˚✧₊⁎æ 🐰• sunnee

ฟินนน 2 ชม ถึงระยอง รถไม่ติดเลย

นี่นะคะเด็กที่ขี้เห่อที่สุด ทราบแล้วว่าเจาะสะดือมา ทราบแล้ว เอออยากเจาะมาสี่ปีอะเนอะ 555555555

💡 ตอนนี้ที่ญี่ปุ่น คนอ้วนนิยมกินยา フォシーガ หรือเรียกว่า ยา "ฟอซิก้า" กันหลายคน เหตุผลที่คนญี่ปุ่นนิยมใช้ยาตัวนี้ในการลดความอ้วน : 1. การขับน้ำตาลออกทางปัสสาวะ (糖質排出効果) ฟอซิก้าเป็นยาในกลุ่ม SGLT2 inhibitors ทำหน้าที่ยับยั้งการดูดซึมน้ำตาลกลับที่ไต ทำให้ร่างกายขับน้ำตาลส่วนเกินออกทางปัสสาวะ - การทานฟอซิก้า 1 เม็ดต่อวัน ช่วยขับน้ำตาลออกทางปัสสาวะได้ประมาณ 75-80 กรัม คิดเป็นพลังงานประมาณ 300-400 แคลอรีต่อวัน (เทียบเท่ากับการวิ่งจ๊อกกิ้งประมาณ 30-45 นาที หรือข้าวสวยประมาณ 1 ถ้วยครึ่ง) ให้ผลคล้ายการทาน Low-Carb : คนญี่ปุ่นที่ชอบทานคาร์โบไฮเดรต เช่น ข้าว, ราเมง, ซูชิ หรือขนมหวาน จึงนิยมมาก เพราะตัวยาช่วยลดการดูดซึมแป้งและน้ำตาลโดยไม่ต้องอดอาหารอย่างหักโหม 2. ความสะดวกผ่านระบบ Online Clinic (オンライン診療) คลินิกความงามและคลินิกผิวหนังในญี่ปุ่น มีบริการ "พบแพทย์ออนไลน์" - คนไข้ไม่จำเป็นต้องเดินทางไปโรงพยาบาล แค่วิดีโอคอลคุยกับแพทย์ของคลินิกความงามแจ้งว่าต้องการลดน้ำหนัก แพทย์ก็สามารถออกใบสั่งยา (ชำระเงินนอกระบบประกันสุขภาพหลัก หรือ 自由診療) และจัดส่งยาฟอซิก้าตรงถึงหน้าบ้านได้ภายใน 1-2 วัน 3. ราคาที่เข้าถึงง่ายกว่ายากลุ่ม GLP-1 ยากลุ่มฉีดหรือยาลดน้ำหนักตัวอื่น ๆ ที่กำลังดัง (เช่น Ozempic, Wegovy หรือ Mounjaro) ในญี่ปุ่นมีราคาค่อนข้างสูงมาก ( ค่าใช้จ่ายประมาณ 30,000 ถึง 100,000 เยน) - ขณะที่ ฟอซิก้า มีค่าใช้จ่ายประมาณ 8,000 - 18,000 เยนต่อเดือน (ประมาณ 1,800 - 4,000 บาท) ทำให้คนวัยทำงานหรือวัยรุ่นญี่ปุ่นเข้าถึงได้ง่ายกว่า 4. ลดอาการบวมน้ำ (むくみ改善) เนื่องจากยาตัวนี้มีฤทธิ์ขับปัสสาวะอ่อน ๆ ด้วย ทำให้ช่วยลดน้ำส่วนเกินในร่างกาย คนญี่ปุ่นที่มีปัญหา "ขาบวม" หรือ "หน้าบวม" จากการทานโซเดียมเยอะ จึงรู้สึกว่ารูปร่างดูเพรียวลงอย่างรวดเร็วในช่วงแรกที่ใช้ ⚠️ ข้อควรระวังที่แพทย์ญี่ปุ่นเน้นย้ำ (สำคัญมาก) แม้ว่าข้อดีจะน่าสนใจ แต่อย่าลืมว่าฟอซิก้า ไม่ใช่ยาลดความอ้วนโดยตรง แต่เป็นยาหลักสำหรับรักษาโรคเบาหวานประเภทที่ 2 และโรคหัวใจ/โรคไต การนำมาใช้เพื่อลดน้ำหนักมีข้อควรระวังสูงมาก ** ความเสี่ยงติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ (尿路感染症) : เนื่องจากปัสสาวะจะมีปริมาณน้ำตาลสูงมาก หากรักษาความสะอาดไม่ดี หรือดื่มน้ำน้อย จะทำให้แบคทีเรียและเชื้อราเติบโตง่าย เสี่ยงต่อการเป็นกระเพาะปัสสาวะอักเสบ ** ** ภาวะขาดน้ำ (Dehydration) : ยาจะทำให้ปัสสาวะบ่อยขึ้น หากดื่มน้ำไม่เพียงพอจะทำให้ผิวแห้ง เวียนหัว หรือไตทำงานหนักเกินไป ** ** โยโย่เอฟเฟค (Yo-yo Effect) : เมื่อร่างกายเสียน้ำตาลไปทางปัสสาวะ สมองจะสั่งการให้รู้สึก "หิวของหวาน" หากไม่คุมพฤติกรรมการกินและกินเพิ่มเข้าไป น้ำหนักก็จะพุ่งสูงกว่าเดิมหลังหยุดยา ** **** การจะใช้ยานี้ ต้องอยู่ภายใต้การดูแลและสั่งจ่ายโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น ไม่ควรหาซื้อมาทานเองเด็ดขาดครับ เพื่อความปลอดภัยของระบบภายในร่างกายครับ **** ปล. ที่ไทยเริ่มมีใช้มากขึ้นแล้ว หลังจากปักปากกา ก็มาตัวนี้กันแล้ว ใครเคยเจอมั้ย อย่าไปกินซี้ซั้วะนะ

เอาล่ะ ผมตกลงที่จะซื้อ phantasma เป็นรูปเล่มเนื่องจากต้องการบิลครบ 500 เพื่อจอดรถฟรี 3 ชม ครับ (ทาสการตลาด)

กุซื้อ evil eye ละ เจอเส้นที่ถูกใจซักที พรุ่งนี้หันใส่นายคนแรกเลย คนยิ่งยุ่ง ๆ นัดประชุมอะไรก่อน

ก็เค้ามาทำงานอ่ะ คือจะโมโหคนทำงานที่พยายามพูดภาษาเราไปทำไม เรายังพูดภาษาเค้าไม่ได้เลย

โรงแรม Elizabeth 1st time ทุกจานอร่อยมาก ชวนนึกถึงบรรยาศสมัยเด็ก จานใหญ่แบบจุกๆ ราคาไม่แพง มีคนเล่นเพลงยุค 80'-90' สดๆ ให้ฟัง

the wealthy are healthy อ่ะ คนรวยแทบไม่อ้วนเลย เพราะเริ่มต้นตั้งแต่มีอาหารที่ดีกินอยู่แล้ว แต่ไม่รู้ทำไมมันกลายเป็นเอามาใช้แบบนี้ แล้วก็ไม่รู้ว่าตอนนี้ process ไปถึงไหนละ เพราะมันต้องมีการคำนวณจุดคุ้มทุน อะไรพวกเศรษฐศาสตร์ ประชากร ซึ่งฉันไม่รู้

จริง ๆ ยาปักมีแพลนจะเข้าสู่ระบบสาธารณสุข เพื่อให้ผู้ป่วยโรคอ้วนที่ทำทุกวิถีทางแล้วไม่ผอม เป็นอุปสรรคต่อการดำเนินชีวิตและทำให้เกิดโรคร่วมอื่นปัก เพราะหมอ ๆ เองก็รู้กลุ่มฐานะยากจน เค้าลดเองลำบาก เนื่องด้วยหาเช้ากินค่ำ อาหารที่กิน มันไม่เหมือนคนรวย ที่มีทางเลือกกว่าเยอะ

ปากกาในรูป เป็นตัวยา Tirzepatide ออกฤทธิ์ GLP-1 receptor agonists + GIP ซึ่งที่มันช่วยลดความหิวได้ คือมันไปชะลอการบีบตัวของกระเพาะอาหาร ทำให้อาหารค้างอยู่ในกระเพาะนานขึ้น ก็จะไม่รู้สึกหิว และไปที่สมอง ทำให้รู้สึกอิ่มเร็ว ส่วนจุดเด่นของ GIP ที่เพิ่มเข้ามา (ทำให้เหนือกว่าปากการุ่นเก่าๆ) คือจะไปมีผลต่อ fat metabolism ช่วยลดไขมันได้ แต่ใดๆคือจะมีประโยชน์ในคนที่ BMI เกินเกณฑ์ และต้องออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย

ความห่วยของ Facebook นะ ไลฟ์อนาจาร ปล่อยผ่าน คนเห็นมากมาย แล้วค่อยแถลงสามบรรทัดว่า เอ้อ ผิดกฎนะ เราลบให้ละ แต่ถ้ารายงานเพจปลอม เอาหน้าเรา เอาชื่อเราไปหลอกคน หลอกขายของ มันบอกไม่ผิดกฎ ไม่ against our community standards อยากฟาดหน้ามันสักที ทุกวันนี้ไอ่เพจปลอมชื่อนี้ก็ยังอยู่

คนที่น้ำหนัก 55-50 ไปปักปากกาอย่าไปว่าเค้าเหอะเค้าอาจจะกำลังทำตามเทรน สิทธัตถะก้ได้

เข้าเฟสไปเจอป้าๆลุงๆถ่ายคลิปแก้ผ้าอาบน้ำ # ครีเอเตอร์มือใหม่ # มีปฏิสัมพันธ์ เข้าทวิตมาเจอคำถามโง่ๆปั่นเอนเกจ ไม่เหลืออะไรที่เป็นคอนเท้นธรรมชาติอีกแล้ว ทุกคนเป็นตัวเหี้ยอะไรไม่รู้เพื่อจะได้เศษเงินจากนายทุน

กลายเป็นว่า รถไฟ ก็ต้องหยุดให้อีกแล้ว ขนาดเจ้าหน้าที่ลงมาโบกธง ลงมาขวางขนาดนั้นแล้วรถยังไม่หยุดกันเลย

ไปกองสลาก บอกได้แค่นี้ ถ้าย้อนเวลากลับไปได้ ก็จะสอบเข้ากองสลากตั้งแต่เรียนจบ

ความรู้สึกกุนะ ควรเอาผิดทุกคลินิกที่จ้างเด็กอายุต่ำกว่า 20 โปรโมทให้ และก็รวบอีตัวที่ปักปากกาให้เด็กหนัก 40 กว่าไปด้วย หากินแบบชัดเจนว่าจะเอากลุ่มไหน ทาร์เก็ตเด็กที่สมองส่วนหน้ายังไม่พัฒนาเต็มที่เท่าคนโต ถูกชักจูงง่าย

แมวหายค่ะ 🐈 พันธุ์สก๊อตติชโฟลด์ขนยาว เพศชาย พิกัดที่หาย : ที่ว่าการอำเภอหัวทะเล โคราช หายไปจากบ้าน 3 วันแล้ว ปกติไปแค่วันเดียวก็กลับ เป็นแมวที่เราฝากน้องสาวเลี้ยงไว้ ใครเจอรบกวนติดต่อกลับ 0618929516 ค่ะ

Voilà pourquoi les caméraman ne meurent jamais dans les films d'horreur 🤣🤣🤣🤣

@ciafortuna บางคนก็เพี้ยนจริงค่ะ เคยเจอรุ่นน้องคณะเพิ่งเข้ามาแล้วบอสซี่ มีแต่คนถามว่าน้องเขาเป็นไร นี่ก็ตอบไม่รู้เหมือนกันค่ะ แต่พวกนี้ตอนอยู่คณะก็จะเป็นคนแปลก ๆ ประมาณนึงอยู่แล้วค่ะ ฟีลแบบ เค้าเป็นไรวะ

🥹 ปสก. แบบนี้ไม่ควรเจอกับ ม.ไหนเลย แต่เราอยากเล่าที่เราเจอในฐานะคนไม่ได้จบ ฬ นะ เราคิดว่าอาจจะเป็นสาเหตุนึงที่คนที่เจออาจจะไม่ชอบ/ติดเหม็นก็ได้ เราเคยทำงานร่วมกับเด็ก ฬ มาจำนวนนึง มีทั้งปกติ และงง ‘งง’ นี่แหละคือต้นเรื่องที่เราจะพูดถึง 1 ในเคสที่เจอคือ เค้าถามเราว่า ที่นี่เคยมีเด็ก ฬ เข้ามาทำมั้ย เราตอบไปว่าเคยมี แต่เค้าออกไปแล้ว ละอยู่ๆเค้าก็พูดว่า “แสดงว่า I เป็นเด็ก ฬ คนแรกที่ได้ทำที่นี่เลยนะเนี่ย” ในใจเราคือ..(อ่าา แล้วมันยังไง พูดทำไมนะ?) ส่วนตัวไม่สนใจว่าใครจะมาจาก ม. ไหน ขอแค่ทำงานได้ เข้ากับทีมได้เราโอเค แต่เราบอกก่อนนะว่าเราไม่ได้เอาเคสนี้มาเป็นbiasไม่รับเด็กจุนีเข้ามาทำงาน เรายังคงเรียกเด็กจุนีเข้ามาสัมฯปกติ แล้วทีมปจบ.ก็มีเด็กจุนีทำอยู่ด้วย ซึ่งคนนี้ก็คือคนปกติที่เราพูดถึง 😁 ps. เราไม่ได้เจอเคสนี้เคสเดียว มันมีอีก แต่อาจจะไม่ได้เล่าน๊า

@hkjjnike แอนตี้เหรอค่ะ

ดังจัง

📍Rikimaru เท่านั้น ชอบที่สุด อร่อยถูกปากคนไทย อร่อยตั้งแต่เนื้อยันขนมหวาน ใครไปโอซาก้าต้องลอง!!!!! อันนี้เป็นร้านที่คนรีวิวเยอะละตรงปก พูดละยังหิวอยากกินอีกเลย