P

women to women ใครที่คิดว่ากำลังจะเริ่มออกกำลังกาย ทำได้เลย ร่างกายแข็งแรงขึ้น มีแรงดูแลตัวเองได้ ชีวิตดีขึ้นเยอะ ยกของหนักขึ้นได้ ปวดหลังน้อยลง ไม่ต้องกลัวว่าเริ่มแล่นแล้วแขนขาจะใหญ่นะ กว่าจะถึงจุดนั้นต้องเล่นหนักมากๆๆ

จงเล่าสิ่งที่ตัวเองภูมิใจที่สุดในชีวิตให้ฟังหน่อยค่ะ

สำหรับใครที่ผ่านมาเห็น ขอให้สมหวังอยู่เสมอนะ :-)