Gemma Ramírez

Ya puedes ver mi #videobook. Si tu equipo necesita claves para reducir su #estrés y #ansiedad, además de obtener unas herramientas para ser más productivos, potenciar su #liderazgo y obtener mejores resultados, mi #MétodoCLICK está hecho para vosotros: youtu.be/yMBm8B6sHUA

🎄 Recordar con cariño y crear nuevos recuerdos. ✨️ La Navidad despierta recuerdos. Algunos llegan con una sonrisa y otros con un nudo en el pecho. @MoisesRuz @7TVSevilla #Navidad #BienestarEmocional #SaludMental #MétodoCLICK #Recuerdos

¿Sabías que 1 minuto de #queja puede afectar tu cuerpo y mente durante 6 horas? 😮‍💨 Nuestro diálogo interno y las palabras tienen un efecto directo en nuestra energía, descanso y sistema inmunitario. 🧠💪 @MoisesRuz @7TVSevilla #SaludMental #GestiónDelEstrés #BienestarLaboral

"A nadie le gusta estar rodeado de personas quejicas". 👀 @7TVSevilla @MoisesRuz #Comunicación #asertividad #GestiónDelEstrés #saludmental

💡 La Clave para mejorar tu empatia: Tratar a los demás como ellos necesitan, no como tú querrías. @MoisesRuz @7TVSevilla #Empatía #ComunicaciónEfectiva #SaludMental #BienestarLaboral #EscuchaActiva #InteligenciaEmocional #RelacionesPositivas #liderazgo #LiderazgoConsciente

📚 #ClavesdelCoaching, #MétodoCLICK® y la Certificación en #BienestarLaboral: #productividad con sentido y equipos que funcionan. @MoisesRuz @7TVSevilla #ProductividadConBienestar

📘 ¡Ya vamos por la 7ª edición de mi primer libro #ClavesdelCoaching! #Gracias Lleno de herramientas que te ayudarán a sacar lo mejor de ti 💫 @MoisesRuz @7TVSevilla #Coaching #DesarrolloPersonal #SaludMental #MétodoCLICK #CrecimientoPersonal #LecturaRecomendada

Lo estás haciendo lo mejor que puedes. 💫 @lauragomezvaz @7TVSevilla #estrés #Autocuidado #burnout #ansiedad

Cuando tú estás bien todo mejora. 💫 @lauragomezvaz @7TVSevilla #autocuidado #estrés #burnout #ansiedad

¿Pones límites y los demás se molestan? Aquí te cuento por qué: @lauragomezvaz @7TVSevilla #asertividad #MétodoCLICK #estrés #burnout #límites

“Decir siempre que sí a los demás es decirte no a ti mismo.” @lauragomezvaz en @7TVSevilla #SaludMental #GestiónDelEstrés #LiderazgoEmocional #Autocuidado #CoachingEjecutivo #LímitesSanos #Productividad #BienestarLaboral #MentoríaPremium #CrecimientoPersonal #Motivación

🐕 Lección de un Golden Retriever sobre cómo manejar tu #estrés. En mi sección #DirectosalCLICk en @7TVSevilla con @lauragomezvaz. #Saludmental

🎵 Música y humor para hackear el #estrés: relajan, recargan energía y mejoran el ánimo. En vídeo de #DirectosalCLICK @7TVSevilla descubre cómo mejorar tu bienestar. 💡🧠 #EstrésLaboral #BienestarLaboral #SaludMental #Productividad #MétodoCLICK #CoachingEmpresarial

Comienza la ponencia de Gema Ramírez "Haz click y liberate del estrés: estrategias basadas en la neurociencia para empresarios y profesionales" #SaludMentalEmpresarial @diputacioncadiz @soygemmaramirez

Gema Ramírez nos cuenta los beneficios de una buena comunicación #SaludMentalEmpresarial @diputacioncadiz @soygemmaramirez

Gema Ramírez "Escucha con intención de comprender, no de responder." #SaludMentalEmpresarial @diputacioncadiz @soygemmaramirez

✨ Gema Ramírez, ponente del Foro de Salud Mental Empresarial, te invita a acompañarnos en esta jornada imprescindible para reflexionar sobre el bienestar en el entorno laboral. 🧠💼 #SaludMentalEmpresarial #AJECádiz @diputacioncadiz

💪 Retoma tu #rutina y crea #hábitos que duren sin #estrés postvacacional ✨ Descubre cómo en el nuevo video de #DirectosalCLICK en @7TVSevilla con @MoisesRuz youtu.be/DUHEVgg1mwQ?si… #BienestarLaboral #SaludMental #Productividad

🥇Tokio 2025: #Saludmental en el #MundialdeAtletismo. Los atletas contarán con salas de atención mental para gestionar presión y descansar. 💡 Igual que ocurre en las empresas: más organizaciones apuestan por el bienestar laboral para cuidar equipos y potenciar resultados. 🚀

El #calor extremo no solo agota el cuerpo, también afecta a la mente: más irritabilidad, menos paciencia y peor descanso. 🌡️😓 En mi entrevista en @AquiyAhora_ATV @aragontv te cuento cómo proteger tu bienestar emocional estos días. #SaludMental #Autocuidado #Estrés #Verano