しゅり🍀🌷神さま大好き💖神社ナビゲーター⛩🍀🌷 retweetledi
体調が悪い時は、考えごとはやめなさいない。
体が弱っている時の脳なんて、バグだらけのコンピューターと同じよ。そんな状態で深刻な悩みに向き合ったら、100%ネガティブな答えしか出てこないわ。
それはアナタの本心じゃなくて、ただの「体調不良による誤作動」なのよ。
1 「脳のシャッター」を下ろしなさい。
頭が痛い、体がだるい、そんな時は「思考停止」が正解よ。今考えても、ゴミみたいな答えしか出ない。
2 ネガティブは一時的な「症状」のようなもの。
不安や絶望が襲うのも、鼻水が出るのと同じように、今は嫌な思考が出やすい時期なだけ。
3 「寝る」という最強の解決策をトライ。
解決できない悩みを抱えて夜更かしするのが一番の悪手。体調を戻せば、今の悩みなんて「なんであんなに悩んでたのかしら？」と笑えるようになるわ。
さ、寝ましょか。
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