t.unuma(鵜沼巧)

小江戸大江戸200k 誤差の範囲ではありますが、PB22分更新！ ちゃんと考えて走っていれば30時間切りが見えていた。 「230kmの選手に引っ張ってもらえば達成できる」 て考えで走ってたら、速過ぎるランナーについていってしまい力尽きてラスト約30km歩くことしかできなかった😅

@ts_kokky 調子が良い時に限って…ていうのはありますよね。 私もDEEPJAPANの必携が色々細かくて、未使用の物がゴロゴロしてます😅

@ts_kokky 打ち切りになった年はたまたま落選して出れなかったのですが、結構積もったんですね！ これで杓子は確かに危ないかもしれません😨

@taq_shoji 私はインデックス541でWAVE2だったのであと2ポイントでWAVE1だったんですね！ 当日は天気が悪そうですが、お互い無事に走りきりましょう♪

今日は朝ランでした Fuji100miのスタートはWAVE1だそうな もっとも600人中530番目あたりみたいですけど😛 ちなみにただいまのITRA Performance Index(general)は543です

FUJI直前ですがストレス発散にRAYでかっ飛ばしてきました🏃 まぁ仕事でイライラしてたのですが、もう少しでレースなのでそこまで我慢。 Facebookで知りましたが、変更になった所、元々はコースだったみたいですね✨ 出れなかった昔のコースを走れるのは嬉しい♪

@donsan_48 初ウルトラ完走おめでとうございます✨ 私も初100kmの時に60km過ぎまで順調だったのに70km過ぎたら全歩きで12時間になりました😅

おはござ☀ 昨日は 初ウルトラ #チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン に参加してきました 正直言って舐めてました 自分の走力があればサブ10はいけるだろうと高を括っていました 応援してくれた皆さんゴメンナサイ🙇‍♂️ ペース配分とか戦略ミスとかそういうことではなく単なる練習不足の実力不足 ALT

あっつい💦 今週も全国各地でレースがあるようですね♪ 脱水に気をつけて楽しんでください！

週末ですが短めに FUJI100まで1週間を切ったので頑張らない程度に。 当日レース2日間は雨予報😱 前半カットは覚悟したほうがよさそう。 問題はスタート前の待機時間。 ブルーシートにビニールカッパや傘でいるか、ちょい離れた建物まで行くか… 車じゃないので待機のしかたも考えないと。

今日は用事があったので朝ラン🌞 職場の人員関係で今週もいれ3週連続で夜勤で体の調子が悪く、上手く調整できてるか不安でしたが、仮眠程度で走りに出ても足が動いてくれたのでちょっと安心😌 後は無事開催されることを願うだけ🙏

@bonMAXX 下りは本当に怖いですよね！ 私自身、過去に雨レースの岩場下ってる時に転けて骨折したので😅

@t_unuma 熊森山からの下りも阿鼻叫喚になりそうですね……

FUJIはかなり厳しい😔 ほぼ確実に降りそうですが、このぐらいなら22年の時みたいに序盤迂回しての開催かなぁ。 架線下の急斜面がズルズルぽっそう。

@Shiba787 ありがとうございます♪ 日曜日の9時頃走ってたのですが、途中すれ違ったランナーは芝口さんでしたか？

@t_unuma こんばんは🌆 ナイストレイルラン、お疲れ様でした✨ 明日も良い一日をお過ごしください✨

久しぶりの山✨ FUJI直前であまり高強度のトレーニングはやりたくなかったのですが、気分転換も兼ねて初コースを確認へ♪ フォロワーさんがよく走ってる唐沢山周辺の『佐野アルプス』と言われるところを行ってきたのですが、12kmで累積+450mほどと初心者向けで良い感じ♪

@RUN_GMO ありがとうございます♪ 1.6kmカットになったので、去年168kmで36時間弱なので35時間前後で走れたら最高かなぁと思ってます。 ガイさんも海外レース楽しんできてください！ Transjeju少し調べたら景色がとても良さそうですね✨ お互い良いコンディションの中走れると良いですね🌞

@t_unuma 気象コンディション読みづらいのが若干心配ですが、FUJI頑張ってください！ 目標は去年の記録超えですかね？！

ただ、調べてて「分岐の看板が少ない」というのがあり、実際画像のように下は峠へ続くが上は？というとこが多い。 これは点在する山の山頂に続くルートがほとんどで、累積稼ぎたいなら登って遠回りすると良い思います。

トレイルは終始走りやすいし、佐野駅スタートして京路戸峠の分岐で下山すると13kmほどで多田駅近くに出れるのでキツければそこで帰ればいいし、物足りないなら私みたいにロードで佐野駅に帰還、または京路戸峠で折り返すのも良いと思います。

FUJI100、山道が崩落してちょびっとカットになってしまいましたね😞 まだ100mileあるのでいいですが、当日は今のところ雨予報なのでまた序盤大幅カットにならないといいのですが…

@Shiba787 お疲れ様です！ ありがとうございます♪ 今週末は気温が上がるみたいですので、お互い熱中症に気をつけましょう🔥

@t_unuma こんにちは✨ ナイスラン、お疲れ様でした✨ 良い週末をお過ごしください✨

ちょっとお久しぶりになりましたが、ちゃんと走ってます🏃 FUJI100の要項見てたらドロップバック忍野なんですね。 例年の90km付近のエイドで計画してたので、持ち物の量を考えなおさないと。 天気もなんだか微妙なので無事に開催してほしい！

気温はだいぶ高く感じるものの、風が冷たくてちょっと服装に悩む感じ。 桜もまだ綺麗に咲いていて花見してる人もいたりと春を感じました♪ 天気は予報通りしばらく不安定みたいなので、走れる時に走るようにしてしっかり準備しよう！

@bobobrazilweb 試走お疲れ様でした！ 貴重な情報をありがとうございます✨ 終盤ペースが落ちてるところでトイレ少ないのはタイミング逃すとキツそうですね😨

CP15でドロップして第10回みちのく津軽ジャーニーランCP10〜CP15試走完了💪 蟹田からの序盤はフラットで走りやすかったですがフェリー埠頭以降はなかなかのアップダウンで歯応えありました😇 さーて以前のコースとどっちがキツいのか😎 #garmin #beatyesterday