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Hoy en el podcast, un tema muy poco hablado que tantas mujeres sufren en silencio. @emmavallespinos open.spotify.com/episode/5UFxwr…

El psicólogo cetogénico que une los pilares para una vida saludable. Hoy hablamos con él de estrés, insomnio y tribu. soycomocomo.es/invitado/alejo…

Después del COVID la remontada de la fecundació in vitro ha sido brutal. ¿Cuál es la clave para que los tratamientos FIV funcionen mejor? Os lo contamos aquí. soycomocomo.es/reportajes/fer…

¿Cómo se lo hizo la cantante Adele para adelgazar 50kg? Conoces la dieta SIRT? ¿Es saludable? Te lo contamos todo. soycomocomo.es/reportajes/que…

Perder peso a partir de los 40, sí es posible. És más difícil pero basta con conocer la hoja de ruta. Nos lo cuenta nuestra dietista Pilar Rodrigáñez. soycomocomo.es/invitado/pilar…

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“Nos podemos mantener más jóvenes y hay muchos trucos para disminuir la oxidación”. Marc Vergés, nutricionista de Soycomocomo conducirá el primer programa online de Antiaging Celular. soycomocomo.es/invitado/marc-… @MarcVerser @nurcoll

¡ÚLTIMAS HORAS! Mañana empieza el curso online "De la cena al tupper". María Llamas te ayudará, durante quince días, a hacer posible que en tu vida haya unas cenas de invierno y unos tuppers, ¡de diez! Apúntate al curso 👉 bit.ly/2NBybOb #cursosonline #recetas #cenas

¡Llega la nueva edición en papel de Soycomocomo! Hablamos de la dieta cetogénica y proponemos un menú para llevarla a cabo. También abordamos los problemas digestivos más comunes. Además, recetas probióticas y otras con chocolate saludable. ¡Descúbrela! 👉bit.ly/38ksf3R

¿Qué puedo comer si tengo intolerancia a la fructosa? ➡️ El protocolo que hay que seguir para disminuir la sintomatología digestiva es muy restrictivo, pero no debería tratarse de una dieta para toda la vida. 👉Descubre cómo reintroducirlos bit.ly/2TtEEi1 | Con Amandín

¡NUEVA DESPENSA! La cúrcuma es una especie aromática que está de moda, pero muchas de sus propiedades ya se conocen desde hace miles de años en Asia. 👉Descubre todas sus propiedades, beneficios y las 10 mejores recetas con cúrcuma en nuestra web. bit.ly/30qDIw3

¿Te gusta la cocina china? 👉 No te pierdas esta deliciosa adaptación vegetariana de la "#Coliflor Kung Pao" de Maria Llamas que también se puede transformar en un maravilloso #tupper para llevar al trabajo el día siguiente. ¡Descubrid la #receta! bit.ly/2G3IIO9

“Entreno duro y no como carne, harinas ni lácteos”~ Iván Mulero, intolerante a los lácteos y harinas. El gran click ha sido renunciar a la carne, fuente básica de proteína a lo largo de su vida. 👉 ¡Mira su historia! bit.ly/2uwcdlK I @naturitas_es #elclicknatural

NUEVA RECETA ➡️ Adriana Ortemberg nos propone un batido depurativo a base de papaya, jengibre y limón muy fácil de digerir. Un desayuno detox para empezar el día de manera ligera. 👉 Entrad en nuestra página web y descubrid cómo prepararlo: bit.ly/2tIP2aK #receta

"El empeño del nuevo consumidor por suprimir la carne roja de la dieta ha resultado ser un negocio millonario demasiado suculento para quienes mueven los hilos". Una nueva columna de @casanovas_marc sobre la hamburguesa vegetal de Burger King 👉 bit.ly/37PU58b

Roscón de reyes saludable 👉 Te dejamos una propuesta curdivegana y deliciosa que podrás preparar en tan solo 10 minutos y sin necesidad de ninguna cocción. Además, es sin cereales, sin gluten, sin frutos secos y ¡sin azucares ni refinados! ➡️ bit.ly/2Fg8YnR #reyes

Hoy queremos proponerte un calendario para que cada mes realices una acción concreta que te permita, a fin de año, conseguir tu objetivo de alimentarte mejor y, lo que es más importante, terminar el año con más salud y sintiéndote más feliz 👉 bit.ly/36mcPf4 #propositos

La piel nos protege del medio, genera termorregulación, metaboliza la vitamina D. A través de ella, además, podemos eliminar las toxinas en forma de sudor. Descubre qué situaciones pueden estar detrás del sudor con olor y cómo resolverlo. 👉bit.ly/37wtMUb |Con La Piara

¿Son lo mismo los aceites vegetales que los esenciales? Mucha gente los confunde, pero es importante aprender a diferenciar estos tipos de aceites para poder aprovecharnos de todos sus beneficios de forma adecuada. 👉Te explicamos cómo con NaturaBIO bit.ly/39wZrXw

¿Qué debemos comer en enero? 👉 Os descubrimos las verduras y frutas que nos ofrece aquí la naturaleza durante el primer mes del año! Guardad la foto para tenerla a mano cuando hagáis la compra. Más info ➡️ bit.ly/35jEMTg #fruta #verdura #temporada