こま

遊ぶ休みと遊んだ疲れをとるための休みがほしい

子どもを授かったとしても順調に子育てできたとは 今は到底思えないけど。当たり前のように母親になることを願っていた自分には、今年の母の日が辛かった。我が家には母の日も父の日もずーーっと来ないんだなって。 何の関係もなく夫が苗を買ってきて。咲いた花に慰められた。 カーネーション。

あのmv の雑さが笑えるけど。 それも狙いって感じがする(笑)

仲野太賀さんが好きなんだけど Vaundy の「瞳惚れ」を朝 出掛けの最後に聴いていく(見ていく)。 すっごい元気が出る。 大河は見たいのだけど 夫が歴史に興味ないから、録画で見たり見なかったり。いい俳優さんだよな。なんでもできそう。

X を離れていた間 鬱ということではなかったのだけど なんだか毎日いそがしくて。一生懸命回していたという感じがする。 いろんなことが少しずつ好転してる。それは 主に介護で始まった私の不安障害が少しずつ治って、他人軸だった人生に気がついていく過程だった。 人生いろいろ ってほんとに。

台湾祭のテーブルもびっしり人が集まっていて 直前に観た江戸博での江戸のにぎわいと重なり 面白くも感じた。席取るのが大変だった。 タンツーメン 担仔麺 が食べられなかったけど。おいしい麺に出会えました。 ランタンがいっぱい。ランタンの灯る夜までいたかったけど 断念して夕方帰宅しました。

5月4日の月曜日にお出掛けしてきました。江戸東京博物館とスカイツリーのアリーナで開催している台湾祭。台南市の屋台が沢山出ていました。 博物館はものすごい人。とても面白い展示なので 再度行ってみたいです。 楽しかった〜！！ かぶりついているのは 大鶏排 ダージーパイ。台湾行きたい。

きみが何に怒っているのかは、 わからない。 私に わかるのは、きみがいま とても困っていること。 とても悲しんでいること。 だからいまは、ぎゅうするね。 心を、ぎゅうするね🌿

…だいじょうぶ？ むり、してない？

そんなこと言われましても休みますし

父は戦時下で子ども時代をすごしたから、それこそ両親に甘えるなど出来ない時代だった。自分が甘えていないのに子どもを受け留めるのはむずかしかったのかも。 私がこうなった原因は 私にもあるんだな。やっとそう思えつつある。 ずっと親のせいにしていたけど。

この2年くらい 介護の後遺症や夫の特性との向き合い方、生育環境とか沢山葛藤してきたけど、まわりまわって両親は精一杯働いて 育ててくれてきたことは納得した。結局 自分が思い込んで塞いでしまっていたのかも。→

「思ったことを言えないのは 安心できる環境にいなかったからです」 気づくのに50年 かかったよ。 ほんとうに人生はいろいろある。

傷はいじってると治らない 体の傷もそう。 保護して放置することが大事。 心の傷もそう。 保護して放置することが大事。 そのためにはまず視点を自分以外に移す。良い香りでも、風景でも、画を描くことでも、詩を書くことでも、推しにでも。 気持ちを他にもっていく。気を移す。

長いトンネルを抜けた。

RT< いいドラマで 松山ケンイチさんは役を引き受けるのも、演じるのも すごく学ばれて気を遣ったんだろうなぁと思う。最後の言葉が胸に残った。 私の家族はおそらくASDで。彼が息がしやすい環境はどうなんだろう。 脳の特性と知っても 私の心はくるしいけど、彼が息がしやすいか。それは大事。

【テミスの不確かな法廷を終えて】 最終回ご覧頂きありがとうございました。 僕はこの物語を通して、【生きづらさ】や【自分の特性】と一緒に日々を過ごしている方の心に向けて表現をしていました。 沢山の傷を負ってもそれでも生きている。それだけでもう強さは証明されています。 そして、傷ついた分だけ誰かの痛みに気づける優しさを持っている。その優しさは弱さではなく、皆さんの中に皆さんが育てた力だと思います。 【普通】という言葉は人を救ったり苦しめたりしますが、でも普通は一つではなく無限です。だからこそ色んな普通があることを僕たちはもっと分からなくてはいけない。そして、色んな普通の一つ一つは結局【特別】です。 作中で安堂は「特性は個性」だと、登場人物から言われています。現実でもそう言われて救われる人もいれば、置いていかれたように感じる人もいる。 この言葉で無理に前向きにならなくていいし無理に肯定しなくていい。受け入れられない日があるのも自然なことですが、【いつか受け入れられる日が来るかもしれない】と、自分の心の片隅にこの言葉を残してあげることが大切なのではないでしょうか。 周りの人も今すぐ変わる事を期待して押し付けるのではなく、その人の【時間】を待つこと自体も立派な支えだと思います。 あなたがあなたのままで、少しでも息がしやすい場所に辿り着けますように。この作品がその道の途中で小さな灯りになれていたら心から嬉しく思います。

「休日は出かけたいけど疲れてしまう」 これは気虚と気滞が混在している可能性があるよ。 中医学的に気虚はエネルギーの不足、気滞はエネルギーの停滞。その両方が起こるとこういう状態になる。これは春に多いのでまずは休息を交えつつできる範囲で体を動かしてみて。 「歩く」が一番オススメだよ。

暖かかったり、寒かったり、晴れたり曇ったり、気圧が上がったり下がったりしていると、人の身体は都度それに合わせて調整して環境に適応しようとしています。 それを担うのが自律神経系です。 なので、自律神経が関与する不調、頭痛、めまい、動悸、倦怠感、胃腸の不調や睡眠トラブルなどなど、いろんなのが出やすいのが、春です。 そうすると落ち込んだりイライラしたりと情緒にも影響が出てきます。 春ですよ。そういうもんです。ゆるく行きましょう。

うわーん🥲🌸