@aceofcupz Gapapa atuh kak sekalian jalan-jalan nanti nginep di kost aku sok gapapa, atau boleh bantu sebarin ya kak lumayan dapet banyak goodie bag 🥺🥺
booking aerial yoga di bandung is such an experience of ENVY??? 100K per class??? aesthetic studio with woods element??? IM SOLD 😭 jkt aerial yoga is so expensive me cries
💚
di umur 24thn ini cara cari temen baru gimana si?
aku semenjak lulus sendirian terus, temen kerja cuma sebatas temen kerja.
lama2 jadi ngerasa socially awkward bgt😔💔
@ptrfu13 Kak ikut event aku yukkk masih ada diskon di 125k nih, boleh ajakin temen-temennya ya kebetulan ini eventnya khusus cewek kak, bantu ramaikan yaaa
good morning everyone✨☀️
siapa suka yoga??? 🧘🏻♂️🧘🏻♂️🧘🏻♀️
pasti yang suka yoga udah terbiasa bgt badannya digulung" kaya matrasnya
yoga tu banyak bgt manfaatnya loh guys, sini ku jelasin dikit biar paham 🤗
👉🏻 yoga bisa ilangin rasa pegel-pegel di badan kalian apalagi kalau kaloan pekerja korporat yang mentengin laptop muluuu
👉🏻 bisa meredakan rasa stresss mumet di otak kalian (Stress Relief) 🧠
Di yoga, kita diajarin teknik napas (pranayama). Saat kamu fokus sama napas, otak bakal ngasih sinyal ke tubuh kalau "semua baik-baik aja".
Kadar hormon stres (kortisol) langsung drop.
Pikiran yang tadinya penuh kayak halte busway pas rush hour, jadi lebih adem dan tenang.
👉🏻bagus juga untuk kesehatan jantung, jantung Lebih Happy dan Imun Meningkat
-Gerakan yoga yang mengalir dipadukan dengan napas dalam itu bagus banget buat melancarkan sirkulasi darah.
-Oksigen mengalir lancar ke seluruh organ tubuh.
Efek jangka panjangnya? Imun tubuh makin kuat dan jantung jadi lebih sehat!
👉🏻 yoga juga bisa ngurangin insomnia kalian
jadi cocok untuk kalian yang suka susah untuk tidurr🥲😥😩
sebenarnya masih banyak sih kegunaaan lainnya, kalian bisa cari sendiriii, jangan manjaaa 😏
Yoga itu bukan cuma olahraga fisik, tapi paket lengkap buat tubuh, pikiran, dan jiwa. Gak perlu nunggu fleksibel baru yoga, justru karena kita kaku, kita butuh yoga! 😉
Share twit ini ke temen kamu yang jompo-an biar ketularan sehat! 🧘♂️✨
euy ada yang tau komunitas atau organisasi buat bantu diri aku lebih baik engga ya? pengennya sih sekitaran cimahi tapi bandung juga gapapa. Bisa komunitas olahraga, yoga atau apapun itu. Buat cewe yaa nuhun barudak:)
@BaseBDG Kakkk ikut event aku yokk HTM normal 150k tapi diskon panitia jadi 100k nih dari aku, bisa kepoin Ig kami ya di @serenesoul ada medpart juga di radio unpad