@shrft05 ببین من اسپری دو فاز نلی میزنم اگر بخوام سشوار بکشم
موهای من رنگ و کراتین و اینا نداره
جوابه
ولی محصول جدید هم خیلی هست من حوصله ام نمیگیره جدید تست کنم چون زیادم سشوار و اتو مصرف نمیکنم
@shrft05 باید ریشه ای حلش کنی
حتما دکتر برو
دو ماه یه بار نوک گیری کن
موقع سشوار یا اتو کشیدن اسپری محافظی بزن
بعد از حموم روغن آرگان بزن
ترجیحا یه مدت با موهات هیچ وری نرو مثل رنگ کردن، کراتینه و ....
جدا از اینکه مسیر کاهش وزن هر فرد متفاوته
یه فاکتور خیلی مهمه که بدونید
«حجم عضله نسبت به چربی»
کسی که بدون هیچ دارویی،فقط با رژیم و ورزش میخواد وزنش کم بشه همزمان با کاهش درصد چربی،عضله هم میسازه
این اختلاف روی ترازو خیلی مشخص نمیشه،ولی مثلا لباساتون واستون گشادتر میشه