ingonnyyy

2

🛋️@ecemeats·7m

@sipandloaf 😦😦😦 so beautiful

English

0

1

9

ingonnyyy@sipandloaf·2h

Sesame & plain sourdough

English

2

0

21

272

ingonnyyy@sipandloaf·2h

ZXX

1

80

ingonnyyy@sipandloaf·2h

Today’s breakfast 🍅🥬🍞🍳 Salad & sourdough & fried eggs Peanut butter matcha latte

English

3

34

355

ingonnyyy@sipandloaf·2h

@Earn_zh ขอบคุณมากเลยค่ะคุณเอิร์น🫶💖

ไทย

1

11

Earnlyy ⋅˚⊹ ☁️@Earn_zh·2h

@sipandloaf เค้าหิวทุกครั้งที่ได้เห็น ฮือ น่าทานมากๆเลยค่ะ🥹💖

ไทย

0

1

25

ingonnyyy@sipandloaf·3h

@softLee__ Thank you! Next time I’m adding more fruits 🍓💖

English

20

Lee@softLee__·13h

@sipandloaf the besttttt ever! with more fruits >>>

English

0

39

ingonnyyy@sipandloaf·1d

Chia pudding🍓🫐

English

7

181

2.2K

ingonnyyy@sipandloaf·23h

Katei shabu

Eesti

3

96

2.1K

ingonnyyy retweetledi

som@somnote_·1d

어제 점심 저녁 샐러디로 먹기 성공했고 오늘은 그요로 늦은 아침 먹구 운동 갔다와서 점저 밥고기로 아주 든든히 먹어야지 식단은 진짜 내가 재미 붙일 요소 어떻게든 찾아서 넣어야 오래 가는 것 같아요 처음에는 억즐김인데 하다 보면 진짜 재밌어짐

한국어

19

269

10.4K

ingonnyyy retweetledi

໒꒱@maviimochi·1d

tomatinhos cereja + sal e limão

Português

62

642

ingonnyyy@sipandloaf·1d

@fnahtiwtfig พึ่งสังเกตว่าเราใช้จานซ้ำบ่อยมาก555 ขอป้ายยาค่ะร้านนี้เซรามิกราคาโอเค แข็งแรง แบบที่เราใช้จานกลมฟ้าๆน่าจะหมดแล้วค่ะ แต่ในร้านมีอันอื่นสวยๆให้เลือกเยอะเลย💖

ไทย

0

2

64

g (⭐️) ดีใจ@fnahtiwtfig·1d

my stupid brain is like : oh but I need to buy a round plate like this first ! and then keep procrastinating lol แต่น่ากินมาก ขอบุ้คม้าคไว้ (เป็นทวิตที่ล้าน)ก่อนนะ

ขอแชร์ฉบับคนขี้เกียจทำอาหารค่ะ555 เมนูจะเน้นเป็น wholefood สารอาหารครบ คาร์บ ไฟเบอร์ โปรตีน ซื้อวัตถุดิบวีคละครั้งผักเลือกที่เก็บได้นานๆ โปรตีนมื้อเช้าเน้นไข่ ทูน่า วิธีทำคือหั่นผักเตรียมไว้ ปิ้งขนมปัง ทอดไข่/ทำสลัดทูน่า แค่นี้จบเลยค่ะ😋

English

0

2

139

ingonnyyy@sipandloaf·1d

@Never_B_haPPy คหสต อิ่มนะค้าส่วนตัวเรากินพวก wholefood มีสารอาหารครบพยายามกินโปรตีนต่อมื้อ20-30g จะอิ่มนานกว่าปกติ+ไม่หิวจุกจิกระหว่างวันด้วยค่ะ ถ้าไม่อิ่มจริงๆก็มีกินนม โยเกิร์ตเพิ่มค่ะ555

ไทย

1

42

☀️🌙be my happiness 🍷🥃🍸🍹@Never_B_haPPy·1d

อิ่มหรอคะ🥲🥲🥲🥲

ขอแชร์ฉบับคนขี้เกียจทำอาหารค่ะ555 เมนูจะเน้นเป็น wholefood สารอาหารครบ คาร์บ ไฟเบอร์ โปรตีน ซื้อวัตถุดิบวีคละครั้งผักเลือกที่เก็บได้นานๆ โปรตีนมื้อเช้าเน้นไข่ ทูน่า วิธีทำคือหั่นผักเตรียมไว้ ปิ้งขนมปัง ทอดไข่/ทำสลัดทูน่า แค่นี้จบเลยค่ะ😋

ไทย

0

97

ingonnyyy retweetledi

(⁠•⁠ө⁠•⁠)⁠♡damiae@003607_v·1d

. ݁₊ ⊹ dinner: 301 cal . ݁˖ . ݁ is this even a meal? i keep putting random stuff on a plate to hit my macros,, was still delicious though (˶' ꒳ '˶)

English

31

32

1.2K

11.8K

ingonnyyy@sipandloaf·1d

@usaidnoflowers_ จริงค่ะอาจจะสำหรับเราด้วย5555 ก่อนหน้านั้นทำพวกผัดกระเพรา ต้ม ตุ๋นแล้วใช้เวลาเตรียมวัตถุดิบเยอะเลยปรับวิธีทำใหม่ให้สะดวกมากขึ้น ทำแปปเดียวจริงๆค่ะ ข้อเสียคือมันจะไม่ค่อยแซ่บบ

ไทย

41

𝐴𝑜𝑒𝑖 ❥@usaidnoflowers_·1d

อันนี้ขกหรอคะ😭

ขอแชร์ฉบับคนขี้เกียจทำอาหารค่ะ555 เมนูจะเน้นเป็น wholefood สารอาหารครบ คาร์บ ไฟเบอร์ โปรตีน ซื้อวัตถุดิบวีคละครั้งผักเลือกที่เก็บได้นานๆ โปรตีนมื้อเช้าเน้นไข่ ทูน่า วิธีทำคือหั่นผักเตรียมไว้ ปิ้งขนมปัง ทอดไข่/ทำสลัดทูน่า แค่นี้จบเลยค่ะ😋

ไทย

0

1

121

I keep my promise.@hari_aom·1d

นี่ทำอาหารไม่เป็น ก็ทำคล้ายๆแบบนี้บ่อยเลยนะ คืออาหารฝรั่งมันง่าย เพราะผัด แกง ตุ๋น ทอด อะไรงี้ไม่ได้เลย 😂😂

ขอแชร์ฉบับคนขี้เกียจทำอาหารค่ะ555 เมนูจะเน้นเป็น wholefood สารอาหารครบ คาร์บ ไฟเบอร์ โปรตีน ซื้อวัตถุดิบวีคละครั้งผักเลือกที่เก็บได้นานๆ โปรตีนมื้อเช้าเน้นไข่ ทูน่า วิธีทำคือหั่นผักเตรียมไว้ ปิ้งขนมปัง ทอดไข่/ทำสลัดทูน่า แค่นี้จบเลยค่ะ😋

Bang Rak Phatthana, Thailand 🇹🇭 ไทย

458

ingonnyyy@sipandloaf·1d

@hari_aom จริงค่ะะ มีช่วงนึงเราห่ออาหารไทยไปกินที่ทำงานใช้เวลาเตรียม 1-2 ชม.เลยค่ะวัตถุดิบก็เยอะเหนื่อยมาก😭 หลังๆเลยทำแบบนี้เอา ถ้าไม่จัดจานก็คือโยนๆใส่ข้าวกล่องเลยค่ะ มันแปปเดียวจริงๆ555

ไทย

0

1

40

ingonnyyy@sipandloaf·1d

@trackyuno อาจเป็นเพราะปกติเราทำอาหารกินเองอยู่ด้วยแล้วค่ะ เลยคิดว่าแบบนี้ง่ายสุดด555 เราขี้เกียจทำอาหารต้มๆ ผัดๆมากค่ะ🤣 ขอบคุณนะคะ ยินดีให้ลอกเลยค่า💖

ไทย

25

💬@trackyuno·1d

แบบนี้ไม่เรียกขี้เกียจ5555 แต่ขอลอกการบ้าน ทำน่าอีทเว่อ

ขอแชร์ฉบับคนขี้เกียจทำอาหารค่ะ555 เมนูจะเน้นเป็น wholefood สารอาหารครบ คาร์บ ไฟเบอร์ โปรตีน ซื้อวัตถุดิบวีคละครั้งผักเลือกที่เก็บได้นานๆ โปรตีนมื้อเช้าเน้นไข่ ทูน่า วิธีทำคือหั่นผักเตรียมไว้ ปิ้งขนมปัง ทอดไข่/ทำสลัดทูน่า แค่นี้จบเลยค่ะ😋

ไทย

0

1

140

ingonnyyy retweetledi

edc ✿ ˚@qweetcoty_·2d

วันนั้นที่ให้ทุกคนช่วยเลือกถาด ถาดสีเบจเหมาะกับเมนูเบเกอร์รี่กว่าจริง ๆ ด้วยค่ะ โดยเฉพาะกับมัทฉะ สีสวยมากกก 😭🤍✨

ไทย

1

16

588

ingonnyyy@sipandloaf·2d

@flourishing_u ขอบคุณค่า☺️💖

ไทย

1

21

𝙁𝙡𝙤𝙪𝙧𝙞𝙨𝙝𝙞𝙣𝙜.𝙪___@flourishing_u·2d

น่ากินมากม้ากก

ขอแชร์ฉบับคนขี้เกียจทำอาหารค่ะ555 เมนูจะเน้นเป็น wholefood สารอาหารครบ คาร์บ ไฟเบอร์ โปรตีน ซื้อวัตถุดิบวีคละครั้งผักเลือกที่เก็บได้นานๆ โปรตีนมื้อเช้าเน้นไข่ ทูน่า วิธีทำคือหั่นผักเตรียมไว้ ปิ้งขนมปัง ทอดไข่/ทำสลัดทูน่า แค่นี้จบเลยค่ะ😋

ไทย