Andrea Moraga | Nutricionista

@T13 Necesitamos un Postnatal de Emergencia 🚨 #postnataldeemergencia @GabrielBoric @ministeriosalud @Min_Hacienda @Postnataldeeme1

Crisis respiratoria: Siguen aumentando los casos de influenza t13.cl/588655-tw

@meganoticiascl Siiiii! 100% totalmente necesario #postnatal1año #licenciañorhijoenfermo #postnatalunañochile

Proyecto busca extender el postnatal a un año ¿Estás de acuerdo? #MeganoticiasAhora #LaTardeMega #KarinButte

Necesitamos Postnatal de emergencia @BuenosDiasTVN

@T13 #postnataldeemergencia @GabrielBoric @MaiteOrsini #licenciaporniñoenfermo #postnatal1año

Alerta por aumento de enfermedades respiratorias: ocupación de camas críticas supera el 90% t13.cl/587521-tw

@T13 @GabrielBoric qué medidas se están tomando para los menores de 6 meses que aún no se pueden vacunar pero dentro de unas semanas deben ir a Sala Cuna ? #postnataldeemergencia #postnatal12meses @Postnataldeeme1 @postnatal12M

🔴#AlertaT13 | Reportan tercer fallecimiento por influenza en la Región de Ñuble: denuncian negligencia t13.cl/587264-tw

@BuenosDiasTVN qué pasa con los menores de 6 meses y la influenza? No hay opción de vacuna . Se ha pensado en opción de extender el postnatal?

5- Hazlo a tu estilo: busca las frutas y verduras que a ti te gusten, que se adecuen a tu presupuesto y ajústalo a tu estilo de vida y tiempos 👌 los congelados son súper buena opción para algo rápido y rico 🔥

Te dejo 5 ideas para que puedas incorporar más frutas y verduras en esta semana que está empezando 🙋🏾‍♀️ 1- Añade alguna hoja verde 🥬 a tu pan de la mañana u once 👌

4- Hazlo rico y entretenido: Por ejemplo un picoteo con las cosas que te gustan (papas fritas, ramitas, queso,etc) pero además añade colores por ejemplo Dip de alcachofas, espárragos salteados, tomate cherry, cerezas, etc.

3- Añade verduras a tus preparaciones de siempre: Por ejemplo choclo o severas al arroz, zapallo italiano salteado a tus fideos , y etc

2- Añade frutas a tu Desayuno o Colación : por ejemplo frutos rojos congelados, unas mandarinas fáciles de llevar o uña frutillas 😍