talal Ⓜ
9.7K posts

talal Ⓜ
@talal1t
أعشق ديني الإسلام - سأبقى على الأمل .. فلعلَ و عسى - حبذا الجنة وإقترابها
المملكة العربية السعودية Katılım Mart 2012
239 Takip Edilen16.3K Takipçiler

@louuir مرحباً:
تم التواصل معك عبر الرسائل الخاصة.
بالتوفيق.
العربية
talal Ⓜ retweetledi

أهلًا بشهر الخير والإحسان 🌙
وفي اليوم الخامس و العشرون مع #هدايا_الفجر_الرمضانية🌙
📌 للدخول في السحب:
1- متابعة حسابنا على منصة X
2- ريتويت للتغريدة
3- عمل لايك للتغريدة
اخر وقت للمشاركة الساعة 2 ليلا ..
وسيتم اعلان الأسماء في اليوم التالي ..
الهدية : ساعة بنفس الموديل في الصورة
🎁🎁 هدايانا مستمرة معكم حتى 25 رمضان .. وكل عام وانتم بخير ..

العربية
talal Ⓜ retweetledi

أهلًا بشهر الخير والإحسان 🌙
وفي اليوم الرابع و العشرون مع #هدايا_الفجر_الرمضانية🌙
📌 للدخول في السحب:
1- متابعة حسابنا على منصة X
2- ريتويت للتغريدة
3- عمل لايك للتغريدة
اخر وقت للمشاركة الساعة 2 ليلا ..
وسيتم اعلان الأسماء في اليوم التالي ..
الهدية : ساعة بنفس الموديل في الصورة
🎁🎁 هدايانا مستمرة معكم حتى 25 رمضان .. وكل عام وانتم بخير ..

العربية
talal Ⓜ retweetledi

أهلًا بشهر الخير والإحسان 🌙
وفي اليوم الثالث و العشرون مع #هدايا_الفجر_الرمضانية🌙
📌 للدخول في السحب:
1- متابعة حسابنا على منصة X
2- ريتويت للتغريدة
3- عمل لايك للتغريدة
اخر وقت للمشاركة الساعة 2 ليلا ..
وسيتم اعلان الأسماء في اليوم التالي ..
الهدية : ساعة بنفس الموديل في الصورة
🎁🎁 هدايانا مستمرة معكم حتى 25 رمضان .. وكل عام وانتم بخير ..

العربية
talal Ⓜ retweetledi

أهلًا بشهر الخير والإحسان 🌙
وفي اليوم الثاني و العشرون مع #هدايا_الفجر_الرمضانية🌙
📌 للدخول في السحب:
1- متابعة حسابنا على منصة X
2- ريتويت للتغريدة
3- عمل لايك للتغريدة
اخر وقت للمشاركة الساعة 2 ليلا ..
وسيتم اعلان الأسماء في اليوم التالي ..
الهدية : ساعة بنفس الموديل في الصورة
🎁🎁 هدايانا مستمرة معكم حتى 25 رمضان .. وكل عام وانتم بخير ..

العربية
talal Ⓜ retweetledi

أهلًا بشهر الخير والإحسان 🌙
وفي اليوم الحادي و العشرون مع #هدايا_الفجر_الرمضانية🌙
📌 للدخول في السحب:
1- متابعة حسابنا على منصة X
2- ريتويت للتغريدة
3- عمل لايك للتغريدة
اخر وقت للمشاركة الساعة 2 ليلا ..
وسيتم اعلان الأسماء في اليوم التالي ..
الهدية : ساعة بنفس الموديل في الصورة
🎁🎁 هدايانا مستمرة معكم حتى 25 رمضان .. وكل عام وانتم بخير ..

العربية
talal Ⓜ retweetledi

أهلًا بشهر الخير والإحسان 🌙
وفي اليوم العشرون مع #هدايا_الفجر_الرمضانية🌙
📌 للدخول في السحب:
1- متابعة حسابنا على منصة X
2- ريتويت للتغريدة
3- عمل لايك للتغريدة
اخر وقت للمشاركة الساعة 2 ليلا ..
وسيتم اعلان الأسماء في اليوم التالي ..
الهدية : ساعة بنفس الموديل في الصورة
🎁🎁 هدايانا مستمرة معكم حتى 25 رمضان .. وكل عام وانتم بخير ..

العربية
talal Ⓜ retweetledi

أهلًا بشهر الخير والإحسان 🌙
وفي اليوم التاسع عشر مع #هدايا_الفجر_الرمضانية🌙
📌 للدخول في السحب:
1- متابعة حسابنا على منصة X
2- ريتويت للتغريدة
3- عمل لايك للتغريدة
اخر وقت للمشاركة الساعة 2 ليلا ..
وسيتم اعلان الأسماء في اليوم التالي ..
الهدية : ساعة بنفس الموديل في الصورة
🎁🎁 هدايانا مستمرة معكم حتى 25 رمضان .. وكل عام وانتم بخير ..

العربية
talal Ⓜ retweetledi

أهلًا بشهر الخير والإحسان 🌙
وفي اليوم الثامن عشر مع #هدايا_الفجر_الرمضانية🌙
📌 للدخول في السحب:
1- متابعة حسابنا على منصة X
2- ريتويت للتغريدة
3- عمل لايك للتغريدة
اخر وقت للمشاركة الساعة 2 ليلا ..
وسيتم اعلان الأسماء في اليوم التالي ..
الهدية : ساعة بنفس الموديل في الصورة
🎁🎁 هدايانا مستمرة معكم حتى 25 رمضان .. وكل عام وانتم بخير ..

العربية
talal Ⓜ retweetledi

أهلًا بشهر الخير والإحسان 🌙
وفي اليوم السابع عشر مع #هدايا_الفجر_الرمضانية🌙
📌 للدخول في السحب:
1- متابعة حسابنا على منصة X
2- ريتويت للتغريدة
3- عمل لايك للتغريدة
اخر وقت للمشاركة الساعة 2 ليلا ..
وسيتم اعلان الأسماء في اليوم التالي ..
الهدية : ساعة بنفس الموديل في الصورة
🎁🎁 هدايانا مستمرة معكم حتى 25 رمضان .. وكل عام وانتم بخير ..

العربية
talal Ⓜ retweetledi

أهلًا بشهر الخير والإحسان 🌙
وفي اليوم الرابع عشر مع #هدايا_الفجر_الرمضانية🌙
📌 للدخول في السحب:
1- متابعة حسابنا على منصة X
2- ريتويت للتغريدة
3- عمل لايك للتغريدة
اخر وقت للمشاركة الساعة 2 ليلا ..
وسيتم اعلان الأسماء في اليوم التالي ..
الهدية : ساعة بنفس الموديل في الصورة
🎁🎁 هدايانا مستمرة معكم حتى 25 رمضان .. وكل عام وانتم بخير ..

العربية

@Aenalhagegah وين المبادرة بالموضوع و اللي بادر من وهذا يسمى الخطة الاسبوعية يظهر فيها كل شي الواجب و الدروس هدر و ضياع وقت الحصص وبعدين بالمنصة موجوده وترسل للقروبات
العربية

الواقعة:
في هذا الصباح قدمت نورة لزوجها الذي يعاني من السمنة والسكري غير المتحكم فيه ولا يمارس رياضه هذا الفطور ❌️
الصحيح:
الفطور المثالي لمريض سكري يعاني من السمنة يجب أن يحقق ٤ أهداف:
١.تقليل السكر
٢.تقليل السعرات
٣.زيادة الشبع
٤.حماية القلب
وهذه الأهداف يمكن الوصول لها ببروتين عالي ونشويات قليلة وبطيئة الامتصاص ودهون صحيةوألياف...مثلاً بيضتين او فول او ربع دجاجة وكمية مفتوحة من الخضار خيار، طماطم، خس، جرجير، فلفل أخضر...الخ ونشويات شريحة خبز أسمر كامل صغيرة مع مكسرات حفنة يد.✅️
الممنوعات:عسل، تمر،مربى، خبز أبيض،عصائر،قرص نشويات.❌️

العربية






