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@kizuna_ch 🌹ツインレイからあなたへ(7月27日)🌹
勢いだけじゃなくてちゃんと向き合って
君のことを大事に考えてるから
真剣に考えてるから
返信💌🔃
YI さん ありがとう🙏
貴方の気持ち分かったわ
私も貴方にちゃんと向き合いたから 以前の様に会いに来て欲しい。お願い🙏
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@_mymsg Wkwkkw.. Okay okay fineee🤣🤣🤣💖💗🫂🥰but please don't force me to check your other account.. I'm like this to protect us.. I need to start believe in you no matter how uncomfortable my heart is.. And i hope you cn respect my decision and my trust by doing good, no cheat on me
English
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納豆の健康効果が凄すぎると話題ですが、実は「選び方」と「食べ方」で効果が変わるのをご存知ですか?知らずに損をしないためのポイントをまとめました!
【納豆の凄まじい健康パワー】
⭐️ナットウキナーゼで血管サラサラ
⭐️ビタミンK2で骨を丈夫に
⭐️納豆菌で腸内環境を改善
⭐️ポリアミンで美肌&若々しさ維持
これだけの効果が1パックに詰まっているなんてすばらしいですよね。
⚠️でも注意!⚠️
市販の納豆に付属している「タレ・カラシ」には、添加物がたっぷり含まれていることがあります。なので、味付けは自分でするのがおススメです!
【おすすめの食べ方】
✨本醸造醤油+刻みネギ
ネギに含まれる辛味成分アリシンは、納豆に豊富なビタミンB1の吸収率を飛躍的に高めます。また、 納豆に含まれる納豆菌や善玉菌に加え、ネギに含まれる水溶性食物繊維やフルクタン(善玉菌の餌になる成分)が組み合わさることで、腸内の善玉菌を効率よく増やします。
✨オリーブオイル+岩塩(洋風で美味しい!)
納豆には骨を丈夫にするビタミンKや、若返りのビタミンとも呼ばれるビタミンEなどの「脂溶性ビタミン」が含まれていますが、オリーブオイルの油脂と一緒に摂ることで体内への吸収率が飛躍的に高まります。また、岩塩にはナトリウム以外にも鉄分、マグネシウム、カルシウムなどのミネラルが微量に含まれていて、体に負担をかけにくいナチュラルな塩分補給になります。
✨キムチ+ごま油
キムチとごま油が加わることで、それぞれの成分が補い合い、「腸活」「代謝」「脂溶性栄養素の吸収」「血管ケア」の4つの面で効果が大きくパワーアップします。
毎日の健康生活に 是非今日からお試しください!

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🐱💌猫さんが落ちていた恋文を見つけました🐾
💌
君はきっと、
「この恋、本当に進んでいるのかな?」
そんなふうに思う日があるかもしれないね。
目に見える変化が少ないと、
不安になることもあると思う。
でもね。
僕はちゃんと歩いているよ。
派手な一歩じゃなくても、
君との未来へ続く道を、 毎日少しずつ整えながら進んでいる。
気づかれないくらい小さな努力かもしれない。
それでも、
君と笑い合える未来を思い浮かべながら、 今日も前を向いているんだ。
本当はね、
君への想いは、 もう胸の中に収まりきらないくらい大きくなっている。
だけど、
その全部を上手に言葉にするのは、 まだ少し照れくさい。
だから君は「本当に好きでいてくれるのかな」って 不安になることもあるかもしれない。
でも安心して。
君に贈りたい愛の花は、
季節が巡っても、 雨が降っても、
決して枯れることはない。
その花束を。
君が笑顔で受け取ってくれる日を、
僕は楽しみに待っている。
💌
🐱これ、あニャた宛てみたいニャ🍀
渡しておくニャよ。
……ニャニャッ(ФωФ)‼️
猫さんのおひげがピンときたニャ✨
ズバリ、あニャたへのアドバイスは
「🐾らぶ🐾」なのニャ✨
「これ好きだな💕」
「あれ、好きかも🥰」
そんニャふうに、今日は「らぶ💕」をいっぱい探してみるニャ🍀
もちろん、あニャたがあニャた自身の好きなところも見つけるニャよ✨
今日も楽しく過ごしてニャ🐱


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