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清水翔太
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不思議なことに体の循環不足があると腎臓自体がだめになります。
腎臓は老廃物や電解質を調整する唯一の臓器です。
水分がたくさんあることで腎臓は最大限機能を発揮します。
もう一つ。
トイレの我慢は体の最大のストレスであり腎臓へ負荷がかかります。
尿閉(尿が出ない状態)でも腎不全になってしまいます。
つまり腎臓で作られた尿は速やかに排泄するのが一番です。
楽曲制作やゲームしていても我慢をせずにこまめに行くといいと思います。
小走りでトイレに行くのはぎりぎりまで我慢しているということで禁です。
立ち上がってトイレまで歩くことも血液の循環には大切なことです。
水をたくさん飲む→トイレに行く→立つ→循環が良くなる→Kidneyが喜ぶ👍
早く良くなりますように!
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#清水翔太PUZZLE武道館チャレンジ
武道館、歌いに行きます!!!
素敵なメンバーの皆さんと大好きな曲を歌えて、超かっこいいMVまで撮って頂けて、とっても幸せです。めっちゃ顔に出てます。見てね!
youtu.be/ChYusM_ohqY

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