สมตุ้ย

ถ้าใครถามว่า "เป็นเหี้ยอะไร" อาจเลือกตอบจากสัตว์ในตระกูลเหี้ย 6 ชนิดในบ้านเรา ซึ่งมี เหี้ยลายดอก, เหี้ยดำ, แลน, เห่าช้าง, แลนดอน และตุ๊ดตู่

คิดยังไงกับซีกลาสบ้างเนี่ย จะนับว่าเป็นการเดินเก็บ(อดีต)ขยะจากชายหาด หรือเป็นทรัพยากรในธรรมชาติดี ?

@BLeAmz งั้นผมควรลดท่า ลดเซท หรือลดเวลาพักเซทดีครับ

@st_runth ก็อาจจะประมาณนั้นอยู่แล้วมั้ยนะครับ สมมติเฉลี่ยท่าละ 4 เซ็ท ถ้าเซ็ทละเกือบ 3-5 นาที ก็ประมาณ 20 นาที 6 ท่าก็ประมาณ 2 ชม.

กำลังคิดอยู่ว่า เวท 6 ท่า ทำไมเราใช้เวลาเกือบ 2 ชม. ขนาดว่าพักเซทละ 2 นาทีแล้วนะ

คิดเสียว่า งานวิ่งดิสนี่ย์ อาจเป็นหมุดหมายให้เกิดนักวิ่งหน้าใหม่ ที่มาจากคนที่ไม่เคยวิ่ง กะมาเก็งกำไร ปล่อยบิบไม่ได้ แล้วต้องมาวิ่งเอง มีคนแซวว่า จะไปถือป้าย #จ่ายเงินมาเอง ต้อนรับนักวิ่งมือใหม่พวกนี้ที่ตีนสะพานพระรามแปดด้วย

@RsmlP ไม่เกี่ยวกับจุดยืนทางการเมืองหรอกมั้ง

@st_runth ศรัตรูของศรัตรู คือมิตรมั้ง

เห็นคุณทรายไปจับมือกับสนธิลิ้ม และปานเทพ แล้วก็สงสัยว่าอะไรทำให้เขาไปเลือกเวย์นี้กันนะ

@Jkitikitty เคยเลือกธีมชุดนอน เพราะกะจะใส่อะไรสบายๆ พร้อมเมาสุด หยุดที่นอนสโม น้อง : สั่งชุดใหม่-แฟชั่นชุดนอน

งานเลี้ยงรับ-เลี้ยงส่งน้อง int. เลือก theme ปาร์ตี้ชุดกีฬาน้องจะได้เตรียมชุดง่ายๆ น้อง : เช่าชุดมาสคอต

@ThongchatW แต่เทรนเนอร์บอกว่า ที่ทำได้ เพราะผมอ้วน แบกรับนน.เยอะมาก่อน พอ leg press เลยสามารถทำนน.1-1.2x ของนน.ตัวได้นั่นละครับ

@st_runth สุดยอดดดดด

Leg Press 65 โลคืออะไรรร เทรนเนอร์ใส่เกินไงละ

@Malangmoom_ น้องเขาน่าจะรับรู้อยู่แล้วละครับว่าแพงวิ่งเป็นคนเช่นไร

กูก็ทวิตง.จนเพิ่งนึกได้เมื่อกี๊ ว่าน้องที่ทำงานฟอลกูอยู่นี่นา 🥹

@ThongchatW ของผมขาคู่มันสุดของเครื่องแล้ว เลยต้องมาเล่น single leg press แทนนี่ละครับ

@st_runth 5555 เดี๋ยวขอสักพักครับ จะตามน้ำหนักขึ้นไป ✌️

@ThongchatW ผมวาเราก็เลข 4 กันทั้งคู่นะครับ

@st_runth ใช่ครับ แต่ขอไต่ไปช้าๆก็ได้แก่แล้ว 555

@ThongchatW 1.2-1.5x ของนน.ตัวสินะครับ

@st_runth คือขาผมแทบไม่เคยเทรนจริงจังเลย กว่าจะไต่มาจุดนี้ได้ 😭 แต่เทรนเนอร์บอกว่าผมควรขาคู่ได้เป็นร้อยผมบอกว่าใจเย็นก่อน

@ThongchatW ขออภัยที่ผมตัดสินด้วยความเคยชินของผมเองครับ

@st_runth ไม่ใช่ครับ ขาคู่ แต่ขาผมอ่อนต่อโลกมาก 😭

@PolarKen เอาน่า ถ้าเป็นอย่างที่หมอบอก ก็น่าจะลากยาว

@st_runth มะคืนก็ยังเข้แตก เห้อ

ตะกี้แฟนอุ้มแมวมาหา เรามองไปตกใจมาก ตรงจู๋แมวคือแดงบวมเป่งเหมือนอักเสบ เราตกใจมาก ไม่ได้สังเกตมาก่อนเลยว่ามันบวมขนาดนี้ เพราะเราไม่ได้ส่องดูจู๋มันเลย หน้าเริ่มถอดสี ตกใจ บอกแฟนว่า เห้ย เธอ เห็นจู๋มันไหม ทำไงดี แฟนก็ตกใจ ห้ะยังไงนะ จะหมุนแมวมาดู เราก็พบว่า อ่อมันคือนิ้วโป้งแฟนที่ทาเล็บสีแดง แล้วช้อนตูดมันแล้วเล็บโผล่ตรงหว่างขาแมวพอดี

ซ้าย : งานกรุงเทพฯ+การไฟฟ้านครหลวง(การไฟฟ้าเอาสายลงดินและทำทางเท้าคืนด้วยทางเท้ารูปแบบใหม่ของกรุงเทพมหานครยุค #ชัชชาติ ) ขวา : ถนน อโศกมนตรี ที่จริงจะเป็นงานกรุงเทพฯ+การไฟฟ้านครหลวง แต่การไฟฟ้านครหลวงจะเอาสายลงดินอีก2ปี กรุงเทพไม่รอเพราะประชาชนเดือดร้อนเลยทำทางเท้าก่อน (มีต่อ)

@PhotoTardies ผมอ่ะท่องไม่ได้ ตอนเรียนอนาโตมี่ก็ท่องไม่ได้ รอดมาได้ไงก็ไม่รู้ 55555

@st_runth ตารางธาตุนี่ก็ท่องได้นะ มันไม่ได้ท่องชื่ออย่างเดียว มันจะรู้ด้วยว่าอันไหนมันอยู่หมู่ไหน เลขอะตอมเท่าไหร่ แล้วมันเอาไปใช้คำนวณต่อได้ แต่ให้ท่องชื่อกระดูกอย่างเดียวนี่ก็ไม่รู้เอาไปทำอะไร

เอาจริงหมอกระดูกบางคนยังจำได้ไม่ครบทุกชิ้นเลย55555 มันก็แค่ชื่อที่เอาไว้เรียกเวลาที่จะต้องใช้งาน เหมือนชื่อถนนน่ะ จำได้แค่ชื่อครบก็ไม่ได้มีประโยชน์เท่ารู้ว่ามันอยู่ตรงไหน สำคัญยังไง แล้วเด็กม. 4 จะรู้ไปทำไม

วงการวิ่ง คนสมัครไม่เอามาปล่อยต่อราคาแพงๆ กันหรอกครับ ถ้าปล่อยก็แบบปล่อยทิ้ง ราคาต่ำกว่าทุน เพราะตัวเองได้ของแล้ว แต่ไปวิ่งไม่ได้ มักจำใจขาย bib หรือยก bib ให้ฟรีมากกว่า ถ้าเห็นใครรีเซลแบบอัพราคาเยอะๆ อย่าไปสนับสนุน เพราะนั่นเป็นพวกรีเซลเก็งกำไร ไม่ใช่ "เพื่อนนักวิ่ง" ที่แท้จริง