∞

เธรด นิยายที่เคยแนะนำ 🌷🧺〰️

ผลไม้พูดได้สมัยเรา

พบปะ อินฟลูฯ สายสกินฯ บ่นทุกคนว่าช่วงนี้ผิวมีปัญหาแปลก ๆ กันหมด แบบทุกคน... นี่ว่าเพราะอากาศ

มันจึงเป็นหน้าที่ของสังคมที่ต้องเชื่อเหยื่อไว้ก่อน การออกตัวปกป้องเหยื่อแต่แรกเป็นสิ่งที่ถูกแล้ว ต่อให้คดีพลิกทีหลัง มันก็ไม่ใช่ความผิดของคุณ แต่ถ้าเราเลือกที่จะไม่เชื่อเหยื่อเลยตั้งแต่แรก แล้วแบบนี้เหยื่อคนไหนจะกล้าออกมา speak up อีกล่ะ

ยังคงเป็นปริศนาธรรมว่าทำไมคนเลือกจะเชื่อ abuser มากกว่าเหยื่อเสมอ ในขณะที่เหยื่อเสียใจ เสียสุขภาพจิต เสียอะไรไปมาก ยังต้องมานั่งกางหลักฐานประจานตัวเองให้ชาวบ้านชาวช่องไปถกสนุกปากอีก

อันนี้งง แฟนคลับพอเห็นดาราแค่กดไลค์อะไรที่เป็นประโยชน์ต่อสังคมพวกมันนับนะว่าดาราช่วยเหลือแต่พอกดไลค์อะไรที่ไม่เป็นประโยชน์(เผลอๆเป็นโทษ)กลับหงายการ์ดว่า กดไลค์≠เห็นด้วย สรุปจะเอายังไงกันแน่วะ

เมื่อก่อนชอบตตว.มากอยู่ จนกระทั่ง…

@Tawan_V มันไม่ใช่เรื่องความสัมพันธ์ในครอบครัวค่ะพี่ มันคือเรื่องการล่วงละเมิดทางเพศและการข่มขืนมาตั้งแต่วันแรกที่คุณทรายพูดแล้ว คุณทรายพูดชัดเจนนะ ทำไมคนดังทุกคนแก้ตัวว่าเป็นเรื่องความสัมพันธ์ในครอบครัวหมดเลย ล่วงละเมิดทางเพศเด็กนี่เรียกว่าเรื่องภายในครอบครัวเหรอ ถามจริง

ในวันที่เจอมรสุมขนาดนี้ สามีถูกกล่าวหาว่าข่มขืนคนในครอบครัว แต่สามีเลือกที่จะชี้แจงในพื้นที่ social media ของภรรยาที่กำลังตั้งท้องอ่ะนะ (ภรรยาบอกว่าสามีหวงพื้นที่ส่วนตัว) แต่ใจคอจะใช้ account เมียสื่อสารกับสาธารณะเหรอ ไหนจะคอมเมนท์ที่เมียต้องรับมืออีก แปลกคน

“บางคนถามว่าพิธีเปิดจะเช้าไปไหน จะรีบไปทำไม พอดีตอน 10 โมงมีประชุมครม. งานนี้รับปากตั้งแต่ก่อนที่รู้ตัวว่าจะเป็นรองนายกฯ ก็ไม่อยากที่จะไม่มา แต่ขออนุญาตเลื่อนขึ้นมาเร็ว ๆ เพราะทุกคนจะมีคำถามอยู่ในใจแล้วว่าจะรีบไปไหนนะครับ” มักมีคำตอบให้เสมอ #ยศชนันวงศ์สวัสดิ์ #พรรคเพื่อไทย

'รหัสผ่านไม่ถูกต้อง' 'รหัสผ่านไม่ถูกต้อง'​ เปลี่ยนรหัสใหม่ 'รหัสผ่านไม่สามารถเหมือนรหัสผ่านเดิมได้'

รุ่นน้องที่ทำงานบอกว่า 'ถ้าเวลาผ่านไปช้าแปลว่างานไม่เยอะ แต่ถ้าเวลาผ้านไปเร็วแต่ว่างานเราเยอะชิบหายไงพี่'

ใครเป็นมนุษย์กลุ่มแรกที่เริ่มทำงานวะ ทำไมเราไม่ล่าสัตว์หากินไปวันๆ เหนื่อย ชห

บางสวนเป็นสวนที่ไม่ได้ทำมาให้ไปจ้อกกิ้งแต่ที่ตรงนั้นเคยรกร้างสังกะสีบุ มันก็มากลายเป็นสวน15นาทีนะ สภาพเมืองมันดีขึ้นมาก แถวบ้านนี่ ถนนที่ขับผ่าน มันทำให้น่าอยู่อ่ะค่ะ บางสวนเล็กๆเป็นสวนหย่อมจริงแต่ไรเดอร์ได้นั่งพัก ครอบครัวเราไปนั่งเล่นเพราะมันอยู่ข้างร้านข้าว

บอกเลยว่าทีมผู้ว่ากทม.ที่ผ่านมาคือคนทำงานเรื่องเมืองที่จริงจังที่สุดแล้ว และทำมาตั้งแต่ก่อนจะมีตำแหน่งมานาน ทำเรื่องการเรียนรู้ในเมืองก็เจอแต่คนกลุ่มนี้ สู้เพื่อรักษาพื้นที่ชุมชนดั้งเดิมก็คนกลุ่มนี้แหละ ถ้านี่ยังไม่พอใจก็แล้วแต่คนกทม.เลยแล้วกัน ก็ดีนะลองดูให้รู้กันไปเลย

กทม. รายงานการเงินปีงบประมาณ 68 ดุลใช้จ่ายรายรับสูงกว่ารายจ่าย 5 พันล้านบาท จัดเก็บรายได้สูงกว่าประมาณการ เว็บไซต์ราชกิจจานุเบกษาได้เผยแพร่ประกาศกรุงเทพมหานคร เรื่อง รายงานรายรับ-จ่ายเงิน ประจำปีงบประมาณ 2568 ซึ่งลงนามโดย ชัชชาติ สิทธิพันธุ์ ผู้ว่าราชการกรุงเทพมหานคร แสดงให้เห็นถึงสถานะทางการคลังของกรุงเทพมหานคร โดยพบว่าดุลของงบประมาณรายจ่ายประจำปี 2568 มีรายรับสูงกว่ารายจ่ายตามงบประมาณเป็นจำนวนเงินรวม 5,395,569,089.44 บาท ซึ่งเป็นผลมาจากการจัดเก็บรายได้ที่สูงกว่าประมาณการ ควบคู่ไปกับการเบิกจ่ายงบประมาณที่ต่ำกว่าเป้าหมายที่ตั้งไว้ การเผยแพร่ประกาศดังกล่าวจัดทำขึ้นเพื่อดำเนินการให้เป็นไปตามความในมาตรา 120 วรรคสอง แห่งพระราชบัญญัติระเบียบบริหารราชการกรุงเทพมหานคร พ.ศ. 2528 ที่กำหนดให้องค์กรปกครองส่วนท้องถิ่นต้องรายงานสถานะการเงินให้ประชาชนรับทราบเพื่อความโปร่งใส โดยรายละเอียดในส่วนของรายรับของกรุงเทพมหานครระบุว่า มีรายรับจริงซึ่งประกอบไปด้วยรายได้ประจำและรายได้พิเศษ รวมทั้งสิ้น 108,055,452,829.41 บาท ตัวเลขดังกล่าวจัดเก็บได้สูงกว่าประมาณการรายรับที่ได้ประเมินไว้เบื้องต้นถึง 3,505,949,029.41 บาท ในด้านการใช้จ่ายงบประมาณของกรุงเทพมหานคร รายงานฉบับนี้ระบุข้อมูลรายจ่ายจริง ซึ่งมาจากการเบิกจ่ายในส่วนของรายจ่ายประจำและรายจ่ายพิเศษ มีจำนวนรวม 87,128,246,005.45 บาท นอกจากนี้ ยังมีการบันทึกยอดเงินกันไว้เบิกเหลื่อมปีสำหรับโครงการหรือภาระผูกพันต่างๆ ที่ยังดำเนินการไม่แล้วเสร็จ จำนวน 15,501,137,734.52 บาท เมื่อนำยอดรายจ่ายจริงมารวมกับยอดเงินกันไว้เบิกเหลื่อมปีแล้ว จะพบว่าตัวเลขการใช้จ่ายงบประมาณโดยรวมของกรุงเทพมหานครมีระดับที่ต่ำกว่าประมาณการรายจ่ายเบื้องต้นอยู่ 1,889,620,060.03 บาท ตัวเลขทั้งหมดนี้จึงนำมาสู่ผลลัพธ์ของดุลการใช้จ่ายงบประมาณประจำปี 2568 ที่มีรายรับสูงกว่ารายจ่ายกว่า 5.3 พันล้านบาทตามที่ประกาศในราชกิจจานุเบกษาข้างต้น ภาพ: ศวิตา พูลเสถียร #TheStandardNews #TheStandardPhoto #ศวิตาพูลเสถียร

“อย่างแรกเลยเราต้องพูดให้รู้เรื่องก่อน เพราะเขาจะบอกว่าเราพูดไม่รู้เรื่อง เราจะพูดทับศัพท์ตลอดเวลา เคยไปหาเสียงแล้วพูดทับศัพท์ ก็ได้รับเสียงมา 74 เสียงนะครับ ได้เป็นพรรคร่วมเฉย ๆ นะครับ(😂)” ไม่ชอบ5555 อาจารย์เชนหยุดดิ๊5555555 จั๊นจาบ้ากับฮี🤣 #ยศชนันวงศ์สวัสดิ์ #พรรคเพื่อไทย

“คุณไม่ต้องเกรงใจว่า มันจะไปรำคาญเสียงวิดีโอคนข้างๆนะครับ เราไม่ได้อยู่เขตวัดนะครับ คุณส่งเสียงได้เต็มที่นะครับ ใครบอกว่าเสียงจะเข้าวิดีโอ ด่ามันกลับได้เลยนะครับ เพราะนี่คือคอนเสิร์ตนะครับ เป็นที่เดียวที่เสียงดังได้นะครับ” เริ่ดด 100/10 แทนใจมาก 🫵🏻🙂‍↕️

สรุป #TCASเท่าเทียม 1. สอบฟรี TGAT ปกติ 140.- 2. สอบฟรี TPAT2-5 ปกติวิชาละ 140.- 3. สอบฟรี TPAT1 ปกติ 800.- อันนี้ว้าว! 4. สอบฟรี A-LEVEL 7 วิชา ปกติวิชาละ 100.- อันนี้ว้าว! คาดว่าเด็กซิ่วก็น่าจะใช้สิทธิ์นี้ได้! 5. ยังไม่ขึ้นค่าสอบ เดิมที ทปอ. จะปรับขึ้นค่าสอบวิชาละ 19.- 6. สมัคร TCAS รอบ 3 ฟรี 7 อันดับ ปกติ 600.- 7. ลดค่าสมัครรอบ Portolio 25% สำหรับนักเรียน กสศ. 8. พยายามใช้ TCASFolio เป็นมาตรฐานกลาง แต่มหาวิทยาลัยอาจใช้รูปแบบตัวเองได้ 9. ปรับสัดส่วนรอบพอร์ตให้สมดุล ประมาณ 30% และลดเกณฑ์รอบพอร์ตที่สร้างภาระให้กับนักเรียน 10. มีระบบ TCASVerified รับรองข้อมูลกิจกรรมต่างๆ - ปีนี้ ทปอ. และกระทรวง อว. ทำงานเร็วมาก ปกติแถลงระบบ TCAS สิงหาคม แต่ปีนี้แถลงเมษายน - ถือเป็นการเริ่มต้นที่ดี ที่เหลือฝากเรื่องคุณภาพและมาตรฐานข้อสอบ รวมถึงถ้ามีการเปิดเผยตัวข้อสอบและเฉลยให้ทุกคนเข้าถึงได้จะดีมากค่ะ เด็กๆ รออยู่นะคะ #DEK70 #TCAS70 @YodchananW @MytcasC

“คนนอกอาจจะมองพรรคเพื่อไทยว่าอยู่ในภาวะวิกฤต อยู่ในภาวะที่สะดุด ติดขัด แต่คนนอกมองอย่างไรไม่ใช่ปัจจัยที่เราจะคำนึง สถาบันการเมืองไม่ใช่เวทีละคร ที่เราจะเล่นตามบทของใครก็ตามที่มากำหนด แต่เราคือองค์กรที่มีชีวิต และเรายืนยันว่าเราจะเดินหน้าโดยใช้ลมหายใจและความหวังของพี่น้องประชาชนเป็นกำลังในการขับเคลื่อน เมื่อเป้าหมายของประชาชนเป็นที่ตั้งหวังของพวกเรา ภารกิจเราจึงไม่มีคำว่าสิ้นสุด การเดินหน้าพัฒนาตนเอง จะเป็นสิ่งซึ่งพวกเราจะดำเนินต่อไปอย่างไม่สิ้นสุด” วันนี้พี่หนิมของเราเท่อีกแล้ว ชอบสปีชท่อนนี้มาก ไม่ว่าคนอื่นจะมองว่าพรรคเพื่อไทย 01000 หรือต่ำร้อยยังไง ก็ยังสัญญาว่าจะทำเพื่อประชาชนอยู่ดี เราจะไม่หยุดทำงานแค่เพราะมีคนมาบอกว่าเราใกล้สูญพันธุ์หรอกนะ! ขอบคุณที่พรรคเพื่อไทยเลือกที่จะดันพี่หนิมเป็นหัวหน้าต่อ เพราะส่วนตัวคิดว่าพี่หนิมเหมาะสมกับตำแหน่งนี้มาก ๆ พรรคเพื่อไทยยังไงก็ไม่สูญพันธุ์ 💪🏻♥️! #จุลพันธ์อมรวิวัฒน์ #พรรคเพื่อไทย

แหล่งโปรตีนใกล้ตัว (ค่าโปรตีนโดยประมาณ) 🥚 ไข่ไก่ 1 ฟอง โปรตีน 7 กรัม 🐔 อกไก่ (100 กรัม) โปรตีน 20-23 กรัม 🐟 ปลาทู (1 ตัวขนาดกลาง)โปรตีน 15-18 กรัม 🍤 กุ้งแชบ๊วย (100 กรัม) โปรตีน 20-24 กรัม ⬜ เต้าหู้ขาวแข็ง (100 กรัม) โปรตีน 10-16 กรัม 🎗️ ฟองเต้าหู้ (100 กรัม) โปรตีน 23-40 กรัม 🫛 ถั่วพู (100 กรัม) โปรตีน 29-30 กรัม 🥛นมวัว (250ml) โปรตีน 8-10 กรัม 🥛นมถั่วเหลือง (250ml) โปรตีน 7-12 กรัม 🫙กรีกโยเกิร์ต (100 กรัม) โปรตีน 10 กรัม 💡ตย.กินโปรตีนให้พอ ผู้หญิงวัยทำงาน หนัก 50 กก. ต้องการโปรตีน 1.2 กรัม x นน.ตัว = 60 กรัม เช้า: ไข่ 1 ฟอง + กรีกโยเกิร์ต 1 ถ้วย เที่ยง: อกไก่ 100 กรัม บ่าย: นมถั่วเหลือง 1 กล่อง เย็น: ปลาทู 1 ตัว + เต้าหู้ขาว 50 กรัม