SS-SK MINER^^

“ได้มาล่ะ หนังสือเล่มโปรด” การรักใครสักคนโดยที่เขารู้ตัวว่าเรารัก จะยังนับว่าเป็นการแอบรักได้ไหม ก็ในเมื่อถึงเขาจะรู้ดีอยู่แก่ใจ เรากลับทำอะไรไม่ได้มากไปกว่าแอบความรู้สึก ที่มีเอาไว้ให้ไกลจากสายตาเขา #DearYouถึงคุณด้วยความคิดถึง

ข้อดีของการมีคน appreciate อยู่ในชีวิต - ไม่ว่าคุณจะทำอะไรเขารับรู้เสมอ - ไม่ว่าคุณจะอยู่ไกลแค่ไหนเขาก็มองเห็นเสมอ - ทุกความสุขของคุณคือรอยยิ้มสำหรับเขา - ใส่ใจทุกเรื่องแม้จะเป็นสิ่งเล็กๆน้อยๆ - ความรู้สึกของคุณจะไม่ถูกละเลย - ทุกก้าวของคุณจะมีเขาเป็น supporter ที่ดี - ไม่ยอมให้ใครมาดูถูกความสัมพันธ์ - ไม่ทิ้งใครไว้ข้างหลังคนเดียว

march wish, ขอให้เป็นมีนาคมที่มีรอยยิ้มกว้าง :-) ขอให้มีเรื่องดีๆ เกิดขึ้นกับเธอบ่อยๆ ขอให้ได้กินของอร่อยเยอะๆ ขอให้ได้ไปในที่ต่างๆ ที่ทำให้เธอมีความสุข ขอให้ได้เจอกับคนที่ชอบ โอบล้อมด้วยคนใจดี และขออย่าให้มีเรื่องที่ทำให้เสียน้ำตาเลยนะ

ปี 2026 ให้อะไรกับเราบ้าง - ได้ตัดคน toxic ออกไปจากชีวิต - ได้เห็นทาสแท้ของใครบางคน - มุมมองต่อบางสิ่งเปลี่ยนไป - ให้เวลากับตัวเองดีที่สุด - อย่าเอาใจลงไปเล่นกับอะไรถ้าจิตไม่นิ่งพอ - การยังมีคนซัพพอร์ตคือความโชคดี - สุขภาพที่ดีคือของขวัญ

จริงทุกข้อ,

ชอบประโยคนี้ “Smile who smiles for you. Love who loves you. Ignore who ignores you.” จงมอบรอยยิ้มให้กับคนที่ยิ้มให้เรา จงมอบความรักให้กับคนที่รักเรา และจงเพิกเฉยกับคนที่ละเลยเรา ‘จงให้สิ่งสำคัญของเรา เฉพาะกับคนที่เขาเห็นว่าเราสำคัญ’

ของขวัญที่ดีของชีวิต - นอนหลับสนิททุกคืน - ไม่มีอะไรให้กังวลใจ - สบายใจไปกับสิ่งที่ชอบ - อร่อยไปกับทุกมื้อ - หันไปก็เจอเซฟโซน - มีความสุขในทุกโมเม้น

บทเรียนสำคัญในปีนี้ “ผู้คนในชีวิตดี ส่งผลให้สุขภาพจิตดี” การเลือกคบคนในชีวิต เป็นสิ่งสำคัญมากกว่าที่เราคิด การได้อยู่กับคนคิดบวก ชื่นชมคนอื่นเป็น มีทัศนคติที่ดี จะช่วยให้เรามีอารมณ์ที่ดีขึ้น ชื่นชมกับเรื่องต่าง ๆ ได้ง่ายขึ้น รักตัวเองและคนรอบข้างได้มากขึ้น และเป็นคนที่มีความสุข

แพลนสำหรับปี 2026, - เต็มที่กับคนที่เต็มที่กับเรา - เชื่อใจกับคนที่เชื่อใจเรา - เลือกคนที่เขาเลือกเรา - ลืมคนที่เขาลืมเรา - ซัพพอร์ตคนที่เขาซัพพอร์ตเรา - ถอยออกจากคนที่ไม่จริงใจกับเรา - หาความสุขให้ตัวเอง - เลิกคิดมากกับสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ - หาเวลาไปเที่ยวบ้างถ้าเป็นไปได้

ชอบประโยคนี้ “Forget who forgets you.” ‘โปรดอย่าจดจำ คนที่ลืมความสำคัญของเรา’ กฎข้อสำคัญของ Manifestation คือ การเลือกคนในชีวิต จงเลือกคบคนที่เห็นค่าเรา แล้วเราจะรู้สึกว่าตัวเองมีค่า จงเลือกคบคนที่รักในสิ่งที่เราเป็น แล้วเราจะรักตัวเองได้อย่างแท้จริง ‘จงเลือกคนที่เลือกเรา’

ชอบประโยคนี้ “Every day, begin with confidence, maintain focus, and end by letting go.” ‘ทุกวัน จงเริ่มต้นด้วยความมั่นใจ ใช้ชีวิตระหว่างวันอย่างมีสติ และปล่อยวางทุกสิ่งลง เมื่อสิ้นสุดวัน’ เราแค่ทำในส่วนของเราให้ดีที่สุด แล้วทุกวันที่เราผ่านมาได้ จะเป็นบทเรียนชีวิตที่ทำให้เราเติบโต

คาถา Manifest “สิ้นปี” สิ้นปีนี้จะ “ผ่านไปด้วยดี” สิ้นปีนี้จะ “เจอสิ่งที่ดี” สิ้นปีนี้จะ “มีความสบายใจ” สิ้นปีนี้จะ “ประสบความสำเร็จ” สิ้นปีนี้จะ “ได้สิ่งที่ปรารถนา” สิ้นปีนี้จะ “รักตัวเองได้มากขึ้น” สิ้นปีนี้จะ “สมหวังทุกประการ” สิ้นปีนี้จะ “ดึงดูดเงินทองเข้ามา”

“ตำแหน่งผมหงอก” อาจเป็นสัญญาณที่ร่างกายกำลังส่งเตือนอะไรบางอย่าง!? หลายคนอาจคิดว่าผมหงอกคือแค่เรื่องอายุ แต่เธรดนี้ในญี่ปุ่นมีการสังเกตว่า “ตำแหน่งที่ผมหงอกขึ้น” อาจสะท้อนอวัยวะที่กำลังทำงานหนักอยู่ก็ได้ (เป็นความเชื่อเชิงสุขภาพ ไม่ใช่วินิจฉัยโรคนะครับ) 1.ผมหงอกบริเวณหน้าผาก → เกี่ยวกับ “ระบบฮอร์โมน” มักเชื่อมโยงกับความเครียด นอนน้อย ระบบขับถ่ายแปรปรวน แนะนำให้พักผ่อนให้พอ และปรับเวลานอน 2.ผมหงอกบริเวณขมับ → เกี่ยวกับ “ดวงตา” คนใช้สายตาหนัก จ้องจอ มือถือ คอมพิวเตอร์นาน ๆ มักขึ้นบริเวณนี้ แนะนำให้พักสายตา ลดจอในที่มืด 3.ผมหงอกกลางกระหม่อม → เกี่ยวกับ “ปอด และหัวใจ” ถ้ามีอาการใจสั่น แน่นหน้าอก เหนื่อยง่าย ร่วมด้วย แนะนำให้ตรวจสุขภาพจริงจัง 4.ผมหงอกด้านขวาของศีรษะ → เกี่ยวกับ “ไต” เชื่อมโยงกับการขับของเสีย ความบวมน้ำ ปัสสาวะผิดปกติ ลดเค็ม ดื่มน้ำให้พอ คือสิ่งที่คนญี่ปุ่นทำกัน 5.ผมหงอกด้านซ้ายของศีรษะ → เกี่ยวกับ “ตับ” มักโยงกับการพักผ่อนไม่พอ ดื่มแอลกอฮอล์บ่อย แนะนำ “พักตับ” ด้วยการนอนให้ลึก ลดของมัน ของหนักตับ 6.ผมหงอกบริเวณรอบหู → เกี่ยวกับ “การได้ยิน และฟัน” เชื่อมกับปัญหาฟัน เหงือก และหู แนะนำลดเสียงดัง และดูแลสุขภาพช่องปากจริงจัง สรุปคือ ผมหงอกไม่ได้บอกว่า “เราแก่” อย่างเดียว แต่อาจเป็น “ไฟแจ้งเตือนเล็ก ๆ” จากร่างกายในแต่ละจุด เอาไว้ “สังเกตตัวเอง” และดูแลสุขภาพเชิงป้องกันนะครับ

จำไว้ว่า… “Your vibe becomes your life.” ‘พลังงานของเรา จะกลายเป็นชีวิตของเรา’ การเป็นคนที่มีพลังงานบวก มีทัศนคติที่ดีต่อชีวิต และกับผู้คนรอบข้าง จะเปลี่ยนพลังงานในตัวเราให้เป็นไปในทิศทางที่ดี และช่วยเราดึงดูดคนดี ๆ เข้ามาในชีวิต จนเรามีชีวิตแบบที่ต้องการได้

ชอบภาพนี้จัง 🤍 #พระพันปีหลวง

คลิปนี้น่ากลัวมาก เหมือนวันสิ้นโลก นี่กลัวตึกถล่มมาก แต่กลับบ้านไม่ได้ นั่งรอต่อไป 55555 #ถนนทรุด

มึง หมาไทยดังใหญ่แล้ว ขี่มอเตอร์ไซค์ให้เจ้าซ้อนท้ายกลับบ้าน เจ้าของวางใจมาก ให้น้องขี่ตลอดทาง พูดไปใครเขาจะเชื่อวะเนี่ย กูชอบมากจริงๆ 55555555555555

วิธีเลือกปลั๊กพ่วงให้ปลอดภัย ไปลองเช็คกันดูทุกคน

เต็มที่ส่งท้ายกรกฎา ขอให้พรุ่งนี้สิงหา มีรอยยิ้มมากกว่าน้ำตา มีเงินตรามากว่าหนี้สิน มีกินมากกว่ามีอด ทุกข์จงหมด สุขจงมา 🙏🏻