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Bリーグに入る前と今、改めて感じものがあったのでnoteにまとめました！
『視点と思考の転機』｜北山修子 note.com/shuko118/n/n9f… #note
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北山修子 Shuko Kitayama
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北山修子 Shuko Kitayama
@shu118a3
Strength&Conditioning Coach /B-league SHIGA LAKES
Katılım Ekim 2012
278 Takip Edilen1.4K Takipçiler
@waipar525 まさか感謝祭で漫才が見れるとは思いませんでした🙇♀️
准平もお笑い芸人さんのMCが凄いって言ってました😊
ありがとうございました！
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今年も雨天予報から晴天なった感謝祭☀️
フロントの方やCJ筆頭に選手たちの準備、前日からの設営や運営の皆さまの力で最高の1日でした。
ブースターの皆さま、素敵な空間を作って下さいありがとうございました💙
#ファミリーレストランは面白い
滋賀レイクス SHIGA LAKES@shigalakestars
2025-26 season SHIGA LAKES📸 #滋賀レイクス #クラブレイクス感謝祭
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シーズン中は、スケジュールや各選手のコンディションに合わせてトレーニングを組みます。
タイトなスケジュールでは試合前日にボリュームを落として強度を高く行うこともあります。
チームのスタンダードを上げ、シーズン通して強くなる！これを可能にする2人がいます💥
それはTeeとZです🤝
滋賀レイクス SHIGA LAKES@shigalakestars
最後のバイウィークの間もトレーニングルームは活気に溢れていました。シーズン終盤でも、より良いパフォーマンスを求めて強化は続きます！ ザックも、CJも、吠えて周りと自分を鼓舞し。ここ最近ベンチ外が続いたTEEも、来るべき働き時に備えてしっかりReadyできています💪 さあ、シーズン終盤の戦いが始まります🔥 #滋賀レイクス #Bリーグ
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Weight trainingもWorkoutもハードワークしていた2人の飛躍に期待🔥
ユウマ、ケイタ、これからも応援してるよ📣🤍💙
Tee発案のチームからのプレゼントは、さすがLake up リーダーやったな🙌
#滋賀レイクス
滋賀レイクス SHIGA LAKES@shigalakestars
最後に全員で📸 2人の門出をお祝いしました🌸 #滋賀レイクス
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丈史さん🏉
競技が違いますが、ロードマネジメントは興味深いです！
パフォーマンスラボ ゼロワン@PerformLab01
👹【2月度セミナー情報】👹 大変お待たせしました。 2026年2月のセミナー情報解禁です！ 今回のテーマは「ラグビーチームにおけるトレーニング設計とコンディション管理の実際」です！ ラグビーリーグワンでの優勝経験を持ち、現在花園近鉄ライナーズのS&Cコーチである坂口氏が、ラグビーチームにおいて、モニタリングデータをどのようにトレーニング設計やロードマネジメントに活用しているかを解説します。 ラグビーに関わる人はもちろんのこと、他競技のS&C 、フィジカルコーチやトレーナーも必見です！ ⚠️内容の一部切り抜きを公開します⚠️ 是非、Full ver.でご視聴くださいませ!! 🗣️#坂口丈史氏 📝「ラグビーチームのコンディション管理」 💻アーカイブ配信 Performance Lab. 加入👇 x.gd/KRb1m 単発購入👇 onl.sc/b6tmSir ※決済後は自動でグーグルフォームの画面に切り替わります。必要情報の入力をお忘れなく！ #パフォーマンスラボ #ゼロワン #ウェビナー #セミナー #勉強会 #トレーナー #アスレティックトレーナー #フィジカルコーチ #コンディショニングコーチ #指導者 #アスリート #鍼灸師 #傷害予防 #トレーニング #ラグビー #坂口丈史 #花園近鉄ライナーズ
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日頃の練習やトレーニングの積み重ねが試合で出てます。
簡単そうに見えてハイレベルの戦いがあります。マニアックな見所かも知れませんが、より試合観戦を楽しんでもらいたいです。
ディフェンスで会場が沸くレイクスブースターの皆さんは玄人です‼︎
#成長が止まらない陽成
#StepbyStep
滋賀レイクス SHIGA LAKES@shigalakestars
フィジカルのプロが選ぶ一推しプレー👍 北山修子ストレングス&コンディショニングコーチから、「この前の陽成のディフェンスハイライトで、なんであのプレー入れなっかったんですか？」と聞かれたので、その一推しプレーと理由を聞いてみました！ #西田陽成 選手の成長が詰まった1プレーでした💪 #滋賀レイクス #GetHyped
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日本人トップのジャンプ力の陽成🧚
まだまだ身体の使い方に改善は必要ですが、ハードディフェンスの要因の一つになっています。
#滋賀レイクス
滋賀レイクス SHIGA LAKES@shigalakestars
大ジャンプを記録したこちらの先輩にも茶々をいれる末っ子でした😂
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あれから一年が経ちました🎃
いつもチームを笑顔にしてくれています🎩
Teeポッキーありがとう！笑
@__tee21
#期待を裏切らない男
#Lakeupleader
滋賀レイクス SHIGA LAKES@shigalakestars
🎃HAPPY HALLOWEEN🎃 ラジオで野本選手が言っていたのはこちらです💁 滋賀レイクスの練習場には、なんとスパイダーマンが現れました…🕷️ 一人ひとりにお菓子を配り、去っていきました さすがは我らのLake up リーダーです😂🤫 #滋賀レイクス #GetHyped
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Celebration CAPはCJ🕺から比源🧩へ！
陽成、長いリハビリ期間を経てホーム開幕戦で初得点おめでとう！痺れました👌
ここからスタート✅
開幕戦、ロスター全員14人で戦えたことを誇りに思います。
心強いトレーナー陣で、3人共スペシャリストです！
チームスタッフにもスポットが当たるチームに感謝
滋賀レイクス SHIGA LAKES@shigalakestars
お待たせしました‼️ 勝利のロッカールームを2日分まとめてお届けします‼️ 今季は新たな形で勝利をお祝い🧩 ホーム開幕戦で最高の2連勝を掴んだチームは、その喜びを全員で分かち合いました🫱🫲✨ #滋賀レイクス #GetHyped
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約2週間遠征を勝利で終えることができました！
マネージャーのコウ、リナ、本当にありがとうございました🙏
夜遅くまでの洗濯にオフ期間からの遠征準備があったからそれぞれの仕事に集中できました！
この曲が受け継げられるのは最高です🫶
俺たち何え？
#Teamtomodachi
#皆んなもっと踊れるはず🕺
滋賀レイクス SHIGA LAKES@shigalakestars
今季もやります！ 💃勝利後のロッカールーム💃 昨季セレブレーションキャプテンを務めたCJから、今季のキャプテンに任命されたのはヒゲン‼️ 今回は台湾・湖北と2週間に渡る2つのキャンプで、スケジュール管理や洗濯など、本当にハードワークでチームを支えてくれたマネージャーの2人が選ばれました✨ タフなこの期間を勝利という最高の形でやり遂げ、全員笑顔が弾けていました😊 #平和堂SHIGA湖北キャンプ #滋賀レイクス #GetHyped
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素晴らしい活動👏
Teeはいつも誰よりも早く体育館に来て、黙々とシューティング。
コート上の継続力が、こうしてオフコートの行動にもつながってると思う🔥
#朝の選曲はクセ強めだけど悪くないね
#Respect
滋賀レイクス SHIGA LAKES@shigalakestars
📝公式note更新🆙 ━━━━━━━━ プロバスケ選手が駅前のゴミ拾い活動を始めた理由 ━━━━━━━━ この夏、滋賀レイクスブースターの間でちょっとした話題になってきている「TEEさんのゴミ拾い」。 理由を聞いてみたらLake upリーダー #田原隆徳 選手らしい答えが聞けました👍 記事はこちら🔗 note.com/shigalakes/n/n… #Lakeup
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