𝗦𝗝 ☻ ☁️💙🌻

รัก เอามงกลับมาให้ได้นะต้าวอิง 👑💙🇹🇭#อิงฟ้ามหาชน #EngfaWaraha #ENGFA_TimeforMGI2022

จริง

ตื่นปุ๊บตาสว่างทันที ทั้งๆที่ประโยคเรียบง่ายมาก

;)

"อ่านแล้วโคตรจริง" ฉันในตอนนี้ กลายเป็นคนที่ไม่อยากรับรู้ เรื่องราวของคนอื่น แล้วก็ไม่อยากให้คนอื่นรับรู้เรื่องราวของฉัน

“ดอกไม้ที่เธอซื้อให้ตัวเอง มันสวยและมีคุณค่ากว่าของใครเยอะเลย”

เราบังคับให้คนอื่นมาเลือกเราไม่ได้ แต่เราเลือกตัวเองก่อนได้ :) ถึงแม้มันจะยาก แต่วันนี้เธอต้องเลือกตัวเองก่อนเองนะ 🤍

การเป็นโสดในวันวาเลนไทน์อาจดูเหงา แต่การมีใครแล้วยังไม่ได้รับการเอาใจใส่ นั้นแย่กว่า

ในวันแห่งความรัก Be your own Valentine. Be your own happiness. Be your own smile. เป็น “ความรัก” ให้ตัวเอง เป็น “ความสุข” ให้ตัวเอง เป็น “รอยยิ้ม” ให้ตัวเอง

อันที่จริง วันวาเลนไทน์ถ้าไม่มีใครซื้อดอกไม้ให้ เราสามารถซื้อให้ตัวเองได้ เพราะการรักตัวเองคือความรักที่ดีที่สุด เพราะงั้นอย่าลืมถือโอกาสนี้ซื้อของขวัญให้ตัวเองนะ ;)

พออายุมากขึ้น - การอยู่บ้านเฉยๆเป็นอะไรที่แฮปปี้ที่สุด - การไม่ต้องรับรู้อะไรคือสิ่งที่สบายใจที่สุด - การได้กินข้าวไปพร้อมกับครอบครัวคือความสุขที่หาซื้อจากข้างนอกไม่ได้ - อยากทำอะไรที่หวือหวาน้อยลง และอยากอยู่เงียบๆมากขึ้น - ปล่อยวางจากทุกความสัมพันธ์เก่งขึ้น - แคร์คนอื่นน้อยลง และใช้ชีวิตให้คุ้มที่สุด

วิธีการบอกรักตัวเองในปี 2026 - ดื่มน้ำให้มากกว่าวันละ 8 แก้ว - นอนให้ได้อย่างน้อย 7 ชั่วโมง - อ่านหนังสือเล่มให้จบเดือนละเล่ม - ออกไปใช้ชีวิตข้างนอกที่ที่เราอยากไป - ตัดคน Toxic ออกไปจากชีวิต - รักษาความสัมพันธ์กับคนที่ดีกับเราเอาไว้ - มี Self-talk ที่ดีกับตัวเอง

หากคุณเป็นคนที่พึ่งพาตัวเองได้ 100% คุณจะช่างแม่งกับอะไรที่ toxic ง่ายขึ้นมาก ใครจะอยู่ จะไปในชีวิต ถ้าไม่ใช่ครอบครัว คนที่รัก ก็จากกันไปตามทางได้เลย ไม่รั้ง ไม่ยื้อ ไม่ถาม เอาตามที่สะดวก ใครที่เข้ามาแล้วไม่ทำชีวิตไม่ดีขึ้น เป็นความหนักใจให้ ก็เชิญเดินจากกันไปได้เลย

Before January Ends. “ก่อนเดือนมกราคมจะสิ้นสุดลง” เดือนมกราคม บอกกับเราว่า เรามีโอกาสเริ่มต้นใหม่ได้เสมอ ไม่ว่าที่ผ่านมาจะเป็นอย่างไร หรือระหว่างทางชีวิตเจอกับอะไร หากเรายังคงรักที่จะมีชีวิตที่ดี หากเรายังคงรักในตัวเราเอง เราจะพาตัวเองออกจากช่วงเวลาแย่ ๆ และเริ่มใหม่ได้ตลอดเวลา

:—)

ประโยคนี้จริงที่สุด “If nobody wants to go with you, go alone.” ถ้าไม่มีใครอยากไปกับเรา จงไปลำพัง อย่ากลัวความโดดเดี่ยว อย่ากลัวการไม่มีใคร และอย่ากลัวการใช้ชีวิตเพียงลำพัง คนที่ไปไหนมาไหนคนเดียวได้ ทำอะไรคนเดียวได้ คือ คนที่มีชีวิตพึ่งพาตัวเอง และมีความสุขได้อย่างแท้จริง

ถึงคนที่… “เกิด พ.ศ. 2530 - 2539” ปีนี้ คุณบางคนอาจเดินทางมาถึงอายุ 30 ตอนปลายแล้ว ในขณะที่คุณบางคนก็กำลังจะเข้าสู่ 30 ตอนกลาง อยากให้รู้ว่า ‘จงภูมิใจในตัวเอง’ ไว้เถอะ ชีวิตคุณผ่านอะไรมามากมาย ทั้งวิกฤตต้มยำกุ้ง โควิด19 รวมถึงแผ่นดินไหว แต่คุณก็ยังคงใช้ชีวิตต่อไป คุณเก่งมากจริง ๆ

สุดท้ายก็จากลากัน,

โตขึ้นจึงรู้ว่า ‘รักตัวเอง ไม่ใช่ความเห็นแก่ตัว’ การรักตัวเอง คือ การที่เราตัดสินใจที่จะไม่ปล่อยให้สิ่งใดทำร้ายใจเรา ไม่ยอมอยู่ในความสัมพันธ์ที่บั่นทอนความรู้สึก เมื่อเรารักตัวเองมากพอ หัวใจของเราจะมีเกราะคุ้มกันความเสียใจ และอยู่กับตัวเองได้โดยไม่พึ่งพาความสุขของคนอื่น