ただのおねえ

目元は顔の５％

初めて卵飲んでみたけど意外と意外といけるもんだね

ジムで筋肉見たいって言われたから見せてたらギャラリー10人くらい集まってきてちょっと恥ずかったよね

せなか

夏に向けて痩せようと思ってる人筋トレしようと思ってる人この時期の3月4月が始めどきよ

生まれ変わったら中学生くらいで筋トレに目覚めて無限にトレーニングしたい

駅伝終わったしぎっくり腰治ったら筋トレ再開 肘治るまでは肘に負担が少ない種目で他は無限脚トレ編

闇のゲーム過ぎる

肘の怪我診てもらっても原因わからんしトレーニング休んでも全然治らんしまじ激萎え

2B

ジムにたまに姫カットネキ（かわいい）がいるんだけど遭遇した日はジム行って良かったーって思ってる

トレーニングモチベがゼロに等しいけどそれでもジムに行く

@milky_0123456 ありがとねぇ😭

@tadano_onee お大事にしてね😰

体調悪い時のインスタント食とか惣菜パン菓子パンの存在はまじありがたい🙏😭 こういう時こそ食うべきなんじゃないかってくらい適してる 減量中とか知らん

コラントッテのネックレス10年くらいずっと付けててさすがに飽きてきたなぁ

癖のあるTシャツ着て筋トレしてーなあ

んー最高

@kuzi__ash 筋トレ1年目で90は充分やばい 早く100あげて

トレーニング動画④ 140kg MAX15kg更新は激アツ🔥

@Myname1sYuYa そゆこと

@tadano_onee 実質俺を片手で余裕で持ち上げられるってことだよね？？

カーボアップに最適なメニュー