適応障害で心臓痛い

適応障害になって優生思想を考える｜適応障害で心臓痛い @sk_y2j note.com/sk_y2j331/n/n1…

職場の食事会の集まりがあった。結構たくさんの人がいてびっくり。みんな気さくに話をして、いい雰囲気だなと思った。 職場で大事なのは人だなとしみじみ思う日曜日の朝。

新しい職場で1週間が経った。 仕事のペースも早くなくのびのびさせてもらっている。ありがたい。 適応障害の感覚がだいぶなくなっていい感じ。

仕事２日目。 会議やらオンラインやらこういった仕事があると時間が経つのが早い。

初出勤。 辞令交付。 各部署のトップやスタッフに挨拶回り。 会議に参加。 システムの説明。 あちこち回って疲れた。 適応障害になったからか、頭の疲れや痛みが出た。寝て治るかな？

今日から新しい職場です。 面接をしてくれた方が直属の上司になるので安心です。 新しい仕事で覚えることが多く、頭がパンクしないように頑張ります。

引っ越しが完了しました。 新しい人生を歩みます。 この新しい地区で適応障害とはおさらばできますように。

引越しの準備は疲れる。 明日早起きして少し段ボールに入れたら終わり。 この町ともおさらばだ。

今日は朝から引越しの準備。 最終仕上げ。

明日で引越し準備最終日。あとは、段ボールにポイポイ物を入れるだけ。 掃除も結構したからキレイになった。 さようなら、今の場所。

粗大ゴミの予約をした。引っ越し業社に持っていってもらうよりもかなり安い。 受付番号と回収日を紙に書いて指定の場所に置けばいいだけ。さすがにデカすぎるのは1人で持てないから、引っ越し業社に処分を頼んだ。

Amazonプライムは月額料金払ってるのでCMがないと思っていたんだけど、久しぶりに観たらCMが90秒もあった。 なんで？

掃除用具を片付けた。まだ退去日まで時間があるから掃除しよう。壁に傷やら汚れは確認したところだけだけど、今のところない。経年劣化のやつは排除。 お風呂場やトイレ、台所のシンクなどは綺麗にしようと思う。 適応障害もアルコール消毒して僕の頭から消えないかな。頭にクエン酸かけてゴシゴシとか

台所用品を整理して段ボールに詰めた。使ってなかったお皿や古くて新しいのにしようと考えていたレンチンスパゲッティ茹でも感謝をしつつ捨てた。 プラスチックの容器も捨てた。 適応障害の思い出も捨てたいと思う。

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頭で考えてるのはダメだなと。紙に書き出して頭から取り出す。書き出して捨てないと永遠に悪いことのループが終わらない。書いて切り刻んで捨てる。捨てることによって本当になくなったと思い込める。適応障害で少し役に立った方法。

荷物を段ボールに入れた。冬服がかさばって２つがあっという間に埋まった。靴は小さな段ボール一つで済んだ。 洋服ダンス（高さ100cmほど）に夏物の洋服を入れたままでいいのか引っ越し業社に確認中。入れたままでよければ楽でいいな。

引越用の段ボールが届いた。 次々と物をしまっていきたいと思います。 この地から離れる日が近くなって嬉しい。

頭の重さもだいぶなくなってきたけど、負荷がそこまでかかってないから維持できてる感じ。適応障害の完治っていつ頃なのかな？

明日引っ越し業社が段ボールを持ってきてくれる。どんどん詰め込んで気分転換をしたい。物も捨てて気分爽快を味わいたい。塾で使ったもの、自分が作ったものとかは全て捨てたいと思う。