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#AI開発 #受託開発
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しゅう＠フィジークエンジニア
272 posts
しゅう＠フィジークエンジニア
@shuuworkout
フリーランスFEエンジニア Next.js / Shopify / 個人開発（SaaS） AI×自動化で効率化ツール作ってます JBBFメンズフィジーク 👨💻
筋肉とPC Katılım Şubat 2019
296 Takip Edilen357 Takipçiler
減量しながら準委任以外の収入の仕込みするのしんどすぎる、、、
でもやらないと、打ち切られた時しんどいからなあ、、、
誰かアイデアくれえ、、、
それか協業してくれええ
#エンジニア #フリーランス #個人開発
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@shuuworkout ボディビルまさかの現役だとは思わなかったです！！
めっちゃすごいですね！！！
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朝1時間半から2時間トレーニングしてから
準委任のエンジニアのお仕事に入るので
マジで仕事以外の人と話さない生活送ってますね🫠
#フリーランスエンジニア
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@taiyaki_ai3 ありがとうございます！週5でそんな生活です😅
はい！是非交流していただければと！
こちらもフォローさせていただきます！
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@shuuworkout 朝トレ1.5〜2時間してから仕事って素晴らしいルーティンですね💪
仕事以外人と話さない生活、フリーランスのリアルですよね🫠
僕も似た感じなので、たまに交流しましょう！
フォローさせて頂きました！
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@shuuworkout ジム行ってるの天才です。現役キン肉マンですか！！
ありがとうございます！✨
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@shuuworkout たしかに。。フルリモとかだと引きこもりになって、おかしくなるかもです笑
私でよければ、ぜひ話したいです🙌
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単体でも十分プロテインですやん🥹
脂質低いのポイント高い
増量したい人もいいのでは
カロリー田中@2ヶ月で-10kg@kcal_tanaka
朝にこの高タンパク牛乳300mlとプロテインでタンパク質40g採れるの神…しかも200mlあたり脂質0.3g。森永、天才。
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@shuuworkout しゅうさんおはようございます😊
私も気づけば仕事と人以外と話さない生活送ることが多いです笑
帰社日とかがないともっとなくなっていきますよね
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@ZOMBIE_INOUE ちょ、マシンも増えたんですか🤣
ゾンビさんの体もまた進化しちゃいますね、、、
こりゃ行くしかねえ、、、
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新しいマシンが9台も追加！
やりたかった種目も
やれる種目も大幅に増えた
嬉しすぎる！ありがとう！Lifefit！
ゾンビ井上@ZOMBIE_INOUE
ベンチプレス 77.5kg きたーーーー！！！！！！！！！！！！！ ジムにフラットベンチきたー！！！！！！ ずっと待ってた…ほんと待ってた… やっとストレスなく ちゃんとベンチプレスできる😭
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ベンチプレス 77.5kg
きたーーーー！！！！！！！！！！！！！
ジムにフラットベンチきたー！！！！！！
ずっと待ってた…ほんと待ってた…
やっとストレスなく
ちゃんとベンチプレスできる😭
ゾンビ井上@ZOMBIE_INOUE
ベンチプレス 75kg あれ こんな重かった？
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Claudeの使い方雑すぎるので
本当にこういうの使っていこうと思う、、、
ClaudeDevs@ClaudeDevs
New in Claude Code (research preview): dynamic workflows. Claude writes an orchestration script on the fly, then spins up a large fleet of coordinated subagents in parallel to take on your most complex tasks. Use the word "workflow" in a prompt to get started.
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今日は肩トレしてきた
多角的に攻めるのだ
・スミスショルダープレス
・チェストサポートサイドレイズ
・リアレイズ
・ダンベルショルダープレス
・インクラインサイドレイズ
・ケーブルフェイスプル
・スタンディングサイドレイズ
種目を色々試した結果こうなりました！
ちょうどいい肩の写真ないのが説得力皆無だけど、、、w
#筋トレ #フィジーク
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ベンチプレス100kgいくまでになにしたか
考えてみたけどただ太ってただけだった
その時は92kgくらいあった。今は77kg
その分可動域も狭かったと今になっては思う
強いて言えば5レップ5セットやってたかな？
#筋トレ #ベンチプレス
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スクワット 75kg
ローバーに変えてから
徐々に重量伸ばしながら
フォームも意識中
果たしてどこまで伸びるだろうか…
ゾンビ井上@ZOMBIE_INOUE
スクワット 72.5kg 80歳の方が 185kgで新記録を樹立したらしい もう言葉にならないくらい かっこいい 僕も いくつになっても 80歳になっても 立ち向かい 戦い続ける 強い男でいたい 勇気をもらえました
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@Yuki_K25 そうなんですよ、作ることは楽しいんですよね、、、
エンジニアあるあるかと思います😅
toBは決裁者に刺さればいいですけど、toCはそうもいかないですしね、、、
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@shuuworkout ほんとそれで。自分も作ること自体は楽しいのに、届け方がわからなくて詰まった時期あって。toC向けは特に、その壁が想像より高かった
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