𝑠ℎ𝑎𝑑𝑒𝑛

وأعلم أنني لست صالحًا إلى ذلك الحد ولكنّي أخافك يا الله وأحاول أن أكون ممن عرفو طريق العودة إليك فغفرت لهم

تأثيري قوي جداً

@saddem_22 وغد على قولة اهل الشمال

قل لي كلامٍ زين يمكن اني أرتاح ولا كلامٍ شين يمكن اني أسمح ! tellonym.me/sho__11

@saddem_22 ملامحه عادي مادري ليه معطينه اكبر من حجمه

نِعم الجليس

@Deafallah5 😂

تغريدة تبعث الطمأنينة

الحياه الحقيقيه المُتزنه تبدأ ما بعد الثلاثين ، اما ما قبله مجرد تخبطات وضياع وتعثّرات وتشتت وعشوائيه وفوضى

@only707r @bskadha مريضات ذول وربي عنده العمر ازمه لا تعطينهم وجه

@bskadha شكلك مروحه وحالتك حاله شدخل ريحي نفسك وتحاولين والله انك ضعيفه

مدري اللي يوصل او توصل نص الثلاثين وللحين يشتغل على نفسه وستل يحاول يطلع افضل نسخه منه حجيه شضل بالعمر كثر م بقى خلاص جده وفري هالمحاولات بالنوم والاستكنان وكاسة بابونج اخر اليوم،انتي فيك حيل ي حجه؟لاصدق اسال ليه لايف ستايل العشرينيه ذا خلاص كبري مخدتك وريلاكس قرلل(انا ثلاثينه)💀

@Mayas_3a اي هذاي توي راجعه مشيت ساعه

@sha__11h خففي منه بالبدايه بعدين يوم بعد يوم واهم شي المشي

من قال لي الدكتور إني في المرحله اللي ما قبل السكر ولازم انتبه ، صرت خايفه مره مادري وش اكل احس كل شي فيه سكر ويومي كله ما يمر بدون سكر التمر فيه سكر الحلويات فيها سكر الفواكه فيها سكر العصيرات فيها سكر الشاهي فيه سكر

@hanin39F_ag سلامتك قلبي ما تشوفين شر اي الخوف هو السبب 🥺

@833ab حلووو والله

@sha__11h سألت الدكتور عنها قال ماتضر وهذا سواء تجربة

@833ab اي سويت لي جدول مشي يومياً بس ترى سكر استيفيا قالو مافيه فرق عن العادي

@sha__11h وصلت هذي المرحلة لكن الشاهي مع سكر استفيانا والخبز الحب الكامل والنخالة والحلا بدون سكر او احط استفيانا لكن اهم سبب لنزول السكر المشي ل مسافات كبيرة

@Mayas_3a الرز مستحيل استغني عنه 💔

@sha__11h انا نفس وضعك بس امشي كثير وحاولي اول وجبه مايكون فيها كاربوهيدرات

@aal397 مره يجنن

@reem_alnw الله يخليهم لنا يارب

@sha__11h مثل ابوي 😓

التغيير اللي صاير ب أبوي بعد التعب يحزني مره ما صار يسولف ويسأل زي قبل💔

@aal397 تصدقين اشوفه وما انتبه له احسبه تشيرت النصر مستغربه وشلون لابسينه وقت مباراة المنتخب 🫨

على العموم اذا نويتي تروحين خل يدينك في يديني وروحي

@Dmoojah @OLYAN15K اقسم بالله الفور يو صاير كذا سوالف واخبار وهميه علشان الارباح وكلهم حسابات مصريه

@OLYAN15K هذا معروف يألف اخبار عشان المشاهدات والارباح

الحمدلله مافيني الا العافية ♥️

@tyooofx اللهم اميين