sigaraların verdiği zararın %60ı falandır
Türkçe
@ifkoparan bisikletle iyi yağ yaktın mı ağabey eve almayı düşünüyorum ben de
Türkçe
2 ay önce 5 şınav çekemiyordum. Diyet ve bisiklet yaptım 2 ay. Şu an 40 şınav çekiyorum , ağırlığa girişimin 2. günü 70 kg bench. 2 ay önce 30 kiloya zorlanırdım. Sağlıklı yaşam önemli
Türkçe
