しんしん@ゴリぽちゃ系サイクリスト

🔥新城選手もサイン入り🔥富士ヒルクライム出店記念❗️特別プレゼント❗️ 参加条件を達成したお客様へ、抽選で特別な景品が当たるイベントを開催🎁InstagramとX同時開催‼️参加条件を確認してイベントへ参加してください🤯 🌹参加条件 @elitewheelsjp をフォロー 投稿を いいね リポスト 🎁景品 TEAM SOLUTION TECH - NIPPO - RAIL チームサイン入りサコッシュ + 保冷ボトル + サイクリングソックス 上記3点セットを抽選で3名様へ 🚴キャンペーン期間 2026.5.15 - 2026.6.6 ✍️利用規約 「Elitewheels富士ヒルクライム出店記念特別プレゼント」以下、当企画とする。 1. 当企画は 5.15 - 6.6 PM10:00 (日本時間) まで有効です。 2. 当企画は公平かつ公正に当選者を選択させていただきます。 3. Elitewheelsは、当企画の最終的な解釈権を留保します。

ZwiftのアップデートiPhone でやってる民にとってここ文字小さすぎて見えないんですけど… 前のに直してほしい

Elitewheels Drive50D "公平抽選"プレゼント企画！必ず内容を確認してください！沢山応募者が増えますように！ ■企画参加条件 ・@elitewheelsjp フォロー ・この投稿をいいねリポスト ・以下応募フォームへ"Xアカウント名のみ"入力して送信 ■応募フォーム (Googleフォーム) docs.google.com/forms/d/e/1FAI… ※応募フォームへXアカウント名「@」以降の名前を入力してください ※応募フォームの情報収集は入力されたXアカウント名のみに限定します。他情報は収集しませんのでご安心を ※応募は1人1回に限定してください ※重複応募を見つけた場合は応募無効とします ※スプレッドシートの関数使うと簡単に重複見つけられるから気を付けて ※Googleフォームを使用する理由は下部「何故Googleフォームを使うのか？」へ記載しています ■プレゼント ・Elitewheels Drive 50D (中古)　1名 ※シマノフリーハブ (11〜12s対応) ※10s以下対応のスペーサーは付属しません ■プレゼント企画の応募期間 ・2026/05/14 〜 2026/05/22 23時59分 〆 ■重要！必ず読んでください！ ・投稿主のフォロー不要です ・当選者は必ず公平に抽選します ・当選者発表はこの投稿を引用して投稿します ・当選者発表は企画〆から1〜2日ほど時間をください ・ホイールは中古です (申し訳ございません) 　└現状渡しです 　└落車歴無しですが多少のキズはあります 　└グリスアップは当選者の判断で実施をお願いします 　└製品を受け取った後に投稿主の保証はありません 　└発送時に発生した問題について投稿主の保証はありません 　└中古の為ブランド保証はありません 　└付属品：予備スポーク、外セレロックリング 　└付属品は上記の通り。それ以外は付属しません 　└タイヤ、チューブ、カセット、ローターは付属しません 　└専用パッケージ(箱)はありません ■抽選方法 応募フォーム(Googleフォーム)に入力されたXアカウント名から抽選します。入力されたXアカウント名は私のスプレッドシートへ自動転記されます。応募終了後、スプレッドシートに1〜nの番号を割り振ります。スマホアプリで乱数アプリを使用してランダムで番号が表示された人を当選者とします。応募者のプロフィールを事前確認しません。誰が当選するか私も分からないので、誰が当選しても祝ってあげてください！！ ■何故Googleフォームを使うのか？ 公平抽選かつ私の抽選作業を簡略化したいためGoogleフォームを使用します。前回のプレゼント企画ではXの応募のみに限定したが為に公平抽選に3日くらい使用しました。働きながらそんなに時間を使う訳にはいかないので、私の抽選作業を簡単にしたいためです。応募の敷居が少しだけ上がりますが、Googleフォームの入力は"Xアカウント名の入力のみ"に限定しているので超簡単です。Googleへログインも不要です。他情報は収集しませんのでご安心ください。 ■製品発送方法 沖縄県内のバイシクルショップマイヨに箱詰めと発送(元払い)を依頼します。当選者の発送費用負担はありません。 ■投稿主にメリットがないのに何故実施するのか？ メリットがない…と言う訳ではありませんが、強いて言うなら「私の管理するホイールを減らせる」のみがメリットです。要するにホイールが多くて管理が大変です。私の立場的に売るわけにも勝手に他の人に譲渡するわけにもいかないのです。中古で大変申し訳ございませんがプレゼント企画を実施してブランドと皆さんへ還元したいので実施します。ホイール発送費用はブランド側が負担してくれます。 ■注意 プレゼント企画を実施すると稀に偽アカウントが発生します。私のアカウントは青い認証バッチが付いているので、必ずプロフィールを確認してください。偽アカウントが発生したら連絡と通報をお願いしたいです。 ■最後に 補足説明が長くてすみませんでした！後々問題になると大変なのであらゆる可能性を考慮したら長ったらしくなってしまいました！ここまで見てくれてありがとうございます！

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お腹の調子悪いとパワー出ない やはり腸活か…食生活を戻してビオフェルミンぶち込まないと…

GWは予定が埋まり食べてかなり幸せだったけどトレーニングはぜんぜんできていなかったから戻すのがツライ〜🤮 普段食べない量食べたから若干胃もたれ気味…10年前はこれの倍くらい食べてもへっちゃらだったのに、歳か笑

結局今日もレストになって2日連続レスト確定 自分に「これでええんやで」と言い聞かせてる。前みたいに趣味を義務感でトレーニングするようになったら終わりだからね👌

GWのメインイベント。昨年入籍した弟の結婚式に行ってきました💒 2人がいっぱい工夫してくれたおかげで楽しく素晴らしい式になっていました。中座のエスコート役に選んでもらい緊張したけど兄弟で肩を組んで歩けて嬉しかった！末長くお幸せに…

先週レスト週だったけど今週もほぼ先週と同じくらいの負荷しかかけられなさそう ポイント練はできてるけどL2が圧倒的に足りない

みんな富士山行ってるな〜 今日試走行った人目標タイムから3分くらい遅れてても気にしないで下さいね。 まだ1ヶ月トレーニングは積めるし 体重も少しは減らせるし 当日は荷物もないし アクセサリー外して機材も軽くなるし 何より本番のアドレナリンで3分くらい縮まります（シルバーくらいまでなら）

八ヶ岳高原ロングライド今年も富士ヒルエントリーの優先権あるらしいけどエントリー費約20000円か… 箱ヒルと日程被ってるのもあって今回も見送りかな あとシンプルに105kmで2万はコスパ悪い🦆

GW実家に帰省するか静岡で過ごすか迷い続けてる 問題は雨が降るか降らないかだけなんだけど（自転車に乗れるか乗れないか）

@ryugasakisan エントリーし忘れてたので龍ヶ崎さんのアタックを肴にSST踏ませていただきました笑 配信に映りまくりでしたね！お疲れさまでした〜

推し活は成功しました。 ただ脹脛は派手に爆散…🥺 しかし人数多いレースは楽しいなぁ💕 ありがとうございました！ #GGLZwift

踵がちょい痛いから足底筋膜炎っぽいけど今週はレスト週だからセーフ！ 週末に負荷が集中し過ぎてるからなるべく平日に分けたいところ… 調子は戻せてるから焦らない

【🦋激レア限定アイテムプレゼント企画🦋】 「第3回GGL Zwift Powered by Wahoo」にゲスト出演する白妙ときさん (@RAG_Toki ) 仕様のスペシャルラッピングを施した高性能サイコン『ELEMNT BOLT3』が抽選で当たるフォロー＆リポスト企画🎁 ✅応募方法 ① Wahoo Fitness Japan公式X @JapanWahoo をフォロー ② GGL公式X @GGL_sub をフォロー ③ この投稿をリポスト！ 　→ 抽選で1名様にプレゼント ⏳応募締切：4/30(木) 23:59まで 📣当選発表：5/8(金)までにXのDMにて当選者へご連絡します。 ⚠️注意事項 ・本賞品は、GGL Zwiftが独自企画した非売品であり、Wahoo様からの提供品や公式製品ラインナップではありません。 ・XのDM設定にご注意ください。指定期限内に返信がない場合、再抽選を行うことがございます。 ーーーーーーーーーーーーーーーー Zwift大会への参加エントリーも受付中🚴‍♂️💨 forms.gle/WpeUE6GzHUMuWZ… ■ 大会の詳細情報は公式Webサイトをチェック！ ggl.wiki/zwift/3-wahoo

富士ヒルに向けてみなさん減量してると思いますが出ない私は数年ぶりにこの時期に普通に食べてます😋

ふふふ…パワー戻ってきたぞ…ここまでくるのに1年半かかってしまった 体重はぜんぜん戻ってないけど🫠

週1でラトルスネーク挑戦してたらSSTもできるようになってきた。やはり強いパワーを出す練習は必要か 問題は中・高強度に集中し過ぎてベースがやや不足気味。日曜JETT100kmでカバーできてるといいけど

昨日のワークアウトSST(Med)を上300w下265wでやって4セットでギブしたんだけどFTP315wの時はこれができてたらしい 実質これが完遂できればFTPは315wってことか

マリーアントワネット 「パンがなければお菓子を食べればいいじゃない」 ロードバイクやってるマリーアントワネット 「減量が進まなければFTPを100w上げればいいじゃない」 （現在ではマリーアントワネットが言った言葉ではないとされています）