射水鱼

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射水鱼

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@shui39613

生活,娱乐,科技,投资,大杂烩

Central Region, Singapore Katılım Nisan 2024
346 Takip Edilen223 Takipçiler
xiaoyeqin
xiaoyeqin@xiaoyemeizit·
是时候了,该我走出去主动找寻找别人互了。 山不来见我,我自去见山。 我发帖互已经没流量了。
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曾颖
曾颖@zengying1107·
我有个快速入睡邪修,可以分享给大家~ 晚上快睡前,你就可以把灯关了,将家里窗帘拉起来,给身体一种要准备休息的暗示。 失眠的时候,你可以戴好眼罩,隔绝光源。甚至戴好耳塞,隔绝声源。 让平躺在床上,想象自己每一个器官从下往上挨个放松,比如脚尖先放松,然后小腿,大腿,放松完后,你躺在枕头上,眼睛往下斜着45度角度,盯着一个定点看一会儿,接着闭上眼睛,闭眼状态用力翻白眼。 这样操作两次,大致情况下我都迷迷糊糊睡着了。 如果还不行,你就按照4-7-8的口令。 正常频次呼吸4秒,屏住呼吸7秒,最后缓慢吐气8秒。 基本上在这样一番操作后,铁打的汉子,也会困倒。 实在还是不行,要自查一下失眠的原因,是偶发情绪型失眠,还是噪音,床品不舒服,睡前喝太多水,或是居室太亮,白天睡太多,午后喝了咖啡,晚上过度运动等。如果偶尔完全没问题,但假如长期失眠的话,一定要引起重视,可以先在网上买褪黑素,如果不太给力,说明你可能需要去专业的睡眠科,或者心理科医生那开处方安眠药了。 之前失眠严重的时候,我吃处方药デエビゴ比较多,每天晚上睡前吃半片,一个小时左右就可以睡着。但这药是日本的医生针对我的身体状况开给我的,并不代表每个人的体质都适用。并且这款安眠药的副作用很多,比如会在吃完药到入睡前的这段时间,容易轻微致幻,以及服用后次日中午前,大脑都会一直处于反应迟钝的状态,还行在午前打哈欠。(但比起整夜睡不着,还是安眠药的副作用好点吧😂) 养成健康的作息习惯,非常重要。 身体需要健康,情绪也需要健康。 长期的失眠,往往是因为心理健康出现了问题,除了需要调节好自己的心态外,关键时刻也请寻求心理咨询医生的帮助~(´▽`)
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marzalique
marzalique@marzalique3ln1·
蓝V互关最快的方式,不是只发帖等人来。 而是去看别人的蓝V互关帖,再顺着他们的关注列表一个个点。 那里才是真正正在互关、正在起号的人。 主动一点,涨粉会快很多。#蓝v互关
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射水鱼
射水鱼@shui39613·
未来版牛郎织女,看来碳基生命和硅基生命也能很好融合😄
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射水鱼
射水鱼@shui39613·
清早突然拉涨了这么多,感觉似乎跌不下去了,难道6万真的是底了🤗
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万川
万川@wanchuan918·
开通蓝V的12个小时,涨了25个粉丝 而我的最新发的内容阅读量加起来还没到25 #蓝V互关 可能是新人进入平台后快速积累数据的唯一出路 不过X上的内容发送非常简单,这是一个充满人情味的平台,互动得越多,获得的曝光越大,请不要吝啬你的互动 另外,最近开蓝V可以打6折,还有2天,想开的抓紧时间哦
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射水鱼
射水鱼@shui39613·
原来鼓🥁还可以这么玩,嗨到极致了😎
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小正同学
小正同学@zhngmil9·
青春本来就是马不停蹄的相遇和错过~
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王可可
王可可@AlphaSherpa01·
今天起来又跟我吵架了,这次还动手打了我,想跟我离婚,他觉得我想在治病就是浪费钱,想用冷暴力跟我离婚,孩子还想要过去,说房子车子都是他买的,这么多年我一直 没有工作想让我净身出户。我真的看透了,这么多年的夫妻一场遇到困难居然能说出这么冷的话,还是人吗
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王可可
王可可@AlphaSherpa01·
结婚十年,我查出癌症的那一刻,以为会听到一句“老婆,别怕,我陪你”。 结果丈夫冷冷地说:“治这个要多少钱?太贵了,不值得。” 从那天起,他彻底开启冷暴力:不说话、不给钱、不照顾,连正眼都不看我一眼。 他把工资卡藏起来,把我一个人扔在病床上,等着我自己熬不住,好干净利落地离婚,保住他的财产。 化疗掉光头发、疼到整夜发抖的时候,他在隔壁打游戏、和朋友喝酒,计划着“终于要解脱了”。 我躺在冰冷的病房,欠着医疗费,被最亲近的人用“不管不顾”慢慢杀死。 那一刻,我突然明白:没有人会救我,我只能自己救自己。我开始偷偷学习炒币。 白天化疗吐得站不起来,晚上忍着剧痛看K线、刷教程、研究行情。 手指因为虚弱一直在抖,我却一遍遍练习下单; 身体疼到虚脱,我咬着牙告诉自己:再坚持一下,再赚一点。 我把仅剩的几千块救命钱全部投进去,亏了就哭,赚了就继续。 有人骂我傻,有人说我疯了,可我没有退路。 我不是在赌币,我是在赌自己活下去的权利。如今,虽然身体还很虚弱,但我已经靠自己赚到了第一笔治疗费。 我不再求那个冷血的男人,也不再等所谓的“家人”。 癌症可怕,冷暴力更可怕,但最可怕的是放弃自己。 我,一个被丈夫抛弃的癌症患者,要用自己的双手,把命从死亡线上抢回来。 姐妹们,如果你也正经历家暴、冷暴力、经济控制,请记住: 没人救你的时候,就让自己成为自己的救赎。 我还在努力活着,也希望看到这条的你,勇敢活下去。 我们,都值得被这个世界温柔以待。
王可可 tweet media
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moonlight(互赞互评)
moonlight(互赞互评)@moonlmoonlight·
进山:我是谁?我在哪?我要去哪?(大雾限定版) 导航:前方已迷路,请您自行探索。
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繁华似锦
繁华似锦@kittyss02·
看到一个有趣的问题: 如果有人给你100万美元 但你必须在接下来的20年里 每天早上5:30起床,你真的会坚持吗
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比特币总裁
比特币总裁@chairbtc·
CZ说:比特币不会“死”太久,大家别惊慌 比特币又跌到6万附近了,我慌得一批,不知道你们慌不慌
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小鱼儿🐟闪闪💢
小鱼儿🐟闪闪💢@yushanshan1123·
今天去了趟客户厂里,都是在吐槽生意难做,钱难赚。 突然想起来我之前也开过化妆品公司,因为疫情还没甩开膀子干就关掉了😂😂 那时候还挺遗憾了,现在看来,还好没坚持,不然得亏成啥样啊,及时止损还是很有必要的啊
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AI嘟爸
AI嘟爸@aiduduba·
妈耶,昨天我还几乎是0个粉丝 今天睡醒就快300个关注了 新账号还是得互关呀 兄弟们,继续互关走起,没有回关到的各位别急,慢慢的都会回关的,说到做到!!! #蓝V互关 #蓝V互助
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AI嘟爸@aiduduba

对一个新号来说,不互相关注、不互相转发,连出现在别人时间线里的机会都没有,怎么变强大。 你连人都认识不了,谈什么靠内容自然增长? 蓝V互关不是为了永远抱团取暖,而是为了跨过最艰难的冷启动阶段。 先让别人看见你,再让内容留下他们。 #蓝V互助 #蓝V互关

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射水鱼
射水鱼@shui39613·
原谅我,不厚道的笑了😎
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