earn
508 posts


gue penasaran, studytwt ang 19,20,21,22,23 skrg pd ngapain ya mereka? 😭
housen vokasi ui@PeterTreas8793
kiblat studytwit gw 3 tahun terakhir ‘24 kak nadiv psiko ui ‘25 faiz psiko ui ‘26 dd aish camaba psiko ui hidup psiko ui, psiko ui menggemaskan
Indonesia
earn retweetledi

DOPAMIN CEPAT:
(Kesenangan jangka pendek)
- Gula
- Alkohol
- Nikotin
- Scroll media sosial
- Aplikasi kencan
- Belanja
- Game
- Pornografi
DOPAMIN LAMBAT:
(Kesenangan jangka Panjang)
- Protein
- Memasak
- Lari
- Angkat beban
- Mengejar tujuan
- Fokus bekerja
- Membaca
- Seks
- koleksi gambar Bahlil, prabowo,gibran+jokowi lalu bawa kepesugihan
Indonesia
earn retweetledi

Cara mantau progress yg overated adalah ngecek timbangan 🥺
Cara mantau progress diet yg tepat:
- ukur lingkar perut kayak kakak di bawah ini
- beban yg diangkat & reps makin naik tiap minggu
- stamina & performa makin kuat
- & bnyak lg
BB bisa stuck, tp komposisi badan tidak.
DIETHINGY (KIRIM MFS? CEK PINNED)@diethingy
diet! hasil gym + defkal, yang kiri 9 April yg kanan 19 mei, walaupun bb masih stuck dan perubahan ga banyak tp seneng bgt lingkar perut mengecil dikit 🥺🫶🏻
Indonesia
earn retweetledi

@pacarnanamiinnn metode transportasi itu dari suppliernya ke gudang ke konsumen klo logistik itu ngarahnya ke pengawasannyah (aku nangkepnya gt)
Indonesia














