ゆき｜しくじり人生、だいたい大丈夫！

早く進めなくてもいい 立ち止まってもいい でも、やめる必要はない 人と比べて焦るほど 自分のリズムは崩れる 大切なのは速さじゃない 『続いているかどうか』だけ あなたのリズムには ちゃんと意味がある

「なんか不安」 これ一番危ない状態 理由はシンプルで 『何に悩んでるか分かってないから』 解決できない でも言葉にした瞬間 それは『処理できる問題』に変わる 書くって 思考整理じゃない 自分をコントロールする行為

@smile_rainmaker ほんとそれですね。 言語化できない状態って、 「何に悩んでるか分からない」から 解決のしようもないんですよね。 逆に言えば、言葉にした瞬間に 『扱える問題』に変わる。 だから書くって、思考整理じゃなくて 自分をコントロールする行為だと思ってます。

@tabun_muda ゆきさん 言語化する大切さを 50代目前になって重く受け止めています。 言語化できないと脳科学的にも メンタルが不安定になるそうです。 何がなんだかわからなくて 不安なんのか、憂鬱なのかわからない人が 実に多いと伺いました。

1日3分でいい 今日を振り返れ 何やったか 良かったか 悪かったか これを言語化しないと 人は同じ1日を繰り返す 理想は「書くこと」 書いた瞬間 自分を『第三者の目』で見れる 方向性 目標 ズレてるかどうかは 行動じゃなく「記録」でわかる 成長してる人は 才能じゃなくて 毎日の微調整がうまい

@kaenano_R5m2_ いい表現ですね 「流れていく時間に栞を挟む」って感覚、すごくしっくりきます。 ズレに気づける人だけが、ちゃんと整っていくんですよね。

@tabun_muda 3分間の言語化 それは、ただ流れていく時間に「栞」を挟むような、静かな儀式ですね 昨日の自分と、今の自分のわずかなズレに気づけること。その微細な感覚こそが、自分を濁らせないための大切な「整え」になるのだと感じました🌿

@charlie_webnote いい視点ですね 違和感ってスルーしがちですけど、ちゃんと向き合うと方向が見えてきますよね。

@tabun_muda 違和感は良くも悪くも身体が 本能で反応してるってことですよね☺️ 大事にすれば自分の正直な思いが 見えてきてとても良い方向に進める感覚があります✨️ なぜこう感じてるんだろうと 深く考えるようにしたいですよね💪

「ちょっと気になる」 それ、放置するのもったいない ・観てみたい ・聴いてみたい ・やってみたい この小さな違和感みたいな興味が 人生の入口になる たまたま触れたことが 好きになり 『得意』に変わる 自信って こういう一歩の積み重ねでしか生まれない 大きな決断より 小さな好奇心を拾え

@fukkatsukun 一発逆転って、どうしても運に左右されますよね。積み上げた時間だけが裏切らない、という感覚を大事にしてます。

@tabun_muda 一発逆転より、地味に積み上げた人が最後に勝ちますよね。

一発逆転を狙うな それ、だいたい外す 本当に強い人は 派手な勝ち方してない ・小さく積む ・地味に続ける ・時間を味方にする これを繰り返してるだけ 最強の武器は「時間」 逆に言えば 時間を無視した瞬間に負ける 焦りは禁物 判断を雑にする 本当の富は 『遅く見える道』の先にある

@miyabi_hukumemo 気になったら触れてみる、その軽さが未来を変えるんですよね。共感しかないです。小さな一歩を拾える人って、自分の感覚を大切にできる人と思っています。

@tabun_muda この「小さな好奇心」って、継続の原動力になりますよね✨ 私も気になったことはすぐ軽く触れるようにしています。 大きな決断より、小さな一歩の方が現実的ですよね☺️

@kaenano_R5m2_ 『ちょっと気になる』という直感って、後から振り返ると大事な分岐点だったりしますよね。

@tabun_muda 「ちょっと気になる」という小さな灯火 ​大きな決断で自分を追い込む前に、まずはその好奇心の温度を確かめてみる その一歩の積み重ねこそが、結果として誰にも奪われない「自信」という名の厚みになっていくのだと改めて自分の直感を信じてみたくなりました 素敵な入口をありがとうございます🌿

@kaenano_R5m2_ 『純粋なままの失敗』って、実は一番重いんですよね。 少しずつ使い倒していくことで、ちゃんと自分の味方になってくれる気がします。

@tabun_muda 挑戦しないことで失敗を「純粋なまま」に保ってしまう怖さ、身に染みます🙂‍↕️ ​溜め込まずに軽やかに使い倒していくことで、それは重りではなく、次へ進むための翼に変わる 今日のこの一歩から失敗を「消費」する側に回ってみたいと思わせてくれる素敵な後押しをいただきました🌿

失敗が怖い人ほど 失敗を『守る』 傷つきたくないから 動かない でも成功する人は逆 失敗を『消費』する 次に進むために使い切る 溜めるか、使うか この差だけ 挑戦しない人だけが 失敗を大事に抱えている

@Nonsan_hsp 今を見るって、簡単そうで難しいですよね。 過去にも未来にも引っ張られやすいけど、今を丁寧に見つめるだけで呼吸がふっと楽になります。

@tabun_muda 今をしっかり見たいですね！

過去は変えられない 未来はまだ存在しない なのに人は そこに時間を使いすぎる 後悔しても1ミリも進まない 不安になっても1ミリも変わらない 人生を動かすのは いつも「今」の選択だけ 考えるより、選べ 止まるより、1つ動け 差がつくのは この瞬間の使い方だけ

@kaenano_R5m2_ わかります。 人は『納得できる嘘』を作るのがうまい。 でも動き出すのは、気持ち悪いくらい正直な理由を認めた瞬間なんですよね。

@tabun_muda 「それっぽい理由」で自分を納得させるのは、もう終わりにしたいですね ​自分の足が止まっていた本当の理由 それを認めたときの、少し苦しくて、でもどこか清々しい感覚を、大切にしていきたいです🌿

誰も止めてなかった 環境のせい 親のせい 世間のせい タイミングのせい 全部、それっぽい でも違う 最後に止まってたのは 「怖いからやめとくか」 って言った自分 ここ認めた瞬間から 人生はやっと動き出す

@kaenano_R5m2_ ほんとそれです。 大きい成功より 小さい喜びをちゃんと拾える人の方が 長く前に進める気がします。 自分に厳しい人ほど そこを許せるかどうかが分かれ道ですね。

@tabun_muda ゆきさん、はじめまして🙂‍↕️ 人生を軽くするのは、大きな成功ではなく、小さな喜びに「素直」になれる心なのですね。 ​鎧を脱ぎ捨てた金曜の夜 自分に厳しくしてきた分、喜びにも遠慮してしまうけれど。小さな幸せを素直に受け取ることが、今夜の自分を一番軽くしてくれるのですね🌿

嬉しいのに どこかでブレーキをかける 「こんなことで？」 「まだ足りない」 そうやって 自分で喜びを小さくする でも現実は逆 幸せは『出来事の大きさ』じゃない 『感じる力』で決まる 差はシンプル ちゃんと喜べるかどうか 遠慮するな 小さくてもいい 素直に喜べる人から 人生は軽くなる

@se78rusan 三日坊主も『無駄』じゃなくて ちゃんと試行回数ですよね。 続かなかった理由まで使い切れたら 次はかなり精度上がりそうです。

@tabun_muda 失敗を『消費』する 素敵な言葉だと思いました。今までの三日坊主を消費して使い切りたいと思います。

@Nonsan_hsp ほんとそれですね。 打数を増やす人だけが 「たまたま当たる確率」を上げてる 逆に言うと 打たない人は0割確定 才能より先に 打席に立った回数で差がつくと思ってます

@tabun_muda まずは打数を稼いでいくしかないですよね！

プロ野球選手でも 3割打てたら一流 7割は普通に失敗してる それなのに 1回ミスしただけで 向いてないとか言い出す人 正直、意味がわからない その1回で判断するなら プロは全員クビになる 失敗の回数じゃなくて 打席の数でしか差はつかない

@kyo_tensyoku その通りですね。 「やる気が出たらやる」は一生来ないけど 「とりあえずやる」は やる気を後から連れてくる 5分でも動いた人だけが 次の5分に進める 結局、最初の一歩を雑に踏めるかどうかですよね。

@tabun_muda ゆきさん、こんばんは！ とりあえず5分でも良いからやるのが大事ですね。 やり始めると自然とやる気も出てくるものです。

その「面倒くさい」 一生続くよ 「面倒くさい」は やらない理由じゃない むしろ正常 差がつくのはここから 面倒くさいまま 動けるかどうか やる気が出たらやる？ 一生出ない 面倒くさいまま動けるか？ ここで人生が分かれる