☯️TL

私を構成する9つのゲーム #My9Games #私を構成する9つのゲーム

最近は空腹を感じると嬉しくなる 減量が順調だと

ヒトは空腹になると まず肝臓や筋肉に蓄えたグリコーゲンを使います それが減ってくると 脂肪を分解し、筋肉由来のアミノ酸や脂肪の一部を材料に 肝臓で糖新生が始まる この「自分の中の備蓄を使う仕組み」こそが、脂肪を落としていく生理学です 空腹のたびに甘いものを入れると、この仕組みは働きにくくなる すると体はだんだん、空腹に弱くなる （すぐに糖が欲しくなるカラダになる） 空腹＝糖新生の時間 空腹はチャンス 少しづつ肝臓の糖新生能を鍛えて下さい

4〜6月の給料で、社会保険料は決まるから、残業するなよー！

ピンクで大きいの

@chan_MHN @Hidama32 ドシュー戦隊 ありがとうございました～

@gintoki4sakata お誕生日、おめでとうございます🎉

風船🎈飛びました。 皆に🫶

ゼニー 嬉しい

皮とゼニーが欲しい

@yunyun_apex 固有レア6をくれ

えーっとね黒ティガくん 違うんだよ、分かる？

運動 429kcal

あれは確率だから、アルコール度数10%なら9/10を引き続ければ酔わない。

夫婦でセックスをルーティン化した方が良い理由のひとつは、セックスレスになりにくいこと。 雰囲気や前戯が大事というのは恋愛までで、結婚して子どもができると時間も体力も限られる。そこで雰囲気や時間にこだわりすぎると、むしろ遠のいてしまう。 つまらないと思うかもしれないけれど、夫婦にとって大切なのはドーパミン的な刺激よりも、オキシトシンやセロトニンのような安心感や幸福感。 オキシトシン、セロトニンセックスをしたらドーパミンセックスなんて石ころみたいに見えるよ。 短時間でもいいから触れ合いを習慣にすることに意味があると思う。

@sam48788336180 おいしかった😋

皮

@jeg7TGPYkHNX4kg お支払いでゼニーを使いました

@siroyagi327 ゼニ

謎石O　効率装備の錬成場所解説【#モンハンNow】 youtu.be/dxh4NJxKqgU

超 エキサイティンッ！ (ゴシャ腰、シルソル脚) #モンハンNow

ペアでアイテムプレゼント🤔 @mttr0621

公式が何かキャンペーンをやっているみたいなので 鍵を外しておくか

@mew_honaka15 そうそう ○○さんと一緒にやりたーい ってポストするみたい

@siroyagi327 キャンペーン FFさん巻き込む形のやつ？…( ｡ω｡)？

花