Sabitlenmiş Tweet
sergey.kot
6.8K posts

sergey.kot
@sergey_kotd
пассивный гражданин
Namibia, Skeleton coast Katılım Nisan 2017
208 Takip Edilen158 Takipçiler

@mr_arsenal64 @odeyalkoko Збс, очередной массовое помешательство развеяны в социальной сети Х
Русский

@sergey_kotd @odeyalkoko Да даже в вену похуй от милипиздрического
Русский

@odeyalkoko Блин, а я думал, что после его введения в мышцу что-то нехорошее обязательно случится… теперь впереди более спокойные уколы, спасибо )
Русский

Простите ли вы меня, если я скажу вам, что разозлил русских, заявив, что в их стране нет пирамид?
русский императив@Zhitnipalzhi
После восстановления Илоном Маском Вавилона, иностранцы узнают как выглядит 99% восточноевропейского сегмента твитера:
Русский


@ambikatya привыкать терпеть...а ведь эта фраза намекает на то, что это говнище с нами до конца теперь, да? с периодами приливов-отливов, как понимаю...
Русский

@sergey_kotd зарядка-плавание-пилатес, плюс если острый период надо ложиться в больницу или хотя бы на дневной стационар ходить, не привыкать терпеть это говнище
Русский

@FumFudge ну если есть такая возможность, то было бы прекрасно, а то я как раз в начале пути врачебных всяческих походов, и какое-то опытное наставление было бы очень кстати )
Русский

@sergey_kotd я в академии веду блок по КПТ хронической боли, если нужно, могу в личке объяснить подробнее, почему так и что делать, если болит прям долго
Русский

@FumFudge ну под лфк я имел в виду скорее в общем смысле ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ, я вот начал делать простые какие-то, помогло в одном месте, в другом стало хуже 🤡🤡🤡может йога в этом плане как нечто более гармоничное и сбалансированное выступает, могу только гадать)
Русский

@sergey_kotd массаж как мертвому припарка, плавание кстати тоже
лфк не пробовала, но по сути там та же йога
антидепрессанты сняли примерно 30% боли
курс mbsr где-то ещё 40%
остальное йога добила, потому что случилось преодоление кинезиофобии
Русский

@alyagrute нифига, а как зрение и остеохондроз связаны? и как выяснилась эта связь вообще?
Русский

@sergey_kotd когда стало падать зрение и оказалось что от остеохондроза то помогли элементарные упражнения из методички поликлиники
Русский

@FumFudge а я вот смотрю в сторону массажей и лфк, такое не пробовала ?
Русский

@sergey_kotd йога, медитация, флоатинг, если болит дольше 3 месяцев, антидепрессанты
Русский

@sergey_kotd Это просто прошлогодние птенцы выросли и прилетели вместе с родителями
Русский

@le_context Возьмем на заметку, таких примеров не так уж и много
Русский

@sergey_kotd ну пышма фактически в агломерации екб, между городами нет четкой границы и из центра екб 40 минут на машине. город при угмк и топ менеджмент готов скидываться на благоустройство. там ещё один из лучших в стране музеев военной техники
Русский











