尾﨑雄祐 -Sprint & Conditioning retweetledi
日本陸連の新しい『競技者育成プログラム』が公開されました。 育成年代の競技会を、勝敗の確認だけでなく「競技力を試す場」と同時に「身体と競技を学ぶ場」へ再定義し、経験の質を問い直す重要な一歩でもあります。ご高覧ください！
jaaf.or.jp/development/pr…
日本語
尾﨑雄祐 -Sprint & Conditioning
983 posts
尾﨑雄祐 -Sprint & Conditioning
@sprint_H
長崎→広島/Ph.D./400mH：49"97/広島大学人間社会科学研究科研究員/広島大陸上競技部コーチ/(一社)PEACEアスリートクラブ代表理事/専任コーチ: 100mH福部真子、800m池崎愛里、110mH野本周成
日本 広島 Katılım Ekim 2015
10.1K Takip Edilen11.4K Takipçiler
尾﨑雄祐 -Sprint & Conditioning retweetledi
【まぁまぁ重要なお知らせ】
39歳、公務員辞めて年収半分。ランニングで生きていきます。
note.com/murasawa_chihi…
概要
・公務員辞めて地方の限界中小企業(製造業)へ
・社会に価値を出せるランナーを育成していきたい！
・まずは自分が手本になれるよう頑張る💪
・新規事業起こしてランニング製品作りたい！
・けどそんな余裕ないのでまずは既存製品買って応援よろしくお願いします！！
リポストよろしくお願いします🙇
日本語
尾﨑雄祐 -Sprint & Conditioning retweetledi
尾﨑雄祐 -Sprint & Conditioning retweetledi
/／
【#世界室内陸上🇵🇱】
📸チームカメラ
\＼
◆男子60mハードル
🇯🇵#野本周成 選手（愛媛競技力本部）は
決勝では準決勝と同タイムの7秒49で6位入賞✨
応援ありがとうございました🙌
✅大会ページ
jaaf.or.jp/competition/de…
#世界室内 #陸上 #日本代表
日本語
尾﨑雄祐 -Sprint & Conditioning retweetledi
尾﨑雄祐 -Sprint & Conditioning retweetledi
#世界室内
男子60mH
準決勝3組
3.野本周成（愛媛競技力本部）7.49 日本新記録！！！！
記録によるプラス通過で決勝へ！！！！
日本語
【YouTube更新！】
足が速い人のフォームの共通点について、これまでの知見を大まかにまとめつつ、トレーニングについて考えてみようの回です。
バイメカは地図だと言われるように、それだけで速くなる方法を探るのは非常に難しいことですが、大まかに共通する目的地を理解しておくことは、トレーニングの大外れを引かないためには大事なことだと思います。
参考にしてみてください！
youtu.be/CpKO9Ire0J8?si…
YouTube
日本語
尾﨑雄祐 -Sprint & Conditioning retweetledi
今回のメンバーシップYoutubeの最後に差し込まれてて編集の速さに驚きでした笑
尾﨑雄祐 -Sprint & Conditioning@sprint_H
死ぬほど同意して死にそうです。 スプリントフォームなるものも然りです。それで走れる身体特性を元々持っていない限り、その場でフォームをイジっても遅くなるか、全力を出させると元に戻るかの2択になることが多いです。 僕が(フォーム指導を要求される)単発のパーソナル指導を好まない理由の一つです。 やるなら複数回半年単位では継続して、必要な身体特性を補うトレーニング課題を与えながら経過をみるスタイルにしないと、意味のある時間になりません。魔法はないです。
日本語
@KoheiNiyama ありがとうございます。魔法はないということをストレートに伝えてやる気を損なわないよう、誠実に理解を求めていきたいところですね…
日本語
@sprint_H 激しく同意です🙏🏻
私もパーソナル指導する前にそのように伝えていました。
バスケとかサッカーとかの子で単発1回で全てを解決しようとする人多い印象です、、
日本語
死ぬほど同意して死にそうです。
スプリントフォームなるものも然りです。それで走れる身体特性を元々持っていない限り、その場でフォームをイジっても遅くなるか、全力を出させると元に戻るかの2択になることが多いです。
僕が(フォーム指導を要求される)単発のパーソナル指導を好まない理由の一つです。
やるなら複数回半年単位では継続して、必要な身体特性を補うトレーニング課題を与えながら経過をみるスタイルにしないと、意味のある時間になりません。魔法はないです。
むらさわ@CMura1986
重回帰分析するとランニングフォームでエコノミーの〇〇%説明できるから、ランニングフォームを変えればランニングエコノミーが改善する！っていうのは違いますよ。 ランニングエコノミーの高い人は、そういうランニングフォームで走りやすい身体特性を持っているだけで、身体特性がそのままでフォームだけ変わってもむしろエコノミーは悪化します。 じゃあフォームはなんでもいいかというと、ランニングエコノミーの高い人のようなフォームで走ることでエコノミーが高くなるような身体適応も部分的には起きると思われるので、やる価値もあれば悪化するリスクもあります。そう何を選ぶかはあなた次第。
日本語
尾﨑雄祐 -Sprint & Conditioning retweetledi
尾﨑雄祐 -Sprint & Conditioning retweetledi
重回帰分析するとランニングフォームでエコノミーの〇〇%説明できるから、ランニングフォームを変えればランニングエコノミーが改善する！っていうのは違いますよ。
ランニングエコノミーの高い人は、そういうランニングフォームで走りやすい身体特性を持っているだけで、身体特性がそのままでフォームだけ変わってもむしろエコノミーは悪化します。
じゃあフォームはなんでもいいかというと、ランニングエコノミーの高い人のようなフォームで走ることでエコノミーが高くなるような身体適応も部分的には起きると思われるので、やる価値もあれば悪化するリスクもあります。そう何を選ぶかはあなた次第。
日本語
数年前からフィジカル関連でトレーニングに携わらせて頂いてます。
広島大学時代の３つ上の先輩で、僕が入学した時のキャプテンでした…！
おめでとうございます！！😭✨
中電工陸上競技部@chudenko_rikujo
・試合結果 🔹大阪マラソン2026 16位 #相葉直紀 2時間7分36秒 自己新記録✨ チーム新記録✨ 相葉選手が総合16位(日本人10位)で自己記録を1分以上更新しました🔥
日本語
尾﨑雄祐 -Sprint & Conditioning retweetledi
尾﨑雄祐 -Sprint & Conditioning retweetledi
【セミナー情報】
ハイパフォーマンススポーツ・カンファレンス：特別セミナー 「ハイパフォーマンススポーツにおけるトレーニング負荷・適応・意思決定」
2/16（月）～3/22（日）までオンデマンド配信中です。
ぜひご覧ください！
概要：
jpnsport.go.jp/hpsc/study/hps…
日本語
@2nishimura6 ありがとうございます！
完全受益者負担化していくであろう今後のスポーツ業界の良いところと悪いところをキチンと認識して、陸上競技のコーチとしての心を失わないように生きていきたいですね…
引き続き宜しくお願い致します！
日本語
@sprint_H 偉大な先人の教えのがあるおかげで、自分たちの商売があると改めて思いました。
しっかり読み返して、コーチ一同に共有します。
ありがとうございます！
日本語
偉大なる先人たちの超地道な努力の結晶(スポーツ科学)に裏付けされた、陸上競技のジュニア指導に関わる最強の指導書はこちらです。
jaaf.or.jp/pdf/developmen…
jaaf.or.jp/pdf/developmen…
坂本 修一 Winning Wave代表@WaveWinning
早期アスリート化させる流れはSNS、競技スクールがビジネス化してテクニカルな枝葉にわかれたものもたくさん出てきていることもあり、世の中的にはもっと加速するだろう。。大学の教授さんが出されている論文やそれを参考につくられたメジャースポーツの強化指針は真逆の事がかかれているのに。
日本語
ありがとうございます！
元々やる気10の子により良いスキルを習得させることも、やる気0の子をやる気1にすることも、どちらも立派なコーチング成果だよなぁ、と定期的に再認識させられますね…
坂本 修一 Winning Wave代表@WaveWinning
尾﨑さん 貴重な資料、添付ありがとうございます。私のような現場レベルのコーチの規模では到底辿りつかないデータがとりまとめられているんです。 こうじゃないと思いたくなる事もあるかもしれませんが数値は嘘をつかない。
日本語
尾﨑雄祐 -Sprint & Conditioning retweetledi
福部真子60mHで8秒02！日本歴代3位、世界室内標準記録にピタリ到達「クリアできて良かった」／JAG大崎
冬季で「筋量が増えて、スプリント力も高まった」と福部。今年は「まずは自己ベスト（12秒69）をしっかり更新していく」ことを掲げる
#福部真子 #JAG大崎
｜月陸Online rikujyokyogi.co.jp/archives/199645
日本語